Како да се чисти цревата сам

Ако некое лице не одлучи да се спроведе својот чистење на телото од токсините, а потоа, прв од сите, тој треба да научат како да се чисти цревата од отрови. Хаотичен храна која е прикажана на телото, и, исто така, се однесува на отстранување од телото на штетни материи. Slagging силно инхибира цревната екскреција на гореспоменатите супстанции, и акумулација на измет има многу негативно влијание врз функционирањето на организмот.

Како да се чисти цревата, како да се утврди дали има потреба за тоа? Всушност, потребата за таква постапка постои постојано. Фактот дека акумулација на штетни супстанции може да се случи постојано. Самиот организам диктира дека времето за чистење дојде појава на надуеност (дистензија подуеност). Исто така, укажуваат slagging и чести запек, замор, па дури и на настинка и radiculitis.

Како да се чисти цревата без клизми дома? За почеток, може да се консултирате со вообичаените грозје. Тие треба да јадат заедно со коски. Така, цревата и исчистени. Можете да grind на плодови и се зголеми колковите со држење во текот на пареа, за да користите неколку на празен стомак во утринските часови. Рецепти навидум многу едноставна, но благодарение на нив јасно работата на дигестивниот тракт е подобрена, без употреба на клизма и специјални лекови.

Како да се чисти цревата користење на салата? Оваа салата треба да биде составен од свежа зелка, цвекло и моркови. Морам да кажам дека дури и репка чистење на црниот дроб, и ако е присутна во доволно количество, на пример, во супа, а потоа работата на цревата е голема помош.

Од нив може да се направи зеленчук салата:

• зелка треба да ги уништите;
• морков, цвекло и целер решетки;
• салата направени во истиот сооднос: зелка се три дела, а остатокот на зеленчук, од една страна;
• Сите се меша и се зачинува со маслиново или сончогледово масло.

Маслиновото масло е генерално корисно да се пие на празен стомак дневно уметност. лажица.

Чистење на цревата и билки. Потоа се применува клизма со decoctions на лековити растенија. Особено, тоа може да биде екстракт од камилица, жалфија, невен. Клизма не се препорачува често и, генерално, се вклучени во овој метод на чистење. Заблуда луѓе, наметнување премногу на лаксативи. Тие може да предизвика намалување на цревната слузница, а телото се навикнува на нив. Сепак, постои и начин на прочистување, особено во врска со медицински глад.

Како да се чисти цревата природни сокови? спанаќ сок чисти исто време и на целиот дигестивен тракт. Добро прилагодени и зелка сок, особено за луѓето кои страдаат од дебелина. Тоа е можно да се изврши прочистување со рестриктивни начин - солена вода.

1. Наутро на празен стомак треба да се пие една чаша на солена вода. Водата треба да биде топло. После тоа, направи некои вежби. Потреба за пет минути да се направи алтернативна торзото во различни насоки (лево - десно).
2. Сега пијан уште една чаша солена вода, и една минута за да се изврши на ротационото движење, во спротивни насоки.
3. По пиење уште една чаша од оваа вода, ќе треба да седат удобно на подот и се фрли една нога во однос на другите. Сега се кандидира напред се наведнува со dostavaniem пети прсти. Е пет - седум пати.
4. Па, последниот чаша сол и топла вода. По пиење на вода и стави нозете на ниво на рамената, тоа е потребно да се изврши tilts напред, во обид да се добие на подот со своите раце. Таков метод има контраиндикации. Тоа не треба да се користи во тешки патологии на дигестивниот систем, под сомневање за воспаление на слепото црево.

Се надеваме дека овие совети ќе им помогне на читателите да живее со чисти цревата, кои за возврат ќе го направи животот повеќе ги исполнуваат и живописни. Ви посакувам добро здравје!