Леќата коментарите исхрана ќе бидат прикажани да се биде или да не биде.

Многу модерни жени се загрижени за нивниот изглед и речиси секоја задоволни со својата тежина. Постојат голем број на начини да се намали. Оние кои не сакаат да се пот во салата или само да се најде дека јаде премногу, седат на секоја диета. Останува само да се избере еден од многуте. Очите се кандидира, па можете да се обидете да го изберете кој било и да чита мислењата на луѓето за тоа на интернет. За да го направите ова, само треба да го внесете во пребарувач фразата, да речеме, "леќата исхрана коментарите." Ќе видите дека секој реагира различно на резултатите. Општо земено, леќата диета ветува губење на околу дванаесет килограми тежина во две недели. Дури и со фактот дека ова е прилично високи калории житарици. Но, во овој целата тајна. Леќата исхрана мени е ограничена само колку што е можно, високо калории производ што го прави возможно да се откаже од протеинска храна, и масти компоненти на исхрана.

Резултати леќата исхрана ќе биде видлива под услов да се откажат од зачини, сосови, зачини, сол и не јадат по шест часот навечер само. Овој основен услов мора да се почитува колку што е можно. Леќата коментарите исхрана е многу разновидна, но може да донесе добри резултати ако го направи тоа право.

Крупа се подготвува на одреден начин. Со цел да се обезбеди со храна за следниот ден, ќе треба да работат напорно однапред. Прво што едноставно се мијат надвор леќата. Земете половина килограм на житни култури, а потоа пополнете го со врела вода (половина литар). Следниот, ние треба да заврши на садот во ќебе и да ја оставиш до следното утро. Запомнете, готвење леќата забрането. Во утринските часови ќе видите дека жито стана доста слични на вообичаените, познат на нас, варен каша. Овде, во следните две недели, а вие треба да го јадат.

Мени леќата исхрана подразбира внесување повеќе јогурт и малку маснотии (не повеќе од еден литар дневно). Ако сте навистина гладни и не може да спие, дозволено да се пие една чаша од овој јогурт во текот на ноќта. Леќата коментарите исхрана е разновидна поради својата цврстина. Не сите се способни да преживеат на тоа за две недели. Често има неуспеси. Исто така се препорачува земање на мултивитамински додатоци на оние кои се придржуваат кон оваа диета.

Леќата исхрана има свои предности во однос на другите. Вие нема да се чувствуваат никакви знаци на болест: главоболка, вртоглавица, слабост, замор, летаргија. Сите овие симптоми се обично се гледа во луѓето кои седат на други популарни диети.

Леќата исхрана коментарите кои често остро негативен, има и други предности. По некое време да се чувствувате невидена леснотија. Ова се должи на оваа високо-калорична исхрана. Покрај тоа, тоа е обично многу високи перформанси. По се држат до тоа, можете да изгубите околу 7-8 килограми за две недели. Но, постојат индикации дека некои луѓе се ослободи од десет килограми, и за првата недела. Многу луѓе се допаѓа фактот дека не постојат ограничувања на бројот на каша. Можете да го јадете колку што сакате. Тоа е само, се разбира, ќе го сакате? И тука е уште еден плус: според некои губење на тежината е исто така придружени со губење на целулитот. Ова се должи на фактот дека нормалниот метаболизам.

Постојат леќата исхрана и недостатоци. Прво, тоа не е премногу брз, но ефективни. Второ, многу сметаат дека е премногу тешко. Трето, ако резултатите од било која причина не сте задоволни, можете да го користите повторно во само еден месец.

Во секој случај, да се губат телесната тежина или не, да се одлучи. Ако сеуште не сакаат да губат оние екстра, што мислиш, килограми, леќата исхрана во голема мера може да ви помогне во тоа. Само треба да бидете трпеливи.