Соја месо: рецепти

Соја месо - е хербален производ кој многу обвинува за фактот дека тоа е штетно. Во исто време, никој не може да негира дека тоа содржи протеини и може да го замени конвенционалните месо во исхраната на човекот. Тој активно се консумираат на Исток, каде што, како што знаеме, не јадат брза храна. Како што се гледа од името, соја месо направени од соја, или поточно од соја брашно. Тоа може да биде во форма на гулаш, снегулки, мелено месо и така натаму, и, исто така, да вкус како вистински месо. Во соја содржи многу хранливи материи. Прво, тоа е протеини, второ, масни киселини, и трето, витамини. Соја штетници се повеќе од грашок или грав. Храна од соја месо се прикажани во различни болести и диети. Меѓутоа, кога зборуваме за придобивките од соја, треба да се разбере дека тоа е природен производ, не е генетски модифицирана.

Така, природност на производот - е главната работа што треба да се обрне внимание при изборот на соја месо. Рецепти и јадења од него речиси како различни и бројни како природен месо.

Соја месо: супа рецепти

сирење супа

Многу необичен супа може да бидат подготвени со соја месо и сирење. За да го направите ова, ние се 4 компири, прочистување и се сече на коцки, а потоа само да се вари, се става во тенџере половина литар вода. Потоа се сече еден морков и кромид, лесно пржени и го стави во компири. Се вари 5 минути, а потоа се стави во тенџере, 1 лажица соја месо се готви за уште 5 минути. Потоа додадете 1 обработени сирење, сол и бибер и кога врие, отстрани од рерна. Веќе во плочи и посипете со сецкан зеленчук, и се уште може да додадете малку kirieshek.

глупак супа

Бришење на 2 парчиња моркови и компири и се сечат на коцки. Заедно со 150 г соја гулаш стави во вода и се вари 15 минути, тогаш тоа е можно за да додадете 0,5 банки грашок зелена, малку помалку глупак чаши, asafetida (половина лажичка) сол и зачини да вашиот вкус. Кога готви, полни во еден сад и го стави назад на конзервирана пченка и сецкани копар.

Соја месо: чорба рецепти

150 гр соја месо да се впие во супа од месо за половина час, а потоа стискаш и пржени во путер 5 мин. Потоа во тавата додадете 2 големи лажици соја сос.

Исечете 1 тиквички прстени и 3 компири, 1 слатка пиперка - парчиња и, исто така, се стави на тава. Постојат, исто така, се прелива малку супа, додавајќи сол и бибер и варете уште 15 минути, на пример, додека тендер. Потоа додадете чорба 3 лажици сецкани кикирики и даде пијалак за околу 15 минути за да се пренесат вкус.

Соја месо: салати рецепти

Салата со грашок и цвекло

200 г соја месо се готви во согласност со Упатството, и се сече на мали коцки. Една мала овошје и се вари цвекло три на ренде. Додавање на цвекло месо, 2 лажици грашок, малку сецкан лук, сол, зачини и мајонезот (тоа може да се замени со растително масло). На врвот на салата посипете со сецкан варени јајца и копар.

Салата со кисели краставички и печурки

200g на печурки е потребно да се обедини и се сече на тенки парчиња. Соја месо (150 g) за заварување и намалување на истиот, и потоа се меша со габи. Дај да го 1 исечени марината, бибер, сол и мајонез. можете да додадете малку passaged кромид, ако сакате.

Салата со компири и јајца

6 варени компири и 3 мали кисели краставици не се сече на коцки, еден голем кромид ситно shinkuem. Исто така, намалување на едно јајце и малку магдонос. Сите се меша, да додадете 750 гр месо и маститис мајонез.

Соја месо во Кореја

500 г соја месо да се прелива вода што врие и капак. Водата се менува на секои 30 минути. Вкупно месо во вода што врие собере 1,5 часа. Четири мали моркови се сече на ленти, 3 чешниња лук, исто така, треба да се намали и пржете малку, а потоа се меша со морков. Сол, додадете црвена и црна allspice, кари во краен случај, 2 лажици оцет и еден - шеќер. Потоа го ставаат на месо од соја. Сусам лесно СРЈ (без масло) и, исто така, да додадете на месо. За подобрување на вкусот можете да додадете малку зачин "Лотус". Пред сервирање, посипете со билки е потребно.