Sukrazit: штета или корист. Засладувачи и нивното влијание врз организмот

Дури и по многу години, по малку познати руски хемичар Falberg случајно измислиле засладувач, побарувачката за овој производ се уште е многу завидна и расте. Не престанува околу сите видови на контроверзи и шпекулации: што е тоа, засладувач - штета или корист?

Се покажа дека не сите супститути како безбедно како вреска за оваа прекрасна рекламирање. Обидете се да дознаам што е тоа укажува на внимавате, стекнување на еден или друг производ што содржи засладувач.

Групи и видови на замена

Првата група вклучува природен шеќер замена, односно. Е. Еден дека е лесно се апсорбира од страна на нашето тело и полни со енергија, како и обичниот шеќер. Во принцип, тоа е сигурно, но поради нејзината калорична вредност е листа на контраиндикации и затоа последиците од приемот.

Главните видови:

• фруктоза;
• ксилитол;
• стевиа (аналогни - шеќер замена "Fit Парада");
• сорбитол.

А синтетички засладувач не се апсорбира од страна на телото и го исполнува со енергија. Доволно е да се потсетиме на вашите чувства по пиење шише Исхрана Кока-Кола (0 калории) или јаде исхрана апчиња - апетитот играше со полна пареа.

Хранопроводот по толку слатка и извонредно привлечна замена сакате добар дел од јаглехидрати за да "надополнување" и гледајќи дека овој дел не е присутна, таа почнува да работат напорно, барајќи нивните "доза".

Главните видови:

• sukrazit;
• сахарин;
• цикламат;
• аспартам.

Со цел да се разбере и сфати она што на штета и да имаат корист засладувачи, обидете се да се опише највпечатливите ставови на секоја група.

Sukrazit (синтетички производ)

Да почнеме со шеќер замена sukrazit. Осврти на лекарите и нутриционистите за тоа, повеќе или помалку додворувања, па сметаме на својствата на двете корисни и штетни потемелно.

Тоа е особено важно да се напомене дека секој има замена безбедни доза, непочитување на која може да доведе до многу несреќни последици, па бидете внимателни, и пред да се земе лек, не заборавајте да го прочитате упатството.

Sukrazit: Штети и придобивките

Ова е една од најпопуларните алтернативи во нашата земја. Sukrazit - изведен од сахароза. Достапни во форма на таблети и е многу лесен за употреба. Се состои од натриум сахарин се меша со фумарна киселина регулатор на киселост и вода за пиење.

Имињата не е за јадење, но не престануваат да дијабетичарите и dieters, особено поради тоа што двете компоненти на оваа промотивна замена sukrazit, - цената и квалитетот - се приближно на исто ниво и тоа е прифатлива за просечниот потрошувач.

апликација

Отворањето на замена на шеќер инспирира целата медицинската заедница, за лекување на дијабетес стана многу повеќе продуктивни со оваа дрога. Sukrazit - засладувачи што не содржи калории. Ова значи дека може да се користи активно за борба против дебелината, која ја презеде нивното оружје, многу нутриционисти. Но, прво првите работи. Значи sukrazit: штета или корист.

аргументи за

Замена поради недостаток на калории не е вклучен во метаболизмот на јаглени хидрати и, според тоа, не влијае на флуктуации на крвниот шеќер.

Може да се користи за подготовка на топли пијалаци и храна, и синтетички компонента може да се загрева на високи температури без промена во составот.

аргументи против

Sukrazit (коментарите на лекарите и забелешки во текот на последните 5 години се потврди ова) предизвикува силен апетит, а неговата редовна доза држи лице во состојба на "што да јадат".

Во sukrazite содржани фумарна киселина која има одреден степен на токсичност и редовни или неконтролирано својата потрошувачка може да доведе до несакани последици. Иако Европа не го забрани неговото производство, употреба на лекови на празен стомак не е достоен за тоа.

Со цел да се избегне непријатни последици, секогаш токму следете ги инструкциите за употреба на sukrazit лекот. Штета и бенефиции - овој, и неуспехот да се усогласат со доза и контраиндикации голема мера може да го комплицира животот на вас и вашите семејства.

1 (еден) таблета sukrazita еквивалентно на една лажичка шеќер!

Тоа е строго забрането да го користат дрога за бремени и доилки мајки.

максимална безбедно доза sukrazita The - 0,7 g дневно.

Цикламат (синтетички производ)

Цикламат 50 пати послатка од сахароза. Најчесто ова се користи во синтетички замена комплекс формулации таблета за дијабетичари. Севкупно има два вида на цикламат: калциум, а најчестата - натриум.

аргументи за

За разлика од другите синтетички заменици, цикламат лишен од непријатен метален вкус. Тоа нема потенцијална енергија и една тегла на овој производ може да го замени обичниот шеќер 6-8 кг.

Лекот е високо растворлив во вода и одличен чувство на високи температури, со цел sukrazit, тоа може да биде лесно да се примени на подготовка на топла храна и пијалаци.

аргументи против

Цикламат е забранета во Европската унија и САД, кои влијаат на неговата ниска цена во нашата земја. Тоа не може да се користи со очигледна бубрежна инсуфициенција, а тоа е контраиндициран кај доилки и бремените жени.

максимална безбедно доза на цикламат - 0,8 g на ден.

Фруктоза (природен производ)

Ова шеќер замена - природен овошен сируп. Таа се наоѓа во бобинки, нектарот на некои растителни семиња, мед и многу плодови. Овој производ е послатка од сахароза речиси двојно се зголеми.

аргументи за

Фруктоза во својот состав има една третина помалку калории од сахароза. Плус, по неговата употреба на шеќер во крвта ниво останува повеќе или помалку стабилна, поради тоа им овозможи на многу дијабетичари.

Фруктоза може да се класифицираат како засладувачи со конзерванс својства, па затоа често се користи за подготовка на метеж или метеж за дијабетичари. Тоа е забележано дека ако конвенционалните шеќер замена фруктоза, тоа е мека и бујна колачи, иако не толку срдечна како шеќер, но приврзаниците на диета е добредојдена.

Друга многу значајна предност во корист на фруктоза - поделбата на алкохол во крвта.

аргументи против

Ако неконтролирано или прием надминува максималната дневна доза и зголемен ризик од кардиоваскуларни болести.

Максималната безбедни доза на фруктоза - 40 g на ден.

Сорбитол (природен производ)

Ова шеќер замена е многу честа појава во јаболка, кајсии, но најголема концентрација е во планински пепел. Нормално шеќер е послатка од сорбитол е за три пати.

хемискиот состав на тоа е полиол со пријатен сладок вкус. Дијабетичари замена именувани без никакви проблеми и било какви прашања.

Конзерванс својства сорбитол најде нивната примена во различни безалкохолни пијалоци и сокови. Европа, имено на Научниот комитет за адитиви, сорбитол наведено статусот на храната, па затоа е добредојден во многу земји на ЕУ, вклучувајќи ја и нашата земја.

аргументи за

Сорбитол, благодарение на неговиот посебен состав, ќе ви овозможи да се задржи на витамини и други хранливи материи во нашето тело. Меѓу другото, таа има корисни ефекти врз гастроинтестиналниот микрофлора и е одличен cholagogue. Храна подготвена со сорбитол, таа и понатаму останува свеж за долго време.

аргументи против

Сорбитол има голема база на моќ, тој има 50% од енергијата на обичниот шеќер, така што сите оние кои се вклучени во оваа бројка, тоа нема да работи.

Постојат многу случаи на предозирање со многу непријатни несакани ефекти како надуеност, гадење и вознемирен стомак.

максимална безбедно доза на сорбитол - 40 g на ден.

Сумирајќи

Во овој напис ќе научив што сорбитол, фруктоза, цикламат, sukrazit. Штети и придобивките од нивната употреба се анализира во детали. Во примерот, сите јасни предности и недостатоци биле прикажани двете природни и синтетички замени.

Бидете сигурни дека на една работа: сите готови производи содржат некои од засладувачи, па можеме да заклучиме - сите штетни супстанции, ние го добие од овие производи.

Одлучи, се разбира, за вас, кои се замена за шеќер за вас - штета или корист. Секоја замена има свои предности и недостатоци, и ако сакате да се јаде нешто слатко без никаква штета на здравјето и фигура, тоа е подобро да се јаде јаболко, суво овошје, или лекување на себе си на овошје. За нашето тело е многу повеќе вредни за користење на свежи производи од "мамење" на своите заменици шеќер.