Стабилна сексуален живот - гаранција за здравје и добар начин за активности на отворено. Покрај тоа, треба да се запамети еден од најважните закони на природата: ако телото не се користи за долго време, таа ја губи својата функција делумно или целосно. Ова исто така важи и за машки потенција. Но, како што велат, се составени од она што го јадеме, што значи дека постојат производи наменети за подобрување на потенцијата и штедење за долго време.
Производи кои зголемување на потенцијата, содржи многу хранливи материи, не само за репродуктивниот систем. Меѓу нив вреди да се напомене различни ореви и семки. Ова, се разбира, грчки ореви, лешници, кикирики, ким, семки од сончоглед, житни и други тиква. Покрај тоа, толку повеќе нашите баби рече дека човек треба да имаат многу горчливо. Ова, се разбира, рен, лук, кромид, ѓумбир, и други слични производи. Оваа пресуда се својствени за некои иронија и симболика, бидејќи повеќето горчлив храна - е претежно корени. Тие, исто така, треба да додадете моркови, Ерусалим артишок и голем број на други подароци од земјата на нашите географски широчини и во странство. Разни билки како што се нане, мајчина душица, анасон, тарос, и други - се, исто така, производи зголемување на потенцијата.
Не е за ништо долго веруваа дека човек треба да јадат многу месо. Риба, месо, сирење, ракови, и голем број на различни морска храна - сите овие производи, зголемување на потенцијата, треба да се содржани во исхраната. Научниците ги испитуваат потврди придобивките од нивната употреба. Тоа е, исто така, несомнено фактот дека сексуалната возбуда вегетаријанска мажите е многу помал отколку кај оние кои консумираат месо храна. Многу производи зголемување на потенцијата кај мажите, презентирани на млечната индустрија. Млекото е добро за машката моќ, но во умерени количини. Тоа е подобро да се пие во комбинација, дури и со сите производи, како мед. Патем, таа е исто така многу корисен. Ова е една од ретките слатки, кои се препорачуваат за сексуалната моќ кај мажите. Други слатка храна, која се зголеми јачината на мажите, тоа е, исто така, чоколадо и овошје. Други слатки како што се бонбони, не се препорачува во голем број, како што има негативно влијание врз машката сексуална активност.
Не е многу добро влијание врз сексуалното здравје на мажите во употреба на големи количини на компири, тестенини, пченица (бела) леб. Последно треба да се замени со 'рж трици. А што е со главните текови - се препорачува да се јаде како производи зголемување на потенцијата, како овесна каша. Од wieners и колбаси дефинитивно ќе биде збунувачки доволно, бидејќи тие вклучуваат многу конзерванси и адитиви, содржи практично нема нормални месо.
Сексуална активност и да го продолжат апстиненција од кола, енергетски пијалаци, алкохол. А кафе обезбедува само активност привремен ефект. Подобро е да се претпочитаат природен чај, особено зелените и растителни сорти, како и ѓумбир. И да додадете на нивните мед.
Прилично добро примена во народната композиции, што вклучува производи кои ја зголемуваат потентноста во оптимална соединенија.
Таквите подготвени за системска употреба и непосредно пред сексуалниот однос. Детали за нивните рецепти се опишани во страници на многу списанија и книги.
Подеднакво важни за нормалното сексуалната привлечност игра активна начин на живот, вклучувајќи вежбање и недостатокот од лошите навики. За споредба, статистика pokazyvet дека пушачите половина поверојатно да имаат секс од непушачи мажи.