Како да се стане совршен девојка: три страни жалба

Совршенство привлекува не само што изгледа, но исто така и пари. Сепак, неточни или лошо формирана упатства не им даде можност да станат поблиски до неговата цел. Како да се стане совршен девојка? Јас треба да работат во три димензии - интелект, емоции и физичка привлечност. Да почнеме со последната точка.

Нешто што, како идеали во нашето време многу. Што е добро, затоа што може да се вклопат во секој. Ако имате голема коска, не треба да се погледне во минијатурни Одри Hepbern. Се фокусира на Klaudiyu Shiffer, кој има прилично голема коска и страдаат од него. Во принцип, на убавината на телото - многу сложено прашање.

Тајната за совршена фигура - доживотно само-контрола, особено ако претходно сте немале среќа, и постигна значително прекумерна тежина (над 10 кг). Запомнете дека дополнителна тежина составен од мали закуски. Многу полесно да одат половина гладуваа половина отколку да престанат, ако тие веќе почнаа. Како да се јаде подобро - фракционо или 3 пати на ден - дискутабилно. Тоа зависи од вашата способност да се каже за себе: "Не". Ако тоа се покажува добро, можете да си дозволат многу закуски.

Вие треба редовно оптоварување, подобар договор 6 пати неделно по 30 минути од 3 пати неделно по 60 Од аспект на ефектот на калории треба да бидат од ист, тогаш зошто давам такви совети? Фактот дека се врши секој ден (освен еден излез) станува здрава навика. И ако се справи со три пати неделно, секогаш постои искушението да се движат на последните три дена од неделата, а потоа целосно да се откаже од обука во врска со текот на викендот. Како да станете совршена девојка, барем физички? Да издлаби од половина час џогирање во одредено време - и ќе се навикнеш на тоа дека тоа се прави секој ден. А телото ќе ви се заблагодарам се чувствуваат подобро, и контурите на фигурите ќе бидат многу повеќе пријатни по неколку месеци на обука.

Но близина на идеален се обезбедува не само изгледот. Убавина - тоа е само вашиот бизнис картичка на почетокот на процесот на комуникација. Но подеднакво важно емоционална и интелектуална аспекти од вашата личност. Да почнеме со емоционална.

Постојат луѓе кои се за да комуницира со речиси никого. Ова им овозможува да бидат, парадоксално, повеќе читливи. Тоа е вреди да се студира. Тоа одамна е препорачливо правило - тоа е да се комуницира колку што е можно. Но безумната разговор бара многу време, и заклучоци може да биде погрешно. Да им пријде на процесот свесно, јас Ви препорачуваме да се запознаат со науката socionics и анализираат своите и туѓите постапки и зборови. Тогаш ќе бидат во можност да се развие тактика и стратегија за комуникација со секоја од шеснаесет видови на личноста - и ќе биде многу повеќе надлежни во управувањето со процесот. По сите, вашите способности за прогнозирање ќе се зголеми десетици пати, се разбира, процесот на комуникација ќе стане здодевен, но ќе стане "Шерлок Холмс човечка интеракција." Само најдете искусен специјалист socionics, кои работат со модели, а не описи, и тој ќе ви даде во рацете на одлична алатка.

Како да станете совршена девојка, атрактивен интелектуално? Прво, треба да се стави на "информации диета". Не серијалите, пулпа романи и детективски приказни, и безумна читање онлајн. Ако не можете кратко и јасно ја изразуваат нови информации од написот, според тоа, да се прочита повеќе на овој веб-сајт не е потребно. Второ, тоа е потребно да се пополни во резултат на време на интензивна интелектуална вежба. Пребарување за бесплатни онлајн курсеви во академски дисциплини на американски универзитети (да, тие се на интернет). Ти не знаеш англиски? Потоа, пред да се размислува за тоа како да стане совршен девојка, одат на курсеви по англиски јазик, по можност на универзитетите. Впрочем, познавање на англиски јазик - знак не е идеален, но само нормално. Подобрување на вашиот јазик слушање на подкасти Би-би-си. На прв едноставна, за јазик на учениците, а потоа - и повеќе е тешко за превозниците.

Стане идеална е тешко, но ако го изберат правото обележје, поблиску до целта што е можно. Оди напред и со среќа!