Предности и штети на ф'стаци

Што е фстаци? Тоа photophilous отпорни на суша и мраз зимзелени ореово дрво или грмушка. На исток, ова растение се нарекува дрвото на животот , бидејќи на своите корисни својства. Цветни случува во пролет - во април - и се берат од јули до август. За време на бременоста се содржани во пулпата суши и пукнатини на лушпата на две половини, откривајќи орев. Жетва, ореви суви прв во сонцето на нивниот рок на траење траеше помалку од една година. Поради високата содржина на масти, протеини и јаглехидрати придобивките и штетите на ф'стаци може да изгледа очигледно.

Корисни својства на ф'стаци

Ајде прво да погледнеме сите позитивни компоненти на овој производ. фстаци за разлика од другите сорти е балансирана комбинација калории и количини на амино киселини, и односот на витамини и минерали. Ова овошје содржи многу повеќе бакар, манган, фосфор, магнезиум и калиум, отколку нивните колеги. Со огромна понуда на витамин Б6, тие се супериорни во однос на корисни својства на говедско месо црниот дроб. Луѓето ангажирани во физичка и ментална труд, како што секој треба да знае што дел од фразата "придобивките и штетите на ф'стаци," поблиску до вистината. Без сомнение, ова ќе биде првата компонента. Јадење фстаци ореви во износ од десет парчиња дневно, возрасни Пополни вашето витамин снабдување една четвртина од нормата. Но, тоа не е на сите: на фенол соединение зајакне клеточните ѕидови и витамин Е има антиоксидативни својства, која ни помага да се задржи нивната младост. Дури и во старите времиња Персијците наречен фстаци ореви магичен камења.

лековитите својства

Предности и штети на ф'стаци се утврдени од страна на нивното влијание врз здравјето на нашето тело.

1. Пациенти со трошење на телото е препорачливо да го користите овие ореви во храната како средство за поддршка.
2. Тие се подобри функционирањето на црниот дроб се должи на чистење choleretic канали на постојните препреки.
3. Исто така, фстаци ореви се користат како профилактички против анемија.
4. Тие се неопходни за срцеви заболувања, како што се нормализира чукање на срцето.
5. Има позитивен ефект во болести на белите дробови и дишните патишта.
6. Мажите се препорачува да се земе овие овошја храна за подобрување на сексуалната функција.

Штетните ореви

Ќе дознаете што вредноста на овие овошја и придобивките и штетите од ф'стаци нас ќе изгледа безначајна во однос на овие чудесни својства. Значи:

1. Тие не може да се консумира во големи количини со цел да се спречи гадење од прејадување.
2. Ореви солени штета вашето здравје, ако ви се јаде многу од нив, имено, зголемување на крвниот притисок и да се зголеми на товар на бубрезите.
3. Ф'стаци се производи кои содржат алергени, па ако не знаат како вашето тело ќе реагира на нив, а потоа нашиот совет е - не претерувајте.

Салата "Ефирен" со фстаци

И сега ние ќе ви подготвиме нездраво нежна и вкусна салата. Да го направите ова, се еден пилешки гради се средни по големина, се вари, се излади, а потоа се сече на мали парчиња, се стави во посебна чаша. Следно, варени јајца, краставица, домат и ситно се исецка и го стави во друг сад. 100 g тврдо сирење решетки и се додава на тежината на ситно сецкани фстаци. Во првиот сад стави сецкан пилешко, а потоа слој на мајонез, кој треба внимателно да се тест. Вториот слој е да се постават надвор од исечени краставици, кои се, исто така, треба да бидат покриени со слој на мајонез. И на крај, третиот слој: сецкан јајца, домати и сирење. На врвот на тенка прилив на мајонез подготви пајажина и посипете со сецкани ореви.

Зачинета вкус и вонземни задоволства морето дава ова јадење фстаци. Рецептот е многу едноставен: се обиде и да бидете сигурни дека тоа е навистина многу вкусен!