Како да почнам нова сурова храна исхрана: Некои совети

Не мислам дека терминот "сурова храна исхрана" има некои однос на сирење. И покрај нејзините двосмислена насловот, ова електроенергетскиот систем обезбедува за употреба на производите на храна исклучиво суровини. Се разбира, оваа храна треба да биде од растително потекло. Сепак, не треба да се збуни употреба на суровини и храна вегетаријанството, како и во случај на првиот, ниту еден производ не треба да подлежат на сите термичка обработка. Размислува околу тоа како да се започне со сурова храна исхрана, треба да се обрне внимание на нивното присуство во двете методи на транзиција кон таква диета. Првиот - лесна опција кога на местото на вообичаените сурова храна постепено. Вториот начин - остар одбивање на сите производи, освен оние кои може да се користи не се лекува. Се разбира, и двете опции се на крајот комплетната трансформација во syroedchesky начин на живот.

Интернет и литература содржат големи количини на информации во врска со принципите, која е базирана на сурова исхрана. За почеток може да се најде и на луѓе кои се придржуваат до правилата на системот за одреден период. Покрај тоа, кога се менува начинот на живот со вообичаениот начин на живот во сурова foodists, треба да се земе во предвид присуството на т.н. психолошкиот фактор, поради тоа што беше од него ќе зависи од брзината на транзиција кон различни исхрана. Но, во исто време, пред да одлучи за себе како точно да се започне со сурова храна исхрана, треба да се консултираат со лекар за совет, бидејќи не сите производи се дозволени во овој систем може да се користат без ограничувања.

Избор на метод за потопување во електроенергетскиот систем, брзо или бавно, тоа е да се испита листа на примерок од соодветни производи. Потоа можете да се однесуваат на различни извори на информации на интернет, на пример, тоа може да биде портал кој промовира syromonoedenie форумот, кој ќе биде кажано на основните принципи на системот за снабдување со електрична енергија од овој тип, и други извори на интернет. Меѓу главните тајните на јадење непреработена храна има тајна префрлување на системот за снабдување со електрична енергија, која, и покрај присуството на брз начин, мора да бидат мазни. Ако не се чувствува силата веднаш да се откаже од различни гастрономски искушенијата во корист на суровини и храна, на преминот треба да се врши без брзање.

Во суштина, да се започне со сурова храна исхрана може да ве советува следбениците на ова со искуство на системот, да се бара помош од нив може да биде на соодветните тематски портали. Тоа не е неопходно, во исто време се обрне внимание на молбите на роднини и пријатели, кои, најверојатно, нема да ви помогне во вашата потрага да го промени системот на храна. Во секој случај, препораките подолу се брза да се започне на сурова исхрана без жртвување на вашето здравје:

• Неопходно е да се најде истомисленици;
• Тоа е задолжително максимална контрола над своите мисли, како и забрана за милост за себе, затоа што тоа ќе предизвика нарушување во почетната фаза;
• Тоа треба да биде можно да се избегне банкети во првите месеци на усогласување со новиот систем за напојување;
• Обидете се да се прошири вашето сопствено мени, што ќе им помогне на голем број сурова храна рецепти кои се на интернет;
• Не се премногу активно промовирање на овој систем - постои ризик да се откажат од тоа и да се откажам.