Хранење деца по една година ќе стане поразновидна

Прехрана на деца по една година станува значително различен од напојувањето до една година. Ова се должи на фактот дека телото е малку човек е во пораст, подобрување на своите функции, дигестивниот систем станува позрела, мотор и когнитивната активност е зголемена, се бара повеќе енергија. Сепак, дигестивниот функција на црниот дроб, желудникот, панкреасот, сè уште не функционира како возрасен во полна сила, што влијае на исхраната на детето, по една година, составот на храната, количеството и квалитетот.

А пакет на производи кои обезбедуваат исхрана на децата по една година:

• Месо - посно најпосакувана, на пример, телешко или говедско месо. Многу корисна црниот дроб. Но, со колбаси подобро да се почека;
• Млечни производи се неопходни за тело расте и брзо развивање на детето, но се особено корисни во млечни - јогурт, кисело млеко. Може да се готви кнедли со сирење и павлака, урда јадења. Сирење мора да бидат избрани или преработени варијанти крем, проверка на отсуство на штетни адитиви;
• риба содржи витамини и лесно сварлива протеини. Тоа може да обезбеди до два пати неделно. Но, кавијар не се препорачува поради својата прекумерна масти;
• Јајца, исто така, содржи одредена количина на хранливи материи. Но, во исто време, овој производ е силен алерген, па го користите за готвење omelets, јадења треба да биде строго нормализира;
• каша овес, хељда, просо, јачмен никулци се многу корисни за растечки организам. Но, тестенини, богат со јаглени хидрати треба да биде ограничена;
• овошје и зеленчук, ако не постои алергија, може да бидат вклучени во нутритивниот статус на деца по една година од најразновидните;
• Леб е подобро да се даде на 'рж брашно и трици. Па ќе се обезбеди вашето бебе со есенцијални витамини и не ги повредува варењето на храната;
• растително масло и путер ќе обезбеди поголем тело му се потребни масти и витамини.

години еден и пол годишно дете може да се хранат 5 пати на ден, постепено елиминирање на последните хранење. Како резултат на тоа, ти ќе: појадок, ручек, попладне закуска и вечера.

А малку за преработка на храна за бебето

Уништите овошје и зеленчук, супи, и житни култури треба да бидат доставени во форма на пире од грубо, месо и риба зготвена во мека месо, ќофтиња, Суфле, пареа шницли. Сите оброци се подготвени од страна станува за компот, врие, пареа, без додавање на лук, бибер и други зачини.

од чаша и лажица се хранат со вода бебе треба.

Тука е груба менито на детето по една година на истиот ден.

Појадок: сад зеленчук или житни - 150 g; omletik - 50 g; сок или млеко во износ од 100 ml (може да биде помалку, во зависност од потребите на трошки).

Ручек: супа - 50 g; риба или месо оброк 50 g; круп или пире 70 g; овошен сок од околу 100 мл.

Ужина: пудинг или млеко 150-200 ml; колачиња; 80-120 на овошје

Вечера: житни, растително кајмак или тепсија сад во количина од 150 g;

кефир 100 ml.

Појасна исполнување на воспоставениот режим на исхрана промовира координирана работа на целиот дигестивен систем: формира добар апетит, на време и во нормална количина на произведени ензими и дигестивните сокови.

Ако вашето дете има слаб апетит, и покрај согласност со сите препораки, консултирајте се со лекар. Тоа ќе ви помогне да се утврди причината, ако тоа е било која болест, предизвикувајќи губење на апетит, како што се гастритис, или глисти.

Ако не се откриени овие болести, обидете се менување делови или во режимот на исхрана, бидејќи тие се доста приближни, но секое дете има свои особености. поставување убава маса, исто така, придонесува за појава на апетитот. На нутритивниот статус на деца по една година се препорачува да се вклучуваат сите видови на децата сендвичи, супи со зеленчук, исечени необично, шарени салати. Децата со посебни posudku ќе го надополни вкусни јадења, и вашето бебе никогаш нема да има проблеми со снабдување со електрична енергија.