Чистење слаб или грешки? Сливи: корисни својства и контраиндикации. Предности на сливи во текот на бременоста и слабеење

Што е сливи? Дали е тој толку лековита? Чистење слаб или грешки? Дали има корист од него за време на бременост? И деца? Таков голем број на прашања не е случајност. Луѓето од сливи легенди. Тој е заслужен за чудесното исцелување имот: тоа е можност да се врати младоста, убавината и хармонијата. И тие велат дека тој е лукав, дали да му верувам без да гледа.

Како да се готви сливи

Најдобрите сливи добиени од сливи сорти Унгарија италијански. дома одделение Унгарија е исто така многу добро за сливи. Употребата на други сорти. Слива овошје мора да помине низ неколку фази на обработка.

• Избрани зрели плодови добро (најмалку 10% шеќер, не повеќе од 1,2% киселина).
• Се третира со врела вода да се отстрани плакета - тоа ќе го олесни процесот на сушење.
• Изладена вода (по можност трчање).
• Потоа се суши во посебни уреди за околу 36 часа, прилагодување на температура од 80 до 60 степени.
• Потоа се лади.
• По овој вид.
• 1,5-2 минути се става во зовриена вода.
• Беше третирана со глицерол (сооднос на глицерол и овошје не треба да надминува стапка).

После овој третман, сливи добиени прва, втора или трета класа. Тоа е мека, слатка и кисело, црна. Ако барем една од карактеристиките не одговара на описот, а потоа се исцеди технологија на обработка е скршена, и како резултат на производ е наречен режеш невозможно. Чудно но вистинито! Ова сливи има уникатен вкус. го мешаме со друг производ вкус е едноставно невозможно.

состав сливи

Тоа е изненадувачки, имајќи вакви тешки за обработка на патот, сливи задржува во својот состав истите хранливи состојки, што има мозоци, виси на гранка на едно дрво. Органски киселини, шеќери, растителни влакна се главните хемиски елементи која се состои од сливи. И тој не е лишено од витамини, натриум, калиум, калциум, фосфор и железо.

Придобивките од сливи

Поради високата содржина на минерали и витамини сливи корист на организмот е многу реална. Составот на суво овошје дефинира спектар на заболувања во кои е пожелно да се регуларниот употреба. Сливи се препорачува за кардиоваскуларни заболувања во раните фази, за нормализација на крвниот притисок, метаболизам, елиминирање на проблемот на болеста за џвакање. Така што има бактерицидно дејство. Сливи тонови, обновува и го подобрува функционирањето на многу органи, ја зголемува способноста на телото да се спротивстави на разни болести. Постои храбра изјава дека овој производ е моќен антиоксидант, тоа им помага да дури и да се справат со рак. Затоа, се препорачува редовна употреба на режеш во исхраната на луѓето кои живеат во еколошки неповолни области.

Да го надополнува содржината на минерали и витамини во доволно да се јаде секој ден 5-6 плодови на суво овошје тело. Јадењето сливи време на периоди на недостаток на витамини посебно се препорачува.

Чистење слаб или поправки: научат

Од најпопуларните во народната медицина сливи добиени како лаксатив. За овие цели, може да се консумира во својата природна форма или да направите лушпа. го подготвува е многу едноставна: сливи истурете вода што врие, ја даде пијалак за 10-12 часа. Оваа супа се троши колку што е потребно, плодови, исто така се користи за храна. "Подобрување на бонбони" - е уште еден начин да се ослободи од запек. За нивната подготовка ќе треба 4 сливи јагоди, смокви 4 и една лажичка коријандер. Овошје мелење, се меша со коријандер, поделена на еднакви делови (лажичка), се стави во фрижидер. Една таква слатка олеснување дури и најтешките запек. Олеснување доаѓа во два часа.

Науката, исто така, се покажа како лаксатив својства на сливи, има производ во клинички испитувања во 2011 година. Тоа е докажано дека овие плодови се во можност за ублажување на столче, дејствувајќи како светлина лаксатив дрога. Затоа, некои земји лекарите официјално пропишани за пациентите сливи да го реши овој деликатен проблем.

Луѓето таму е едно парче од совети за вклучување во исхраната на производот. Излегува дека употребата на задушени сливи е во состојба да произведе не лаксатив, и адстрингентно дејство врз телото.

Значи чистење слаб или грешки? Зборувајќи за овој производ, често се шегува: "Тој е претседател на слабите, и го зајакнува телото."

Чистење и трим фигура

Ставовите на експертите на позитивните ефекти на производот на телесната тежина се многу контрадикторни. Вреди да се напомене дека сливи - високо-калорична храна. Сто грама се дава на телото 231 kcal. Дехидрирани (сушени) производ ќе ви даде 339 калории. Во задушени сливи содржи 113 калории, а конзервирана - 105 kcal. Овие податоци ни овозможи да се заклучи дека придобивките од сливи слабеење мал. Директен ефект врз хармонија на форми, овој производ не се случи, но тоа индиректно учествуваат во програмата за слабеење е сосема прифатливо. На пример, сливи може да се користи (понекогаш се користи со јогурт) како производ за ужина, а со тоа да се ослободиме од глад за некое време. Јадењето овошје пет сливи пред јадење го намалува апетитот, а тоа влијае на износот на внесувањето храна за време на вечера. Заблуда е фактот дека лаксатив својства на сливи да ви помогне да губат телесната тежина, но да се намали стомакот, кои може да се јават како резултат на неправилно столче, тоа е сосема можно.

Од особен интерес за сливи како производ, влијае на тенок фигура се појави во осумдесеттите години по посебни студии. Докажано е дека ова суво овошје - одличен анти-депресивни, па оној што одлучи да седи на диета (било кој) 1-2 плодови суви сливи дневно ќе бидат многу корисни за подобрување на функционирањето на нервниот систем, подобрување на расположението. Покрај тоа, нашите производи - одлична замена за слатки. Многу популарни рецепти за губење на тежината вклучуваат сливи. Постојат различни мислења за неговата способност да се намали телесната тежина, туку и на сите експерти се согласуваат за едно нешто: сливи лесно може да го додадете во листата на здрава храна.

Јадењето сливи во текот на бременоста

Со почетокот на бременоста, бремените жени треба да размислите за вашата исхрана. Некои од вообичаените за овие производи спаѓаат во категоријата на забранети, но некои јадења се препорачува за употреба. По сите, нешто што добива една жена со храна и добива дете. Во која категорија е нашиот суво овошје? Нејзините дефинитивно сите експерти сметаат на категоријата на препорачаните производи како сливи се користи за време на бременоста е очигледно.

Една од заедничките проблеми на жените во позиција на слабеење на заштитните функции на усната шуплина. Означени крварење на непцата, можност за расипување на забите, што се должи на хормонални промени во организмот на идната мајка. Честите потрошувачката на сливи да ви помогне да смена на проблеми со непцата и забите.

Со овие овошје во организмот влегува во доволна количина на калиум, кој обезбедува континуирано функцијата на бубрезите. И тоа е важно за мајката и за бебето.

Ако сливи сварено црн чај и пијат овој пијалок, тоа е можно да се избегнат проблемите со крвниот притисок, кој исто така е еден од зла на бремени жени.

Многу идни мајки страдаат од запек. Најдобриот начин за елиминирање на овој проблем е сливи, бидејќи употребата на лекови за бремени пожелно.

Можеби само недостаток на нашиот производ е во тоа што vysokokalorien. Прекумерното консумирање на овошје ќе доведе до непотребно зголемување на телесната тежина, која е контраиндициран кај бремени жени.

Сливи и изглед

За козметички својства на сливи, исто така, постојат позитивни критики. Тоа е можност да значително се подобри изгледот на кожата, подмладување случува кога користите сливи.

готварска

Со оглед на корисни својства на суви сливи (сушени) и уникатен вкус, овој производ беше искористена за да се подготви голем број на освежување: салати, предјадења, пијалоци, вториот и првиот јадења. Во подготовка на десерти сливи, исто така, зазема видно место. Заедно со овој производ често се користи крем, ореви, јогурт. Но, особено сливи спријателил со месо. Ако месото додадете режеш екстракт, можно е да се одржи свеж и суво овошје не го менува вкусот на главниот производ.

Користењето на овие сушено овошје, може да го подобри вкусот на познатите јадења како што се житарките, салати.

Сливи и рецепти на традиционалната медицина

За стотици години употребата на сливи како средство за лекување на некои од рецептите доби вистинска признавање меѓу луѓето. Тие даваат совети за тоа како да се јаде сливи за подобрување на здравјето. На пример, по тешки заразни заболувања се препорачува да се користи компот коктел на сушено овошје богато со сливи. Многу чести рецепт биолошки тоник. Да се подготви, ние мора да се земе во еднакви делови сецкани сливи (корисни својства и контраиндикации кои веќе долго време се изучува), суво грозје, суви кајсии, ореви. Сите се меша со мед и јадат секое утро и вечер за една лажичка.

Контраиндикации за употреба на сливи

Со сите позитивни карактеристики на производот се уште треба да се обрне внимание на некои негативни аспекти кои можат да произлезат како резултат на прекумерна употреба на сливи.

Висока содржина на сушено овошје и difenilisatina сорбитол може да предизвика дијареа.

Може да има случаи на индивидуална нетолеранција на производот, па потребни мерки на претпазливост за употреба во храната.

Сливи - високо-калорични производ, така што неговата прекумерна употреба е контраиндицирана во дебелината.

Ова суво овошје не е препорачливо да доилки, бидејќи тоа може да предизвика вознемирени во цревата кај децата.

Значи ние се разбираме на прашањето: "Каква корист има сливи, слаби или обезбедува на производот, кој може, а кој не го вклучат во исхраната"