Спорт рели трка - тоа е единствен начин да се всели кај децата љубов за физички тренинг. Тоа има позитивен ефект врз децата од сите страни и во смисла на физичка сила и издржливост, и психички. И најдобриот дел во реле трки - тоа е нивната едноставност, така што децата ќе бидат во можност да учествуваат во такви натпревари од рана возраст.
Основи на реле
За да започнете е да дознаам што е суштината на реле, а што се состои од и што цели. Всушност, во трката за спортски реле - тим на водење на конкуренцијата, која бара малку или без дополнителна опрема, освен за диригентската палка. Што станува олицетворение на сите во овие натпревари. Тоа е клучот за успехот, и тоа треба да го ценат многу. И за ова, учесниците се поставени на еднакви растојанија едни од други, и во секоја точка на поставување се случува на еден учесник од секој тим. Секоја од првите тркачи достапни во истата стап. По почетокот сигнал првите учесници се кандидира на далечина, и ја достигна своите другари, давајќи им на стапче. Синџири, оваа акција се повторува, и кој може да се справи со побрзо и тој е победник. Од една страна, се е едноставно, но од друга - бара одредени вештини со цел да се успее.
Која се развива диригентство?
Спорт реле подготвува децата особено физички. Вклучување одамна се смета за главен начин да се задржи во форма, па се вклучени трчање вежби во сите спортски програми. Но, за разлика од физички квалитети, реле развива и психолошки. Прво и основно се активностите на тим - не е доволно да се потпираат единствено на своите сопствени сили, нивната оддалеченост и да ја стартувате на играта. Вие треба да знаете како да се помине на диригентската палка, бидејќи ако го испуштите, казнени поени, а времето ќе ја изгуби. Затоа, овој вид на конкуренција е добро од секоја гледна точка, за почетници тоа е одличен начин да се работи на двете на нејзината физичка форма и на тимската игра.
видови на релеи
Пред тоа беше само на класичниот стил на натпреварот, но тоа е веќе измислиле многу измени. Спорт реле за учениците спроведуваат многу различно во различни училишта, во зависност од тоа како ќе одлучите да професор или тренер. Во некои видови на натпревари се фокусира на трансфер на стапчиња, други треба само да се допре раката на својот соиграч. Спортски активности во кампот имаат поголема спонтаност, како што се чисто за забава цели. Но, има доста егзотични видови кои се многу различни од општо прифатените норми на конкуренцијата. На пример, кога учесниците се врти фрлање кошарка во прстен, со користење на стапчиња, пакови и други надворешни влијанија. Се уште се нарекува "атлетски рели трка", и покрај сличностите во овие видови на минимална конкуренција. Сепак, тоа не е технички компонента на реле, и да се обединат деца во тимови и да ги развиваме како физички квалитет и желба за победа.