Дрога "L карнитин" The - штета или корист?

Секако, некој кој игра спорт, слушнале за прекрасен подготовка - "Л-карнитин". Или штетни несакани ефекти на оваа супстанција не произведува, па можете слободно да го користат. Тоа придонесува за исчезнување на масти.

Што е "L-carnitine?"

Амино киселина која е слична и во нејзините својства на витамини. Нормално супстанција содржана во трагови во телото на човекот. Ја најде во 1962 година на физиолошките функции на ова соединение, почна активно да се синтетизираат и се користи како масти режач. Пренесување на долг синџир на масни киселини во митохондриите каде што се уништување и ослободување на енергија ", л карнитин" штетни и непотребни сте масти можност за растурање на сопствените потреби за енергија на телото.

Се хомеостатските во природата, тоа е неверојатен микс се складира во телото само во количини во кои што е потребно. Ова го објаснува фактот дека "L карнитин" штета на телото не работи, дури и кога доза е надмината на пати, а десетици пати.

Во телото на кое било лице карнитин постои како норма во мускулното ткиво, како и во црниот дроб. Тој се синтетизира во црниот дроб на амино киселина.

"L карнитин" е директно се вклучени во пренесување (превоз) масни киселини низ митохондријалната мембрана, каде што тие расцепување со ослободување на енергија.

Во 2007 година, Италија спроведе серија на студии на својствата на овој лек. Нивните резултати се клинички докажано ефикасноста на лекот. Го земале лекот за шест месеци луѓе имаат забележано подобрување во физички, па дури и менталната активност. Меѓу уникатен ефекти "Карнитин" научници му беше доделена една од неговите повеќе функција: земање на дрога, значително ја зголемува капацитет за прилагодување на телото и ја зголемува отпорноста на стрес. Покрај тоа, овие студии покажале дека "L карнитин" штетни ефекти не може да се јавите прием.

Емпириски тоа е резултат дека во прилог на својата catabolic акција (против масти продавници) "l karnetin", исто така, предизвикува селективна анаболни ефекти (мускул).

Оваа аминокиселина подобрува невротрансмисијата, што ќе придонесе за подобрување на спроведувањето на нервните импулси. Употребата на "L карнитин" го намалува нивото на холестерол во крвта, со што значително го намалува ризикот од атеросклероза, срцеви и мозочни удари. Најефективен е "L-карнитин" течност.

Кога дополнителни прием "L карнитин" е оправдано и дава очекуваните резултати?

Прво, може да биде потребно за прием на дадена супстанција за оние луѓе кои имаат нарушена природната синтеза на карнитин. Повеќето од овие нарушувања се генетски детерминирани и не може да се третира. Единствениот лек во овој случај - супституциска терапија вештачки синтетизира соединение.

Како согорувањето на мастите производ "L карнитин" А ќе бидат ефикасни само кога висок интензитет анаеробни товари, така што живеат во снабдувањето со крв на гликоген прави суштината бесмислено. Само во случај кога нивните сопствени залихи на енергија во форма на гликоген да поминат, започне целосно функционирање транспорт и деградација на масни киселини.

Карнитинот се наоѓа во мали количини во храната. Ова е главно, месо, риба и млечни производи, јадете храна богата со животински протеини (амино киселини).

Од дневните потреби за "Л-карнитинот" е само 300 mg, но најдобро е употребата на 0,5-2 грама материја дневно.

Така, "Л-карнитинот" денес - нова супстанција со неверојатни карактеристики и е веројатно само како дрога не предизвикува несакани ефекти.