Избор на мултивитамини: што е подобро

Неопходни за луѓе од различни витамин соединенија не е доведена во прашање. Во овој случај, долго време напната дебата меѓу навивачите на природни начини за снабдување на организмот со витамини и поддржувачи фармаколошки потрошувачка комплекси. Сепак, утврдување на потребата за овој вид на средства и на мултивитамини што е подобро, тоа е невозможно без јасно разбирање на терминот "мултивитамин" и механизмот на нивните ефекти врз телото.

Дефиниција и составот на мултивитамини

Мултивитамини се сметаат за лекови, вклучувајќи и повеќе од два витамини и е наменет за истовремена администрација. Повеќето од овие фондови се состои од основен сет на основните човекови витамини, се меша во согласност со препорачаната дневна доза стандарди.

Што се однесува до дози барања се разликуваат во зависност од полот и возраста на потрошувачот, на различни опции на располагање лекови во упатството што содржи препораки кои мултивитамини е најдобро за една или друга група.

форма ослободување на мултивитамини

Фармацевтската индустрија е седум варијанти на форми на мултивитамини.

1. Таблетите се смета за повеќето ефективни и соодветни за видот на користење на повеќето луѓе. Оваа форма придонесува за максимална концентрација на активна состојка во минимален обем.
2. Капсулите имаат помали димензии и повисоки во однос на трошоците. Користи од страна на потрошувачите со тешкотии при голтање функција.
3. Прав бараат готвење и брзо користење, бидејќи на ниски стабилноста на компоненти. Се карактеризира со висока ефикасност и ниска цена.
4. Течни мултивитамини припаѓаат на најскапиот цена група, но без оглед на тоа, избрани поради леснотијата на користење и додавање на одредени компоненти вкус.
5. Таблети за џвакање се разликуваат изрече дополнителни вкус и во доза на хранливи материи. Тоа е форма на мултивитамини најчесто се користи за производство на производи за деца.

Не постои единствен мислење, што е подобро мултивитамини, бидејќи изборот на одредена форма на ослободување често е предизвикана не само практични, но, исто така, естетски размислувања.

специјализација мултивитамини

Дојдовни потребата од одредени супстанции во телото и нивните оптимални пропорции варираат во зависност од возраста на лицето и физиолошка состојба. Голем број на студии покажале дека жените треба фолна киселина и калциферол, додека мажите треба да избегнуваат големи дози на железо.

Изборот на она што е најдобро мултивитамини за бремени жени, треба да се обрне посебно внимание на односот на калиум и јод, што се недостаток на нив може да предизвика абнормалности кај фетусот. Постои опција за вегетаријанци мултивитамини, со цел да се направи до недостаток на супстанции содржани во месото.

При изборот на мултивитамини што е подобро, тоа треба да се запомни дека хипервитаминоза - не е помалку опасна состојба од недостаток на витамини. Неконтролирана администрација на лекови може да предизвика несакани ефекти, без разлика што е добра мултивитамински се користат.