Опсесивна желба да се контролира: како да се ослободат од него?

Вие сте еден од оние луѓе кои имаат прсти на пулсот на настаните. Ќе се навикне да ја преземе одговорноста за своите постапки и во секоја ситуација, се обидуваат да ја задржат контролата. Но, она што го дава оваа навика? важно е да се докаже на другите нивната примарна улога?

33 случаи

Ако се комбинираат улогата на успешна деловна жена и мајка, на мисла во главата се претвори во еден турбулентен вител. Треба да проверите дека сестра зеде неговиот најмлад син од градинка, да се јавите на нејзиниот сопруг и потсети го дека тој купи храна за вечера, и најстарата ќерка, се сеќава дека таа закажете состанок со стоматолог. Во прилог на се што е на рамената доверена организацијата на роденденот на нејзината внука е. Па, кој покрај вас, па вешто се држи конците од контрола? Дури и во канцеларија не може да се смири, засекогаш барајќи извештај колеги. Сите документи треба да биде на маса за следниот ден, а проектот е предаден на следниот петок.

Зошто луѓето сакаат да се контролира?

Вие може да го оправда однесувањето на нивната склоност за перфекционизам. За жал, не сфаќаат колку вашите најблиски, пријатели и колеги се уморни од бескрајните Досаѓање.

Сепак, вашата желба за совршенство (која е толку неразбирлив за другите) се базира на страв да страдаат јавен неуспех. За да slushkom важно јавното мислење. Тоа е зошто вие не може да си дозволи, а луѓето кои комуницираат со вас, маргина за грешка. Страв и вознемиреност - овие се главните двигатели на вашите илузии. Веројатно, како дете сте го доживеале тешка стрес, предизвикан од силниот пожар или други инцидентот што се случи како резултат на небрежност на луѓе. И сега сте одлучиле дека контролата ќе биде втора кожа. Тоа е најверојатно да се премногу арогантен родители кои ве инспирира свој модел на однесување.

Оваа опсесија е досаден

Се чини дека вашиот патолошка желба да се контролира вработените се уште некако да издржи, но домаќинства се буквално се гуши, не можејќи да се направи чекор без ваше знаење. Е манија целосна контрола дури и да не се уморни? Ако е така, ние ќе ви кажам како да се ослободи од опсесивна желба да ја задржат контролата во рацете на конец.

Како да се ослободите од манија?

Во срцето на себе-ослободување на терапијата мора да се лаже. Потрошите одредена сума на време и да се вклучат во интроспекција.

Приоритет, која ќе се фокусира на чувство на лична благосостојба. Вие не може да се обиде да го промени својот идентитет без јасна идеја во однос на границите на самодоверба. Од сега па натаму, вие и само што ќе биде вашиот главен судија. Не дозволувајте на другите да ја загрози вашата самодоверба.

Погледнете примери на извонредни лидери

Дали сте знаеле дека главните Карактеристична квалитетот на успешен менаџер е инспирација, но не и контрола? Научат корисни совети во книги и списанија, да се раководи од однесувањето на лидерите во познатиот филм. Во овие и други извори, ќе откриете многу корисни информации.

Не плашете се да експериментирате

Тоа е време да се радикално го промени нивното размислување. За ова е најдобро одговара на ново хоби и активности. Земи гитара лекции - музика одлуки вештини се добро обучени мозокот. Приклучи се во делот качување - качување на карпа рамо до рамо со своите партнери ве научи да му верувате на другите луѓе. Се вклучат во јога или медитација - овие прекрасни лекции синхронизирате душата, умот и телото. Ново хоби ќе се обезбеди проток на нови идеи, што значи дека вашиот мисла обрасци, исто така, ќе се промени.

Често се погледне внатре во себе

Кога човек ги има во рацете на теми на контрола, тоа е често не се свесни за причините за неговото однесување. Тој живее толку надвор од навика, навистина не гледа на основните процеси на самосвест. Ако сте фатени, а знаете дека имате огромна желба да се започне одново за контрола на ситуацијата, да застане и да се погледне во себе. за мотивите на вашите аспирации сега гледам. Можеби ќе преовладува над стравот од неуспех, неподготвеноста да се слушне на осудување на другите или недостаток на доверба во другите. Меѓу овие и други фактори може да се идентификува оној кој прави да се особено ранливи. Тоа е страв од неуспех. Но, колку повеќе ќе се погледне длабоко во свој ум, толку е поголема ќе биде вашата врска со надворешниот свет.

Да научат да веруваат на другите

Како што рековме порано, да не се користи за да му верувате на другите. Поставување на уздите на власта, ќе им даде на другите да се разбере дека никој освен вас не можат да се справат со ситуацијата подобро. Овој стереотип е исто така поврзан со чувство на опасност. За да го запрат, што треба да дознаете како да соодветно да се процени своја.

Не заборавајте за остатокот

Понекогаш е корисно да се трошат случаен минувач. Обезбеди можност за итни прашања да ги преземе своите разбира. Не грижете се, вие не ќе го прават редовно, само да потрае кратко задоцнување. Откажат од оваа навика да се сфати на целиот случај. Дури и мулти-вооружени Бога Шива нема да се справи со товарот на перфекционист. Дозволи работите да се несовршени. На крајот, недостатоците има свој шарм.

Размисли за чувствата на другите луѓе

Во сето тоа време вашиот ум никогаш не мислеше за тоа како луѓето се чувствуваат кои треба редовно да слушаат совети некој?

Сега е време да се погледне во нас самите. Желба целосна контрола затемнува животите на луѓето од вашата околина. Ниту еден од возрасните не се прифати таква судбина, кога другата личност е секогаш го прекори како грижа на децата. Замислете дека сте редовно да дава наредби. Ќе се чувствувате среќни или омраза својата позиција? Промена на насоки кон заштита и не предизвикува други за морална штета.