Викторија Бекам Диета

Многу претставници на прекрасната половина од човештвото секогаш се восхитуваат на тоа како талентираниот дизајнер на облека и сопругата на помалку познатиот фудбалер Викторија Бекам успева да се задржи во одлична форма. Но оваа жена е среќна мајка на четири деца. Неодамна се појави мала ќерка, но неколку дена подоцна Викторија се појави пред папараците на прекрасен начин. Која е нејзината тајна?

Сè е многу лесно, ако се стави малку напор!

Всушност, диетата Викторија Бекам е многу едноставна и достапна за речиси сите жени. Како што таа самата признава, жената должи нејзините форми да не генетиката, туку, напротив, на строга дисциплина. Вики никогаш не бил тенок. Правилната исхрана, вежбање - тоа е целата тајна. Викторија постојано зборува за тоа. Сепак, некои новинари ја сфаќаат тајната сосема поинаку. На Интернет, постојат неколку варијации на познатата диета на Викторија Бекам. Ајде да погледнеме во секоја од нив подетално.

Викторија Бекам Диета. Опција 1

Суштината на исхраната е дека секојдневно во исхраната треба да бидат присутни сашими, голема количина квалитетен зелен чај и разновидни плодови. Со "sashimi" во овој случај ние значи мали парчиња сурова риба. Работата е во тоа што содржи доволен број на есенцијални хранливи материи и елементи во трагови, вклучувајќи калиум, фосфор, масни киселини и витамини. Сашими треба да се консумираат апсолутно во секое време од денот, но не и навечер. Жената на фудбалерот постојано призна дека секогаш одбива вечера, може само да ја замени со една чаша црвено суво вино.

Се разбира, оваа опција има свои недостатоци. Значи, далеку од секој ресторан ќе ви биде понуден квалитетен производ. Покрај тоа, како што е познато, постои маса на микроби во суровата риба. Ако сеуште одлучивте да го користите примерот, тогаш претходно посипете го производот со оцетна киселина.

Викторија Бекам Диета. Опција 2

Овој метод ви овозможува да изгубите тежина во најкусо време. Суштината на тоа е дека треба да јадете најмалку 4 пати на ден. Производите треба да бидат избрани исклучиво точни, односно со нискомасни сорти на месо, зеленчук и овошје, житарици и зеленчук. Следбениците на Викторија Бекам, чија исхрана не треба да надминува три дена, се препорачува да се исчисти цревата однапред. За ова, во рок од неколку дена, треба да пиете само вода и сок од грејпфрут.

Викторија Бекам Диета. Опција 3

Значењето на третиот метод е дека апсолутно целата храна се готви исклучиво за двојка. Зошто? Работата е во тоа што тука не користите нафта, што, пак, го содржи најголемиот дел од потрошените калории. Од друга страна, сите корисни микронутриенти се чуваат во храна. По неколку дена, ќе ги видите првите резултати, без да се чувствувате уморни или гладни. Некои се придржуваат до оваа диетална шема низ животот и не страдаат од вишок инчи на половината.