Како да се стане повеќе тесно: практични совети, вежби и рецензии

Дете често се расејува за време на часот, тинејџер намалени перформанси поради nesobrannosti во класа, и на возрасните редовно да заборавам од каде да го ставам на далечинскиот управувач или на копчињата ... Проблемот сите тие имаат е поврзано со недостаток на внимание, што не е когнитивен процес, но, организирање на нивното функционирање . Предупредување - состојба на свест која ти овозможува да точно и целосно ја отсликува реалноста. Како можам да се стане повеќе внимателен и дека тоа бара?

својства на внимание

Единствен алатка се фокусира на нешто или некого, има голем број на особини што може да се развива. Внимание, се карактеризира со:

• волумен - број на предмети се смета истовремено во делови од секунда (нормално од 4 до 6);
• стабилност - времетраењето на задржување;
• концентрација (перцептивни јасност), овозможувајќи не расеан од страна на помалку значајни сигнали;
• префрлување - стапка на премин од еден во друг, и уште поважно објект;
• дистрибуција - способноста да се паралелни процеси;
• ориентирани (објективност) - изолација на некои сигнали како главен внатре или надвор.

Како да им помогне на вашето дете да стане внимателен: препораки на психологот

Вие треба да се однесува за идниот успех во обука со preschooler, обука не само когнитивни процеси (меморија, размислување, имагинација), но исто така и внимание. Претсвесното период ситуациона дете, така што треба да се создаде за вработување на одредени услови:

• удобност поврзани со почитувањето на режимот на ден, недостаток на потребата исполнувањето на другите услови, адаптација на простории;
• емоционален интензитет вежби со промената на активностите привлечен за бебе;
• и јасен чекор по чекор инструкции во извештајот за добротворна тон, бидејќи организира и развива идното планирање на бебето;
• помош во справувањето со одвлекување на вниманието во форма на вербална насоки: "Ние ќе се заврши задачата, а потоа играат со машината";
• интерес поддршка.

Создавање на потребните атмосфера, може да продолжи на вежбите, решавање на проблемот за тоа како да станат поблиски.

Вежби за вашето бебе

Играта "Три точки" на износот на внимание

Детето, која се наоѓа во удобна положба, со оглед на три задачи. Инструкциите се наведени во исто време. Цел: Да се изврши сите чекори правилно и во низа. За ова тој е даден забава тим: ". Еден, два и три, работи побрзо" повикување Пример 1. Три пати плескаат со рацете. 2. Повик на втората буква од азбуката. 3. Земете во рацете на мека играчка.

Ако е успешна, работата може да се комплицира работи: 1. трипер вашите раце толку многу пати, колку години сте се сврте. 2. Пишување на хартија првите три букви од азбуката. 3. Трансферот нешто чие име почнува со буквата "C".

Играта "Знаци" на рефокусирање

Оваа забава е најдобро да се прави со група, но може да се со едно бебе. Како да се стане грижа за децата, кога тој не знае како да се движите во животната средина? Ова им помага на прекинувачи знаци, измислен од страна на возрасни лица во текот на било која игра: зборовите: "Стоп за играта" ѕвонење за аларм или ѕвоно, слика, покажаа на учесниците.

Играта "доказ" за дистрибуција на внимание

Лекција за високи предучилишното дете кое знае букви. Тој е даден текст во големи букви, каде што треба да се најде и да премине од сите букви "О". Ако во текот на играта на бебето тоа го прави по случаен избор, тоа треба да се коригира. задача комплексност: 1 strikeout и нагласи едно писмо до друг. 2. Стартувај задача на време. 3. Распоредот на конкуренција со уште едно дете или возрасен. Намерно исчезнатите писма да се довери задачата да се провери и вашиот противник.

Како да се стане повеќе внимателен тинејџерски

Тинејџерот е во состојба да вршат посложени задачи, зголемување на износот на вниманието. Тој може да понуди плоча каде различни геометриски фигури се има бројки, на пример, 8, 3, 9. форми може да биде било кој триаголник, квадрат, круг. Пред демонстрациите таблетите треба да се предупреди дека ќе биде прикажан бројот. подигање на нив за една секунда, што може да понуди за да напишете броеви во ред, да се најде збир, производ. Потоа побарано да го именува личности во кои тие се претставени. Во следната лекција бројот на цифри и етикети треба да се зголеми ако студентот лесно да се справат со задачата.

Интересна математички проблем да се префрлат вниманието е условот за снимање на два броја во колона. Следниот пар на бројки ќе биде: на врвот - од збирот на првите две единици, а на дното - само Преместен врвот. На пример, земени 3 и 5. Над 8 волја, на дното - 3. Следниот пар броеви е формирана врз иста основа. Свртете 1 и 8. Интрига лежи во фактот дека партијата е дадена нова работа, во кои износот на единици се напишано на дното, а на дното број се пренесува нагоре. По мастеринг нова партија работа, се охрабруваат да ги променат нивните хаотичен за одреден сигнал.

компјутер Помош

Без современа технологија е повеќе тешко да се дефинира и да се развие фокус функција, како на концентрацијата. Компјутер Видео Игра Игра внимание со посебни ракави, која интегриран сензор детектира степенот на концентрација и на ниво на размислување. Играта е направена врз основа на пристапот на американски астронаути.

А огромен број на софтверот ги задоволува потребите за тоа како да станат поблиски. Во прилог на играта да се создаде комплекс на вежби за развој на основните својства на вниманието. "Supervnimanie" - еден од нив, кој вклучува единаесет групи на задачи: "пребарување", "Замена", "Подреди", "Грешка", "Шум", "корекција", "Тројка", "Здив", "фигура" "тајна", "Ритам". Овие комплекси се достапни на интернет, тие се базирани на интерес на децата од училишна возраст.

обука група

Во големите градови има психолошки центри, спроведување на група за обука за постари тинејџери и возрасни од различни видови. Некои од најпопуларните - да се развие меморија и креативни размислување. Паралелно со ова, тие го решаваат проблемот за тоа како да стане внимателен човек, затоа што се базира на перцепцијата, опсервација, концентрација. Вежбите се базира на основните својства на внимание, развој и подобрување на нив. А целата наука eydetika - алатки за работа со било кој износ на информации од луѓе од различни возрасти.

Постои метод за подобрување на правото на мозокот (Санкт-Петербург), се разбира "supermemory" врз основа на Школата за претседателската (Москва), со користење на идеи и практики на Dzhona Etkinsona. Да го помине обука треба мотивација, врз основа на постојните проблеми, или кога се занимаваат со информации, или во секојдневниот живот.

Повратни информации од учесниците во програми за подобрување на внимание

Во Варшава, откако одржа остави во транспортот на работите не работеше четири години продажба. На него се собраа многу невнимателен патници, надевајќи се дека ќе ги откупи вашиот омилен чанти, капи, ракавици. Еден од нив, всушност, се најде и купи на својата поранешна чадор, истиот ден, повторно ќе го остави во автобус. Постои повреда на концентрацијата и дистрибуција на вниманието. Како да се стане поблиску до секојдневниот живот, што на некој начин да ги собере овие луѓе најмногу? Повратни информации од учесниците во програми за обука се покаже дека тие се во можност да им помогнам на границите на познатото. Човек со пет повторувања продавници за многу години, што не би можеле да научат порано. Незадоволство грижа само на одредени обучувачи, нивниот квалитет на работа и градење на дијалог со учесниците.

Постојат посебни паралелки за деца од предучилишна возраст и ученици во основно училиште. Нивните родители, исто така, го цениме висок квалитет. Главниот критериум - зголемување на академските перформанси на децата, подобрување на вештини, да помогне да ефикасно да се здобијат со знаења на сопствените. Добри осврти на компјутерски програми кои обезбедуваат реална помош за деца на училишна возраст. Во исто време, одговарајќи на прашањето за тоа како да стане поблиска до животот, многумина се согласуваат дека правото да се организира редовна настава со децата во предучилишниот период создаде доволна основа за авто- фокус развој во подоцнежниот живот.