Диети модели - што е подобро?

Секој пат кога една жена гледа модна ревија, подиумот, на кој се кандидира на модел со совршена фигура, тие се подготвени веднаш да се откажат од пржени компири, рифови и сода, со цел да стане сличен на идеал! Но, сè е толку едноставно? Дали е тоа доволно едноставно да умрат од глад или имаат сигурен начин да се помогне да се постигне саканиот резултат? Всушност, постојат многу различни диети, како што се исхраната модели, но повеќето од нив се штетни за здравјето, па изборот на конкретен метод за губење на тежината треба да се пристапи со ум за да изберете токму она што ви одговара, а не нешто што помогна да се губат телесната тежина најпознатата кукла на сите времиња!

Ако почнеме детална студија на ова прашање, станува јасно дека во прилог на "штрајк со глад", таму е исто така посебна диета, која е соодветно име - исхрана модел. Таа има две опции: тридневна или седум дена. И двете од овие варијации се многу строги, не се препорачува да се скрши, ако ние Македонците - да ги следат преку. Но треба да се има издржливост и имаат голема сила на волјата, добри и добро здравје.

Се разгледа на првата опција: тридневната диета. Овој метод го прави можно да се ослободи од околу четири килограми, најчесто се користи за да се многу важни шоу, или друг настан. Која е суштината на таква диета модели? Сите три дена од диетата е иста, тоа не може да се промени. За појадок, дозволено да се јаде само едно јајце е потребно прво да се готви тврдо варени. По максимум два часа и половина доаѓа ручек, сега може да се јаде повеќе од 125 грама немасно сирење и чаша вода или чај без шеќер, мед и други слатки. Овој "оброк" треба да се повтори за ручек, кој доаѓа по два часа и половина. За вечера, можете да заборавите на овие три дена и дури и не се обиде да се сети, треба да се размислува за резултатите!

Како што веќе рековме, исхрана модели може да се неделно. Суштината на овој метод е да се ограничи количината консумира секојдневно калории. За целиот ден, сумата не треба да ја надмине ознаката на 1000. Но, важно е да се запамети дека треба да пиете колку течноста што е можно (чај без шеќер, вода). Ова ќе ви помогне за чистење на телото, да се повлече токсини и штетни материи. За постоење на шеќер може да се заборави.

Па како не треба да се јаде? На појадок треба да се ограничи на две јајца, тврдо варени, или 50 грама на посно месо. Како бонус, можете да додадете парче црн леб, кој се подмачкани со тенок слој путер, пијалок е зелен чај, или нормално варени топла вода. Вториот појадок се состои само од вода или чај, ништо друго не може да се користи.

Таква диета за модели овозможува вечера се третираат 300 грама салата од конвенционалните грав, грашок и спанаќ, зачинета со сок од лимон, 100 грама риба нискокалорични варијанти или месо. За десерт - малку овошје, тие треба да бидат солени. Измивам што? Дека е во право, вода или чај без шеќер. На ручек - само течност како втор појадок. Последен пат во текот на денот да се јаде најдоцна седум часот навечер. Антена како што следува: две парчиња црн леб, максимум 300 грама зеленчук (дефинитивно свежи) плус чај / вода.

На околу 9 часот, можете да го повторите попладне чај. Овој режим е неопходно да се почитуваат за една недела. Ако имате здравствени проблеми или не сте сигурни кои висат на недела, тоа е подобро да го напушти овој потфат и да се најде повеќе нежен начин да се губат телесната тежина.

Диети модели - вистински тест за организмот, бидејќи ако постои дури и најмал проблем со стомакот или други дигестивни органи, последиците можат да бидат критични. Во тој случај, ако телото е здраво и телесната тежина треба да биде, повеќе шоу веднаш по неколку дена - тридневната диета за да им помогне. Ни треба повеќе сериозни резултати? Е, исто така, не е проблем, ние седнам за една недела и да уживаат во исхраната со резултатите!