Кога имате дијабетес, што можете да јадете? Дијабетес мелитус тип 2 - диета. Мени - дијабетес мелитус тип 2

Сигурно, секој човек барем еднаш во животот се соочил со таков опасен концепт како дијабетес. Особено ако ги земете во предвид таквите факти дека првите податоци за оваа патологија се појавиле во древниот Египет, а инциденцата на тоа во наше време е околу 246 милиони. Навистина ужасен број. Затоа, секој од нас треба да знае барем основен минимум информации за оваа болест, со цел да се сврти кон лекар во времето и да започне со третманот, толку неопходен за дијабетес. Што може да се јаде, како да се води живот, како да се одржува здравјето - со познавање на пациентот за сето тоа и соодветна терапија со таква дијагноза, може да се живее до многу старост без речиси никакви компликации.

Почетна симптоми

Значи, прво треба да разберете што е оваа сериозна болест. Прво, дијабетес мелитус е поделен на два главни типа: првиот (зависен од инсулин) и вториот (зависен од инсулин); И секој од нив има различни причини за развој и методи на лекување. Сепак, поради фактот што механизмот на оштетување на крвните садови и внатрешните органи во нив е чест, имено, поврзан со зголемување на концентрацијата на гликоза во крвта, ја имаат истата симптоматологија.

Првите знаци кои пациентот може да ги забележи се сува уста, чувство на постојана жед, често мокрење, можеби дури и во текот на ноќта. Наспроти позадината на тешки метаболички нарушувања кај дијабетес мелитус, лицето страда од точна апсорпција и преработка на сите хранливи елементи, особено јагленохидратите и мастите. Затоа, пациентот може да забележи дека или го напишал или изгубил многу тежина за кратко време.

Знаци на прогресија на болеста

Поради нарушување на исхраната на ткивата и крвните садови, нивната кршливост се зголемува, со што се зголемува времето на крварење во траумите, кожата станува помалку еластична и полесно е изложена на габични и бактериски лезии. Покрај тоа, општата и мускулната слабост, намалената ефикасност и забрзаниот замор при вршење на физичка активност. Сепак, дијабетес мелитусот се манифестира само надворешно, а во меѓувреме се појавуваат неповратни деструктивни промени во органите, што резултира со тешки компликации во форма на парадонтоза, атрофичен гастритис и дуоденитис, дегенерација на масни црн дроб, артериска хипертензија, атеросклероза и, како последица на тоа, коронарна срцева болест, Дијабетични невро- и ангиопатии, како и кома.

Избегнувањето на сево ова може да биде само еден начин: соодветен третман и внимателно третирање на нивното здравје, а со тоа и на чело на аголот за пациентите со дијабетес тип 2 "- диета, сепак, не се разликува од она што е наменето за пациенти со патологија зависна од инсулин. Ќе разговараме малку подоцна, а пред тоа, треба да научиме за причините за оваа сериозна болест, така што секој може да обрне внимание на нивниот животен стил на време.

Етиологија

На прво место, вишокот тежина на телото има дијабетоген ефект. Факт е дека кај масното ткиво постојат рецептори за гликоза, главната енергетска супстрат во нашето тело, а неговата трансформација во маснотии го обезбедува неговото нормално искористување. Сепак, ова може да игра спротивна, негативна улога. Бидејќи, со вишок на масното ткиво кај луѓето, рецепторите на клетките постепено исчезнуваат, и затоа гликозата нема каде да оди, и продолжува да циркулира во крвта, носејќи веќе не многу добри последици. Значи, таа се поврзува со крвни протеини, вклучувајќи го и хемоглобинот, единствениот носител на кислород, и ги крши нивните функции. Покрај тоа, ги оштетува ѕидовите на садовите, што негативно влијае на мозокот, срцето, бубрезите, периферните нерви.

Други фактори на ризик

Оттука, сите компликации се развиваат, но отежната ситуација е влошена од намалената мобилност на лицето, седентарен начин на живот, употребата на лесно сварливи јаглехидрати и масти. Затоа лекарот е должен да му каже на пациентот за дијабетес, што може да се јаде, што е покорисно за него и што е практично штетно.

Друга варијанта на појавата на оваа болест кај некоја личност е наследната, односно нејзиното присуство кај следната роднина, затоа што како резултат на тоа се појавува предиспозиција за таква тешка патологија. Ова значи дека дури и со незначителни грешки во начинот на исхрана или начин на живот кај таков пациент, дијабетесот ќе се развие многу полесно и побрзо отколку кај луѓето со нездрава семејна историја. Затоа им треба исклучително внимателно мени. Дијабетес мелитус, 2 типа или 1-ви, е нешто што е подобро да се избегне отколку да се третира целиот мој живот.

Основни принципи на исхрана

За човекот, храната не е само извор на енергија, туку и главен супстрат за изградба на нови клетки и регулирање на метаболизмот во достапните. Одредена диета е неопходна за секоја болест, но особено во овој аспект на тип 2 дијабетес мелитус.

Исхрана за оваа патологија е клучна, бидејќи најмала грешка во исхраната води до скок во гликозата во крвта, што може да предизвика кома. Нејзината општа шема е едноставна и позната: категорично да не пијат алкохол и газирани пијалоци, масни и пржени, претерано солена храна, кисела храна, конзервирана храна и нус-производи како што се колбаси или колбаси, полупроизводи, пушени и богати зачини. Клучната врска е токму кршењето на гликозниот метаболизам, а неколку карактеристики имаат дијабетес мелитус. Што може да се јаде со оваа болест и како да се пресмета, ќе дознаеме понатаму.

Вредноста на исхраната за пациентот ендокринолог

Секое парче храна што едно лице јаде, оди по долг пат прво по должината на гастроинтестиналниот тракт, а потоа во внатрешноста на васкуларниот кревет и клетки. И секоја од неговите компоненти е или рационално потрошена, или распределена за непотребни или штетни. Особено внимание треба да се посвети на оние кои имаат застрашувачка дијагноза на "дијабетес мелитус" во нивната медицинска историја. "Што можам да јадам?" - прашањето е сосема дефинитивно, а одговорите на него се лаконски уредени во разни брошури, постери, статии.

Тоа е, оваа болест е доволно проучена, неговите режими за третман и карактеристиките на диететологијата се добро познати кај секој ендокринолог, па дури и многу други граѓани од други професии, и сите пациенти мора да бидат сигурни дека се сеќаваат дека секој непромислено изеден парче забранет производ може да ги чини живот! И, напротив, правилната исхрана ќе им овозможи не само да ја подобрат прогнозата на нивната болест, туку и да ја ублажат нивната состојба со намалување на телесната тежина. Лекарите од многу генерации, најсветлите умови на медицината долго развиваат сè за пациентите, па останува да ги следат препораките, бидејќи тоа не е толку тешко.

Строго забрането

Условно кажано, сè што изгледа како шеќер, односно бело, не може категорично да се користи кај дијабетес мелитус. Она што може да се јаде не е останатото, тоа е посебно прашање. Пациентите треба да се откажат од ориз, производи од брашно од највисока оценка - и пченица и ориз.

Исто така, не можете да направите сè што содржи шеќер, а особено во врска со изобилство на масти. Сето тоа е колачи, колачи, чоколади, сладоледи, бонбони, џемови, мед и други слатки. Исто така, вреди да се откажат од оние плодови кои содржат многу гликоза. Тоа се грозје, банани, сливи, цреши и кајсии. Од такви производи, пациентот веќе ќе добие хипергликемија, па дури и додадете друга храна на врвот, бидејќи нема да ви биде полн со овошје. Покрај тоа, сите високо-калории (масното месо, колбаси, паштети, конзервирана во масло, семиња и ореви, мајонез), исто така, се строго забранети кај дијабетес мелитус. Она што може да се јаде кај млечните производи е посебна тема.

Вреди да се ограничи

Значи, да се избрише од вашата исхрана следи павлака, сирење, урда со содржина на маст повеќе од триесет години. Кефир, ферментирано печене млеко - со содржина на масти не повеќе од еден и пол проценти. Другите производи што се вклопуваат во оваа рамка се дозволени во ограничени количини. Исто така, не ги злоупотребувајте маснотиите со месо и живина со малку маснотии (отстранувајте ги!), Житарици, компири, пченка и мешунки, како и растително масло и јајца. Исто така, потребно е да се јаде така што ќе се олесни варењето, тоа е малку, а не прејадување, во редовни интервали кои дистрибуираат оброци во текот на денот. Ова ќе помогне подобро да се вари храната и да не се пренатрупа шеќер во крвта. Ако зборуваме подетално за житните култури, тогаш се препорачуваат леќата и овесната каша. Pyshenka и манга не треба да се користат.

Дозволено во било која количина

Овие производи ги вклучуваат сите оние кои се нискокалорични и содржат глукоза во минимални количини. Ова се зеленчук, како што се краставици и домати, зелка, модри патлиџани, тиквички и бибер, посно риби, било какви свежи билки (спанаќ, зелена салата, киселица, кромид и др.). И, исто така, боранија и печурки. Сите овие производи се крајно хранливи, полн со витамини и груби влакна, кои ќе помогнат да се вари храната и да се подобри клеточниот метаболизам.

Митот дека ѓумбирот може да се користи за дијабетес е исклучително неоснован и погрешен. Овој производ содржи многу јагленохидрати, кои само придонесуваат за зголемување на телесната тежина, а нејзиниот ефект врз кардиоваскуларниот систем може да биде опасен, бидејќи неговите патологии многу често ги придружуваат пациентите со оваа болест. Дозволено е да пие чај и кафе без шеќер или со шеќерни замени, како и минерална вода.

Општи препораки

За да може полесно да се запомни вашата исхрана, табелата на производи помага при дијабетес. Тоа е "семафор", во црвено светло на кое треба да се стави категорично забранета храна, на жолто-ограничено и на зелено - дозволено во сите количини. Со таков "асистент", многу наскоро ќе се навикнеш на вашата исхрана и ќе ги навикнеш своите пријатели со иста болест. Во прилог на диета терапија, треба да се сетите на други начини за намалување на телесната тежина: физичка обука, фракциона исхрана, поголем внес на витамини. За пациентите со дијабетес строго се забранува гладување, бидејќи тоа ќе предизвика нагло опаѓање на гликозата во крвта и може да предизвика кома, па дури и смрт.