Само-култивирањеПсихологија

Личната ефикасност. Остварување лични цели, на патот кон успехот

Денес ние ќе дознаете што личната ефикасност. Во принцип, ако само за името на терминот може да се каже за тоа што е во прашање. Но тоа не е сите дадени за да се разбере дека тоа навистина е. Ако добро се справи со нашите сегашни тема, можете да секогаш минимална вирус, но за да го добиете максимумот од нивните сопствени активности. Во овој случај, посебно не се бара ништо. Психологија на лични Ефективност е само врз основа на внатрешна увереност и мотивација. Затоа, не се грижи. Секогаш ќе бидат во можност да го совладате момент. Но, она што е во прашање?

Што е ова

За почеток, за тоа што точно концептот ќе треба да се зборува за? Што е лична ефикасност? Овој израз е како и да се разбере, а во исто време се чини дека малку генерички. Треба да се напомене одеднаш - нашата сегашна функција се одвива во животот на секој човек. Не постои начин дека некој со кои се соочуваат со овој концепт, и некој - не. Сите ние на некој начин се запознаени со ефикасност.

Па што сме ние зборуваме? Лична ефикасност - тоа е одреден ефективност во постигнување на одредена цел, која човекот го постави. Тоа е влијанието на нашите активности. Ние може да се каже, тоа е составен дел од животот на човекот.

Некои се спореди овој концепт со терминот, како успех во животот. До одреден степен, тоа е. Ефективноста на личните - е резултат на нашите планови и активности. Подобро е, лицето станува посреќни и поуспешни.

фондацијата

Сепак, како и во било кое време во психологијата, нашите сегашни концепт има своја основа, нејзината инсталација. Основа овде е само три мали "слон". И тие само влијае на развојот на личната ефикасност.

Првиот - е реализација намерите и целите, тоа лице става пред него. Без тоа не може да има лична ефикасност ниту пак мотивација или изведба.

Второ - да и личното управување. Исклучително важна компонента. Со негова помош може да се успее во животот, а некои конкретни случаи.

Трето - комуникациски вештини и да бидат во соодветна средина за реализација на нивните планови. Исто така, не помалку важна компонента, но тоа не е толку значајно како и втората точка. Обично тоа се прилагоди лесно и без никакви проблеми.

Почетокот на развојот на

Лична ефикасност лице има право да се породи. И тоа се развива постојано, особено во детството и адолесценцијата. За оваа причина, ние треба да се обрне посебно внимание на оваа област. Впрочем, ефикасноста на поединецот - е клуч за успех во иднина.

Можеме да кажеме дека и првите почетоци на концептот се случува кога детето почнува да се разбере она што се случува околу него. Од страна на ефикасноста на 6-месечно има влијание на несвесна ниво. Но, со текот на годините јас треба да го подобри, како и да се сфати значењето на ова.

Сам по себе, ефективноста на поединецот нема да се развива. Секој пат кога ќе имаат цел или желба, ние треба да се однесуваат на оваа "интелигенција ќелија". Ако правилно се организира овој или тој процес, ќе бидете во можност да се постигне максимални резултати, тоа одамна е очигледно. Значи, нашата денешниот термин - е всушност клучот за успехот во одреден случај.

хармонија

Се разбира, треба постојано да се развие и да се подобри со цел да се постигне своите. Но, постојат во светот на различни пристапи за решавање на проблемот. Кои се некои методи за подобрување на личната ефикасност? Што може да ви помогне да ги постигнат своите секогаш или поголемиот дел од времето?

Прво треба да се најде хармонија. Тоа е, секогаш остануваат подготвен и смиреност. Внатрешен мир - не е само ветување, е основа за успех во повеќето случаи. Впрочем, во оваа ситуација тоа може да биде една трезвена проценка на секоја ситуација, да се мисли низ сите можни сценарија, а потоа да најде најдобро решение.

Најди хармонија обично помага хоби. Се вклучат во љубовта. Понекогаш психолозите препорачуваат медитација. Дури и ако се чини дека имате малку време, се уште се обидуваат да одвои неколку минути или часови за лични активности кои носат задоволство.

лични цели

Зголемување на личната ефикасност ќе се одржи со посебен предност ако во фокусот на веќе познато за нас на овој поим компоненти. Тоа е, рече дека огромна улога во денешниот број на играње лични цели. И тие само се - тоа е мејнстрим, кои ќе треба да работат.

За да се постигне успех во бизнисот, да научат како да се постави и да го дефинирате лични цели во сите области на својата дејност: дома и на работа. Тие вклучуваат, исто така, изготвување на дневен ред, планирање. Хаос и уништување негативно да влијае на ефикасноста. Значи ние треба да се обиде и да научат не само да се дознае, зошто го правиш ова или она нешто, но исто така и да ги планираат своите активности, да се мисли на нив.

приоритети

Оди напред. Сега е неопходно да се обрне внимание на уште една важна точка, која ја крие лична ефикасност. зголемување Нејзините не само поради систематизација и хармонија, но, исто така, со поставување лични цели. Покрај тоа, таа игра важна улога тука е такво нешто како приоритети.

Научете како да ги организираме во секој случај. Во почетокот ќе треба да се направи само она што е потребно и значајно. Но еднакво важни прашања не треба да се одложи. Дури и деца од училишна возраст се учат да ги реши тешките задачи, и потоа да ги преземат на белите дробови. Тоа е живот, исто така, на истиот принцип важи. Кога ќе треба да се даде приоритет, животот станува полесно и полесно.

Како и да е, мислам за тоа - ако е тешка работа да се направи, само за да се направи дури и побрзо! И ова е значително зголемување на ефикасноста. Само она што ви треба за многу! Сепак, приоритет - не е лесна задача. Ако имате проблеми, само за да почнат да ги извршуваат само најважните и тешко во одреден случај.

концентрација

Во овој ефикасноста развој не завршува тука. Откако ќе имаат повеќе или помалку од планираното или таа акција, се даде приоритет и некако да се вклучите ментално за спроведување на задачите кои треба да работат на концентрација. Секој пат кога ќе почнете да секој бизнис, се обрне внимание само на оваа задача, не се расејува.

Светот е полн со искушенија и одвлекување на вниманието. Сето тоа негативно влијае на конечниот резултат и ефикасност. Затоа е пожелно да се фокусира само на една класа. Не се обиде да остане во чекор со два зајаци, тоа се обиде да заштедите време. Овој пристап само комплицираат имплементација.

Тоа е поради оваа причина, важно е да се создаде соодветна и поволни услови за време на задача. Тоа ќе го олесни вашата концентрација. И, се разбира, влијае на ефикасноста.

Gadgets - нема

Еден збор на совети за да ви помогне да се постигне успех. Сепак, тоа е повеќе погодна за напредни корисници, кои треба да работат и да се концентрира во атмосфера на постојани искушенија во форма на технологија и информатичката технологија. Што мислевте?

Ако сакате да се постигне максимален успех во одреден случај, но тоа бара концентрација, расчистуваме сите gadgets. Исклучете го телефонот, да не одвлекување на вниманието, не доаѓаат на компјутер, не се во рацете на таблети и конзоли за играта. Ако тоа навистина е потребно, да ја користат технологијата, само кога тоа е неопходно за остварување на вашите цели. И тоа е само во оваа насока. Забава и одмор - тоа е добро, но gadgets и технологија обично само го одвлекува вниманието.

мотивација

Личен менаџер ефективност, и секое лице кое во целина, меѓу другото, исто така зависи од мотивацијата. Ако тоа не се случи, тогаш влијанието ќе биде. Тоа е долго време се познати и очигледен факт. Било која книга за психологијата на популарната ќе се објасни важноста на мотивација во извршувањето на одредена задача.

Можете да ги споредувате присутните со целите и приоритетите. Општо земено, пред да почнете да секој бизнис, внимателно да се разгледа она што ќе се прави нив. И тогаш резимираме. И постојано се повторува. Како што се "да останат дел од времето - да одат на одмор во странство во текот на летото" или "одиме во за спорт - губење на тежината, впуштајќи се во еден нов фустан", и така натаму. Причините за мотивација може да биде многу, секој човек во оваа прилика своите ставови.

здравје

Сега е јасно колку е важно тоа е всушност личната ефикасност. Психологија книги често го стави акцент на тоа, кога станува збор за постигнување на целите. И тука често испуштаат момент како се чувствуваат. Тој досега не ја игра најважната улога.

Зошто? Тоа е потребно за секој бизнис да се преземат кога ќе се чувствувате добро. Да, понекогаш ќе треба да работат со сила, но ако на почетокот се чувствува добро, не заземаат случајот. Сето тоа е негативно влијание врз конечниот резултат.

Обидете се да се опуштите пред да се одлучите на трудот. На пример, да помогне повторно медитација, како и топла када. Ако имате тешка депресија, ги ставаш прашања со цел да се подобри нивното здравје. Тоа не е неопходно да ги принуди на телото да ја заврши задачата. Инаку, ти си само прекрши ништо, да се добие минимум, а не максимум. Ова е многу важно. Да, вие не треба да биде премногу мрзливи, понекогаш треба да се даде поттик. Но, исто така не ревносни достоен за тоа. На полошо се чувствуваш, намалување на личната ефикасност.

настава

Дали има уште некои трикови кои можат да ни помогнат да ги постигнеме нашите цели, како и во севкупниот успех? Се разбира, не сите од нив знаат. На патот кон успехот - постојан личен развој. Не е чудо што велат "Вие живеете - и да научат." Тоа е потребно да ја користите оваа правило на животот е секогаш да се постигне максимален поврат од вашите активности.

Не мора да седат зад книги, оди на колеџи и курсеви. Мошне често тоа е можно да се едуцираат. Фактот дека си се прашувам, е забавно. Само да се развие како личност и личноста како целина. Оваа техника е голем ефект на зголемување на личната ефикасност.

Ова е особено евидентна во оние кои имаат железо блендата, внатрешно јадро. Луѓето кои се во состојба да се мотивираат да одредена акција без никакви проблеми. И ако се погледне во пракса, не секогаш се образовани луѓе (со високо образование се однесува) да се постигне успех во животот. Неодамна, многу повеќе примери на луѓе кои немаат диплома брзо и без помош на надворешни лица се постигне големи резултати и успех. Сето тоа благодарение на личната ефикасност, самообразование. Значи се сеќавам: што треба да се постојано подобрување и развој.

Обиди и грешки

На патот кон успех - тоа не е само на UPS-от, но и падови. Така што на развојот на т.н. неуспеси лични перформанси, да бидам искрен, исто така, е засегната. А не во најлош начин. Зошто?

Работата е во тоа да се учи од грешките на другите - тоа е добро. Но, тука е на личните неуспеси некако подобар депонирани во главите на луѓето. Тоа е составен дел на животот, која ги учи и не води. Затоа, не плашете се да се прават грешки. Тие наскоро ќе ве научи да се постигне најдобри резултати во својата работа, и да се избегне грешки.

Во принцип, животот - тоа е комбинација на темни и бели ленти. Ако само вториот е случај, вие никогаш не ќе бидат во можност да се прилагоди на ситуацијата, да се излезе и да се направи неконвенционални решенија. Така што на грешки и се обидува да игра важна улога во формирањето на личната ефикасност. Запомнете: за неуспехот секогаш треба да биде радост и успех во различни степени. Не плашете се да се прават грешки, но обидете се да го направи тоа како често што е можно повеќе. исто така, може да се учи од грешките на другите, да ги земе во предвид.

Тоа е се. Сега знаеме тајните на остварување на целите на подобри перформанси. Обидете се да го следат горенаведените совети, тие ќе ви помогне! Успех во животот зависи од вас!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mk.unansea.com. Theme powered by WordPress.