Како да се стане убава недела и ги засени сите неговата харизма

Прво што треба јасно да се разбере она што се влегува во нова патека, вооружени со знаење за тоа како да стане убава недела. Тоа ќе мора да го ревидира некои од старите принципи и навики. Сигурно сте слушнале дека убавината започнува со правилна исхрана.

Затоа, промена на вообичаено исхрана овес. Тоа може да се направи со вода или млеко, додадете кефир неред или јогурт. Вие само може да се готови мусли. Ако не се навикнати на појадок, само пијат една чаша билни инфузија, тоа ќе предизвика цревата да работат. Ние не треба да заборавиме за витамини, тоа е подобро да се земе витамин комплекси, компоненти во него се избрани така што тие се во можност да обезбеди дневните потреби на хранливи материи. Главната работа - за храна!

Сепак мислите како да се стане убава во текот на неделата? Одговорот е едноставен: во прилог на правилна исхрана е исто така важно, и се грижи за вашата кожа. Се грижи за неа за неколку чекори, чија имплементација треба да биде константна.

1. Измијте подобро од вообичаените вода од чешма, а со посебен решение. Направете го тоа многу едноставна: само додадете вода малку морска сол.

2. За да го отстраните шминката и одговара на било јогурт, тоа е уште повеќе и за чистење на порите.
3. Дали неделно ексфолијација. Оваа постапка се добро прилагодени струже на магнезиум или пена бања. Но, може да се направи на составот на себе пилинг.
а. Во користат мелено кафе за да додадете малку на било масло (по можност претпочитаат розова или грејпфрут).
b. Измешајте овес фино мелени суви млеко.

Маски за нега на кожа

Кожата треба храна, чистење, навлажнувачки. Ако се држиме до програмата, како да биде убава за недела, без неа не може да го направи точно.

1. маска по пилинг. Се применуваат на лицето исечени зеленчук или овошје, почекајте неколку минути за да ја обработи лице со негување крем и да Додадете веќе се користи парчиња. На лицето на таква маска треба да биде најмалку половина час.

2. маска на кајмак. сирење куќа додадете било лушпа од билки, се шири на смесата рамномерно на лицето. третман време - не помалку од 20 минути.

3. маска за подобрување на тен. Во обичен јогурт додадете цвекло или доматно пире. Тоа не е неопходно да се задржи маска за премногу долго.

А малку совети: не, секој од нас знае лесен начин да стане убава недела. Вие само треба да се применуваат маска откако не сите вообичаени крем и крем за старосна нега на кожата. Резултатот може да се види многу брзо.

трикови психологија

Уште размислува како да се стане убаво во една недела? Многу едноставна: да се чувствувате така. Целата поента на нашата психологија. И за безбедносната мрежа може да се промени на гардероба, изборот на основа за искрен работи едноставно намалување на (не волна или маичка, и да размислуваат пошироко - изберете сатен, свила и чипка), да се запишат во базен, земам нов тон на фондацијата, промените вашиот фризура, купи модни списанија да се задржи чекор со новите модни трендови, да научат нови совети за заштита, во принцип, се направи сè што ќе се потенцира не само на вашата младост и убавина, но, исто така, личност, харизма и оригиналност. Лична нега ќе ви помогне во тоа.