Најскоро ќе се роди детето, и, се разбира, се загрижени за неговото здравје. Start, чудно е доволно, за да биде со себе, затоа храна која се јаде, може да содржи различни алергени. Покрај тоа, на алергени може да биде ништо. Хипоалергично исхрана за мајка доењето ќе ви овозможи да се избегнат многу проблеми со здравјето на бебето во иднина. Со други зборови, храна дојат по раѓањето има директно влијание врз здравјето на бебето.
Хипоалергично исхрана за доилки е врз основа на одредени правила. И го задржува нив е многу важно. Прво, храната е мајка која е должен да бидат неутрални во однос на Хипоалергично. Може да се јаде едноставен 'ржан леб без вештачки адитиви. А сорта на житарици и зеленчук, натопени во ладна, чиста вода, исто така се погодни. Но, вреди да се напомене дека овошјето и зеленчукот од далечните региони на вашето тело не може да го прифати, па купи сите познати и егзотични настрана. Што се однесува до агруми, дури и ако сте страствен љубител на портокали и лимони, да се воздржат од употреба на нивните време на доењето. Цитрус овошје содржи високо агресивни алергени, кои можат негативно да влијаат на здравјето на бебето.
Хипоалергично исхрана за доење мајки можност да се пополни недостаток на протеини во ослабена тело. За да го направите ова, се јаде млеко, јогурт и кефир. Ако не можат да живеат без сирење, обидете се да се купи само не-акутна сорта. И тоа е во секој случај не се обиде да јадат пржени, подобро готви бари на пареа или чорба. Така да се задржи на хранливи материи во храната.
На прв поглед тоа може да изгледа дека Хипоалергично исхрана за доилки е прилично монотон и здодевен, но тоа не е. Можете да се наизменично различни комбинации на производи секој ден.
Дури и ако не забележите дека вашето дете има било какви алергии, не брзаат да се откаже од исхраната. Алергии може да се случи многу подоцна, по неколку месеци или дури и во втората и третата година од животот. Посвети посебно внимание на кожата на бебето, тоа треба да биде мека и мазна. Ако кожата на детето почнува да ги олупи или покриени со осип, чешање на анусот и дете плаче алармот!
Запаметат и да ја исклучи од вашата исхрана posvednevnogo спектар на производи, кои uptoreblenie особено опасни во однос на алергиски Џетс. Тоа треба да се воздржат од купување на морска храна, а особено телињата. Пилешко и плаша јајца, исто така, треба да биде. Може да биде опасно месни производи: колбаси, колбаси од сите видови. А светло обоени зеленчук како тебе ќе ни предупредуваат: домати, тикви, модар патлиџан, целер. Ако секое утро кога ќе почнете со чаша кафе, да се види за, така што тоа не е премногу силна. Истото важи и за чај. Алкохолот е строго контраиндицирана за доилки, бидејќи мајчиното млеко, што се добива во телото на детето, и тоа ќе се отруе. Гума за џвакање бои киселина не треба да купат, тие може да биде огромна сума на токсични бои, кои се исто така алергени се докаже.
Внимателно следете ги овие едноставни правила и вашето дете ќе растат здрави и силни.