Што да се прави на низок притисок?

симптоми на низок притисок се болка во задниот дел од главата, вртоглавица во утринските часови, "лета" во очите. Ајде да зборуваме за тоа што да се направи со низок притисок.

Најчесто, хипотензија се јавува кај жените 20-30 години кои ја водат седентарен начин на живот. Систолен крвен притисок кај хипотензивните пациенти веќе не 90-100 mm Hg. v., и дијастолниот е во опсег од 40-50 mm. Таквиот underpressure може да се појават одделно или да биде константна. Причината за ова - ниска васкуларниот тонус. Најчесто, хипотензија се појавува по невропсихолошки напливот на заразни болести или тешка малнутриција. Некои хипотензија општата состојба не се промени, и тие се живее мирно со таква функција. други Лошата здравствена состојба, но овие луѓе не се плашат од болести како што се мозочен удар, атеросклероза, срцев удар. Со цел да се одлучи што да прави со низок притисок, треба да се запамети едно правило: ако вашиот работен притисок е под нормалните, тогаш апсолутно ништо не вреди да се преземе, бидејќи тоа ви е норма. Секое зголемување на притисокот врз мерки може да ја влоши состојбата.

Што да се прави на низок притисок? Повеќето хипотензија започне денот со заживување на чаша силен кафе. Кофеинот тонови. Тоа е тажно дека неговата акција е многу краток: наскоро ќе се чувствувате замор. Постои мал трик: да се прошири, да јадат, на пример, еден сендвич сирење и масна и солена храна зголемување на притисок (во солена сирење и односот на масти е оптимално).

Човекот gipotonik често сака да спие. За да се чувствуваат весели, тој треба неколку часа спиење. Затоа, не брзаат да се обвинува "Соња", може да биде долг сон - е физиолошка потреба.

Во утринските часови, се грижи за вашиот притисок. Не се драстично зголемен од кревет - тоа ќе помогне да се избегнат вртоглавица во утринските часови. Во текот на денот, пијат 2 литри течност. Јадете целосно, нека вашата исхрана е богата со витамини и елементи во трагови, да ги преземе мултивитамински комплекс. Особено внимателни со пушеле, пржени и зачинета храна: gipotoniki склони кон гастритис.

Таквите луѓе се тешко да се вчита статистика. Со цел да се чувствуваат нормално, тие треба да се движи (зголемување на васкуларниот тонус и мускулите). Лек за безволност и апатија за хипотензија - е спортување и пливање. Ќе биде корисен во третман на вода: на пример, туш или џакузи. Но, не го прават премногу ненадејни промени во температурата.

Дека со земање на низок притисок? Специјални производи не постојат. Како помошни средства најчесто се користи adaptogens. Исто така, со низок притисок може да се пие една чаша порта (за терапевтски цели - не повеќе од 100 грама на ден). Кога ќе примите прилагодувањата алкохолни билни притисок, исто така, ќе се врати во нормала. Прилично добро алатка е тинктура од женшен. Лековитиот ефект на растенијата тонови и го зајакнува телото и го подобрува функцијата на срцето. За да се постигне ефект мора да се земе околу 20 капки од тинктура за 2 недели, 3 пати на ден. Тоа не е неопходно да се зголеми дозата: тоа може да стане причина за несоница, главоболки и perevozbudimost. На готовиот производ се продава во аптека тинктура подготвени од aralia. Можете да го подготви себе си, а за оваа намена исполнет со мелени корени алкохол 70% во однос 1: 5. Тинктура земени 2-3 пати на ден за околу 40 капки, и е контраиндициран кај хипертензивни пациенти со невролошки нарушувања.

Што да се прави на низок притисок - да одлучите, но тоа најдобро е да побарате професионална помош, со кои се опишува во детали како да се поправи оваа состојба.