Како да се зголеми во висина, тежина? Дали е можно да стане поголем од својствени на природата?

Еден од критериумите за дефинирање на убавина во нашето општество - раст. Атрактивна човек изгледа тенко и високо спортист, а една убава жена мора да имаат долги нозе. Овие се на општо прифатените стандарди за убавина, која не е нешто задолжително, но е цврсто вградени во главите на обичните луѓе. Толку многу од оние кои се под просечната висина, сериозно размислуваат за тоа како да станат. Во денешниот свет, растот е веќе не дава такви бенефиции како порано. Тоа е во старите денови, мускулест човек доминираше на помали соседи. Денес, позиција на една личност во општеството зависи од неговата ментална квалитети, а не на антропометриските параметри. Практичната употреба на големи "големина" помина од страна на патот, но сите оние кои излегоа да биде пониска од просекот, се соочуваат со непријатност од ваквата состојба на работите.

Што ја одредува висината

Во екот на поединецот под влијание на многу фактори, но основните физиолошки структура - генетиката. Пол и човечката раса е силно влијание врз формирањето на скелетот. Секоја националност кои живеат во различни делови на светот, има свој индикатори на просечна височина, која е поврзана со адаптација на телото на надворешните услови. Исто така и индивидуални машки е во просек повисок од жените. За да се разбере колку високо да се зголеми на детето, треба да се погледне на неговите родители. Со голема височина веројатност ќе биде приближно иста како онаа на неговиот татко и мајка.

Ако генетиката не може да се промени, а потоа други фактори можат да влијаат на формирањето на скелетот. Се разбира, ова треба да се направи пред 25 години, бидејќи откако ќе престане овој раст граница возраст. Еден од најважните услови кои може да ви помогне да се јаки и големи, е добра исхрана. А здрава и урамнотежена исхрана ќе ви овозможи да се направи поголемиот дел од она што е во природата. Рекреација и хармоничен спиење придонесе за нормализација на процесите кои се случуваат во телото. И да се спречи реализацијата на нивниот потенцијал може лоши навики. А особено значајно влијанието што го има во млада возраст. Тоа прилагодување на овие фактори ќе ви помогне да малку се зголеми вашата висина. Се разбира, за да стане повеќе од фактор на 2 не работат, туку и за неколку сантиметри - е сосема реално.

Визуелни средства повисоки

Дури и по 25 години, не очај, бидејќи постојат многу начини да се визуелно зголемување на висината, кој е достапен дури и по формирањето на скелетот. А седентарен начин на живот и нездраво притисок на 'рбетот да доведе до фактот дека повеќето модерни луѓе имаат лошо држење на телото. Ако се размислува за тоа како да станат раст во зрелоста, тогаш можете да направите посебни вежби со цел за усогласување на 'рбетот и формирање на правилна положба на телото. Како резултат на тоа, нивните перформанси може да се "победи" до 5 cm во височина.

Добро прилагодени за овие цели едноставно лебди на бар. Така можно е да ја искривуваат телото од страна на страна. Истегнување и корита има позитивно влијание на 'рбетот и тетивите. На пример, конвенционален падините на нозете и колковите заедничка вежба "Пеперутка" може да биде од голема помош во формирање на правилна положба на телото. Пливање добро развиена назад мускули, без поставување на една нездрава притисок на 'рбетот. Назад мускули се намали товарот од страдањето на 'рбетот, што му овозможува да се заврши.

облека

Правилен избор на облека може да направи човек повеќе визуелно висока. Овој ефект може да се добијат ако се земе во предвид боја и форма. На пример, светлината панталони со темна кошула или маица ќе се направи повеќе тенки силуета. Може да се зголеми ефектот на V облик на исечок на градите јакна што во најголем дел има форма точно. Истото Отвор Т-маица, исто така, може да имаат корист на сопственикот.

Покрај тоа, можете да додадете неколку сантиметри, со чевли со дебели ѓонови, но тука е важно да не се заборави за практичност, нурнати во извршување на раст. Друг начин да се стане повеќе - тоа е висока фризура. Оваа опција е најдобро одговара за жените, но, исто така, стајлинг мажите, ја зголеми со помош на гел предизвикуваат помалку одбивање секоја година.

Како што детето може да биде повисока

Ако, со цел да го зголеми порастот на возрасни морбидно треба операција, на тинејџерите може лесно да се одолговлекува толку долго колку што зоната на раст не е затворена. Во прилог на вежби на лента, се протега и пливање, за да им помогне во ова тешко прашање може да биде правилно избрани исхрана. Препорачливо е да се збогати исхраната почетниците различни гигант на зеленчук и житарици. А добра алатка за раст ќе биде овошје, особено јаболка, бидејќи тие се богати со железо. Друг важен производ - риба, бидејќи содржи калциум и протеини. Многу од нив се препорачува да се консумираат повеќе калциум, кои мора да им помогне на раст на коските, но неодамнешните студии не се потврди оваа претпоставка.

Ако вашето дете мисли за тоа како да се биде најголемиот, тоа е корисно да се знае дека здрав сон - голема помош во остварувањето на оваа цел. Особено корисни ноќ спијат, од околу 10:00-06:00. Во тоа време, на регенеративните процеси се оптимални, најдобро тело на остатокот од дневниот стрес, метаболички процеси се конфигурирани.

Што го попречува растот

Во прилог на фактори кои им помагаат на раст, ние не треба да заборавиме дека некои работи да има негативно влијание на овој важен процес. Тие вклучуваат сила обука, особено оние кои сериозно вертикално оптоварување. Ова се некои вежби со мрена и тегови. За време на тренинг за сила произведува тестостерон, што придонесува за предвремено затворање на раст зони. Значи, ако вашето дете не е премногу висока, но сака да оди на стол-лулка, тоа ќе биде подобро да го одврати од тоа. Во спротивно, тоа може значително да овенат, па дури и запре целосно.

Лоши навики - една од најчестите причини за прекин на раст во адолесценцијата. Сите ние често се слуша дека пушењето не може да расте, но малку луѓе придаваат големо значење на овие зборови. Сепак, тие имаат зрно вистина - сите лоши навики имаат негативно влијание на овој антропометриските параметри како што се штетни за организмот, го нарушуваат метаболизмот и може да доведе до дефект на хормонски систем. Значи, ако вашето дете мисли за тоа како да биде повеќе, тој мора да се избегне каква било лоши навики.

стврднување

Позитивниот ефект врз метаболизмот и функционирање на организмот како целина обезбедува стврднување. Како да се стане голем, со помош на оваа постапка? Главната работа во овој случај - постепено. Не веднаш да се нурне во дупка, или да си одат се ладен туш. Прво може да дојде само воздух бањи. Ако тоа е кул, вие само може да се отвори прозорецот малку да се застане на ладен воздух. Тоа ќе биде добра основа за понатамошна постапка калење. Во следната фаза - мелење студена вода. За него, само влажна крпа и полека се фаќа за целото тело.

Откако совлада бришење, може да продолжи да се построги процедури, како што фрлаат студена вода. Тие треба да биде умерена, така што телото не е супер, а исто така постепено. Започнете со топла вода, постепено намалување на степенот. Исто така, тоа им помага да се добро утро туш, кои не само што се стврднува, но, исто така, придонесува за рано будење. Овој метод, како и сите други, е дизајниран за да им помогне на телото да растат. Но, ако сте во потрага по начин за брзо да стане голем, тогаш ќе бидат разочарани: тоа не постои.

медицина

Модерната медицина нуди средство за зголемување на растот, но нивната ефикасност и безбедност покренува сериозни сомнежи. Една од овие методи - инјектирање на хормонот за раст адолесцентите. Како резултат на оваа постапка, коскената почне да расте во големина, но не постои гаранција дека тоа ќе помогне. Постојат и други хормони, со цел да се забрза растот, но нивната техника е слично за да се игра на лотарија - тие навистина може да помогне, но шансите за таков исход не е голем. Веројатноста дека опасна игра со хормони ќе заврши во солзи, многу повисоки.

Постои уште еден популарен начин да стане многу повеќе. Таа се карактеризира со екстремна суровост и непрактично, но тоа носи гарантира резултат. Таа се состои во фактот дека носат специјални уреди со краци, што доведе до прекин во коските на нозете на несреќната жртва. Тогаш држач за кој се прикачени, полека се разделија неколку пати на ден. На комплетен циклус на оваа процедура трае до една година, што пациентот е принуден да се одржи на патерици. Но, една година подоцна на сиромашните човек се посакувана неговиот 5-6 cm во височина. Но, ако резултатот е во вредност од жртва?

Тоа е тешко, но можно

Значи ние можеме да навистина расте? Ако прашањето е како да се стане повеќе во тежина, тогаш не постојат проблеми - во ширина може да се "делеа" на неодредено време. Но, со раст на се малку повеќе комплицирано, но во адолесценцијата може да се создаде идеални услови за развој на скелетот. Ова ќе им овозможи на повеќе целосно да се реализира потенцијалот за раст, но не мора да даде позитивен резултат.

Кај возрасните, тоа е можно да се добие негувале сантиметри, Исправување на вашата положба. Но, ова е само исправи 'рбетот, направи поголемиот дел од потенцијалот кој е веќе на располагање. Стане вистински повисока по 25 години е речиси невозможно. Постои само една варијанта на операција, но тој не го заслужува правото на живот.

Дали да се зголеми раст

За доброто на прекрасен изглед луѓето се подготвени за најстрашниот експерименти врз себе. Згреши момци не знаат како да се стане повеќе од еден пријател, за предметот на нивните потреби, ако тие се пократки.

Девојките сакаат да имаат "километар" нозе да биде како модел од списанието. Индустрија наметнати убавина е стекнување на импулсот, ги принудува луѓето да се претвори во безживотна сликата. Не заборавајте дека ги исполнуваат на облека, а во придружба на умот. Затоа, пред да замине на операционата маса, или да почнат да добиваат хормонска терапија, размислете дали вреди да се ризикува здравјето за да ги собере некој друг стереотипи.