Производи кои го зголемуваат притисокот

Хипертензија или висок крвен притисок - зло на современиот живот. На оваа тема многу е напишано. Но, постои и друга страна на проблемот - хипотензија. Болеста, која носи многу проблеми и непријатни моменти за нивните сопственици.

Намален притисок бара најмалку внимание, затоа што тоа е потешко да се третираат. Gipotonikam треба да знаат производи, го зголемува притисокот, и нив ги користат на редовна дневна основа. Тие не само што ќе го подобри квалитетот на животот, но, исто така, да помогне да се запре нападот.

Во повеќето случаи, gipotonikam мора да се потпираат на лекар и да ги собереш средства обидувајќи се различни опции на сопствените. Што храна зголемува крвниот притисок? Прво на сите - тоа е чоколадо. Ако страдате од низок крвен притисок, треба да се има во чантата мала плочка, и најдобра опција - горчливо чоколадо или кафе вкус. Тоа не е доволно само толку брзо зголемува притисокот како чаша кафе. Но, без да бидат во можност да го пијат, треба да го користите овој метод.

Производи кои го зголемуваат притисокот - тоа е пушеле, солена и кисела храна во различни верзии. Треба да знаете дека силна сладок чај ќе помогне во ублажување вртоглавица, хипотензија. А појадок во вредност од пиење на една чаша какао и јаде сендвич со сирење и путер. Тоа ќе им даде на потребите за енергија во првата половина од денот.

Масни месо и риба, црн дроб, бубрези - тоа, исто така, производи кои го зголемуваат притисокот. Затоа, правење на менито за оваа недела, дека секој ден е еден сад дека ќе помогне. Треба да јадат солени риби и печурки, маслинки и разни бербата зеленчук, но во разумни количини, бидејќи многу сол во организмот нема да доведе до добар резултат. Сол стимулира употребата на големи количини на течност, која ќе даде дополнителен товар на бубрезите.

Многумина веруваат дека користењето на диуретици, тоа е можно да се реши проблемот. Но, ова е заблуда. Ваквите чекори да се ослободи од некои од вода, но ќе ги намали содржината на калиум во телото, железо и магнезиум. Секое лек негативно влијае на црниот дроб. Затоа, дел за храна која се зголеми треба да се пресметува правилно крвен притисок.

А балансирана исхрана мора да биде надополнета со преземање на инфузии од билки, како што lemongrass, кантарион, Сибирски женшен и женшен. Тие не се само нормализира крвниот притисок, но и подобрување на тонот на целиот организам. Претпочитаат Табаско, тврдата сирење и конзервирана риба. А за десерт, можете да изберете сладолед или било десерт со путер крем. Една чаша црвено вино или чашка ракија за вечера ќе ви помогне да се нормализира притисокот во вечерните часови.

Производи кои го зголемуваат притисокот, содржи големи количини на протеини и витамини Ц и Б. Затоа, моркови, црниот дроб, млеко, билки и се пече со квасец мора да бидат присутни на вашата работна маса толку често колку што е можно повеќе. Ако нападот сте фатени на патот, едноставно решение ќе се солени кикирики. Една мала торба е доволно за телото да дојде во нормала.

А слатко ќе треба да ги вкусат мешавина од мед, суви кајсии, сливи, ореви и суво јаболка. Мелени во мелница за месо или блендер, сушени, се меша со мед, треба да се користи најмалку една лажица со секој оброк. Одличен олицетворение на хранливата формула ќе gipotonik мед со кафе. Една фунта на мед бараат само педесет грама земјата печени зрна кафе. Конзумирање на една лажица од смесата во секој оброк ќе го поддржи притисок е нормално во текот на денот.

Кои производи не ви одговараат - лесно да се разбере. По добивањето на нивниот притисок опаѓа толку остро поспани. Во оваа акција ролни суши и морска храна.