Спречување на срцев удар: подготовки и совети на д-р

Миокарден инфаркт - сериозна закана за животот. Околу 50% од пациентите умираат пред доаѓањето на медицинска нега, додека 30% од преживеаните умре во првата фаза од компликации на болеста. Претходно се сметаше дека срцев удар - возраст поврзани со болести, износот на главнината од пациентите беа постари од 50 години. Но, денес оваа бројка се промени, зголемување на миокарден фаќа своите жртви 30-35 години. Разочарувачки статистичките податоци покажуваат дека превенција на миокарден инфаркт станува поважно секоја година. Впрочем, објасни некој како да се избегне сериозна опасност, многу полесно отколку да го стави на нозе по срцев удар.

коронарна срцева болест

Исхемична срцева болест е патолошка состојба во која во целост или делумно скршени инфаркт на протокот на крв поради коронарна артерија лезии. Здраво тело одржува рамнотежа помеѓу количината на крв тече и метаболички потреби на миокардот. Во исхемична болест на срцето, оваа рамнотежа не се почитува. На срцевиот мускул не добива кислород, како резултат на тоа, едно лице може да му се случи на срцев удар или ангина започне. Срцев удар - еден од најкомплексните манифестации на коронарна срцева болест (КСБ). Навремено спречување на миокарден инфаркт помага да се избегнат проблеми и за одржување на здравјето и перформанси.

Дознајте повеќе за срцев удар

Срцев удар - е на умирање на некој дел од срцевиот мускул како резултат на прекин на снабдувањето со крв. Протокот на крв може да се затвори на плоча или тромб артерија згрутчување на крвта. Овој процес се развива многу брзо и е неповратен процес. Дури и ако лицето е во можност да се спаси и да го врати земјиштето под влијание на некроза, тоа е невозможно, во овој момент мускулното ткиво постепено се заменува со лузна. Во иднина, лузната спречува полноправно работата на срцевиот мускул.

Најчесто изложени инфаркт на срцевиот мускул (миокардот). Но, тоа може да се случи церебрален инфаркт, дебелото црево или дел бубрезите.

церебрален инфаркт - мозочен удар?

Изедначуваат овие услови не е целосно точна. Мозочен удар - е слаба циркулација во мозокот со кршење на неговите функции, сајтови ткиво повреди. Оваа болест е исто така, повика апоплексија. Церебралниот инфаркт - само еден од подвидови на овој процес, покрај некроза, крварење може да се случи во мозокот или субарахноидалниот простор. Мозочен удар е фокална церебрална или невролошки симптоми. Дури и ако човек мораше да помогне, се јавуваат невролошки нарушувања, поради што пациентот може да биде делумно или целосно да ја изгубите контролата над своето тело и говор.

Срцев удар кај мажите

Тоа е докажано дека мажите имаат повеќе фактори на ризик, што доведува до срцев удар. Силна половина од човештвото е повеќе агресивен, има тенденција да се ривалство, често скандал и под стрес. Покрај тоа, мажите се повеќе чад и со поголема веројатност да пијат алкохол, многу од нив се дебели, но сепак седентарен начин. Занемарување на здрав начин на живот доведува до манифестации на атеросклероза, ангина и аритмија. Затоа, спречување на срцев удар кај мажите е од големо значење. Ако човек не сака да се грижи за вашето здравје, а потоа, најверојатно, ќе умре, дури и пред возраста за пензионирање. Особено што срцев удар симптоми кај мажите често се неизговорена карактер. Освен ако имаше ненадејна смрт, миокарден развој може да продолжи дури и без губење на свеста, предизвикувајќи дисфорија, гадење, повраќање и досадна болка зад градната коска.

Срцев удар кај жените

На млада возраст жените се помалку подложни на акутен миокарден. Ова се должи на нивото на хормоните во телото. Покрај тоа, жените често се повеќе уреден начин на живот и да се нивните здравствени сериозно.

Сепак, по 50 години на статистиката се менува драматично. По менопаузата ризикот од срцев удар се зголемува драматично, дури и надминување на машки фигури. Превенција од срцев удар за жените е особено важно, бидејќи статистиката на смртност од оваа болест имаат значително повисоки. Рано знаци на срцев удар тие се слични на замор или грип инфекција, што често доведува до медицински грешки. Многу пациенти, пред почетокот на симптомите на акутна нелагодност во градите не се чувствува на сите. Најчестите симптоми кај жените се смета за краток здив и отежнато дишење по мала физичка активност, која не поминуваат дури и по одмор.

мерки за превенција. лекови

Како и за срцеви напади и удари се најмногу склони лица со симптоми на хипертензија, атеросклероза, срцеви заболувања и висок крвен притисок (крвен притисок), тоа е често лекарите препишуваат превенција доза срцев удар. Лекови, на пример, да се спречи формирање на згрутчување на крвта. Најчестите дестинација по четириесет години - "Аспирин". Аспиринот во аптеките овој лек често се нарекува така, е доделен на минималната доза - 100 mg еднаш само во попладневните часови. "Аспирин" ја намалува способноста на крвни клетки да се агрегација (аглутинација во згрутчување на крвта). Ова ја подобрува микроциркулацијата и намалување на ризикот од тромбоза. Сепак, дрога има голем број на контраиндикации, главниот на кој се тенденцијата за крварење, хемофилија, чир.

Врз основа на аспирин создаде неколку лекови кои се користат како превенција од срцев удар. Лековите се продаваат под имињата "Тромботична ACC", "Trombogard 100", "Аспирин Кардио", "Cardiomagnyl".

Важна задача се смета за превенција од срцеви напади и удари на позадината на хипертензија. Во овој случај, на лекови го блокираат калциумовите канали, стимулирање вазодилатација. Подготовките за превенција на мозочен и срцев удар кај пациенти со висок крвен притисок е секогаш избрани поединечно. Дозата на лекар. На состаноци често се појавуваат "Norvasc", "Plendil", "Карден" и други. Покрај тоа, бета-блокатори може да биде именуван.

Дозирање инфаркт профилакса вклучува средства за намалување на холестеролот. Да го направите ова, статини, "Lipitor", "Crestor", "Виторино" и други лекови. Многу популарна меѓу медицински користи дрога "Ovenkor". Тој може да влијае на нивото на холестерол, да се спречи атеросклероза и ја намалува големината на наслаги во крвните садови. третман со статини секогаш бара посебна намена, бидејќи лекот по добивање на очекуваните резултати ќе мора да се постојано во минимални дози.

основните мерки за превенција. Недостаток на вежба - непријател №1

Превенција на миокарден поделени во основно и средно. Примарна мерки вклучуваат лекување на исхемична срцева болест и контрола на холестеролот. Ова може да вклучува и нормализирање на притисок. Не секогаш се постигнат саканите резултати само употребата на лекови. Најчесто во прилог да се ревидира начин на живот.

Исхрана на срцевиот мускул се значително засегнати со редовно вежбање. Седентарен начин на живот не само што доведе до дебелеење, но, исто така, придонесува за таложење на холестеролот наслаги во крвните садови. Тоа е причината зошто на нордиските одење, трчање и пливање, лекарите препорачуваат на своите пациенти како средство за спречување на срцеви напади. Овде е важно редовно да се вчита, наместо спортски евиденција.

Тенденцијата да се атеросклероза и исхемија не е потребно да се вклучат во тежина обука и други моќ спорт. И тоа исто така треба да се запомни дека која било физичка активност треба да биде придружена со ритмичко дишење. Губеа време на вежбање вдишување и издишување штетни.

исхрана

Богата гозба, прејадување, масни јадења, скара месо, колачи и слатки за многумина се секојдневна исхрана. Но, спречување на срцев удар во оваа област се фокусира на процесот на транзиција кон балансирана исхрана. Човекот мора да ја добиваат потребната количина на протеини, но се избегне мрсна храна, изборот на исхраната месо (пилешки гради, мисиркино, зајак). Исхраната треба да биде многу зеленчук и овошје. Покрај тоа, се обрнува внимание на содржината на витаминот на храна. Препорачливо е да се прошири вашата исхрана за да се добие максималниот износ на хранливи елементи во трагови и витамини.

губење на тежината

Во овој случај, станува збор не за атрактивна фигура, како и потребата за намалување на телесните масти. Превенција на миокарден инфаркт, мозочен удар, и други манифестации на коронарна артериска болест вклучуваат задолжително нормализација на телесната тежина. Фактот дека масното ткиво има многу крвни садови, со што се зголемува обемот на работа на срцевиот мускул. Вишокот тежина влијае на стабилноста на крвниот притисок и ја зголемува веројатноста за појава на дијабетес. Сето ова не го прави човек повеќе здрави, туку напротив, доведува до влошување на квалитетот на животот.

индекс посебна маса стапка се препорачува за контрола на тежината. За да се пресмета, телесната тежина на поделена со квадратот на човековите раст. По приемот на индекс над 30 е потребна корекција на телесната тежина.

штетни навики

Неуспехот на лоши навики може да се смета за еден од главните методи на миокарден превенција. Пушачите не се согласуваат со фактот дека никотинот предизвикува срцев удар, тие тврдат дека не постои директен доказ. Сепак, не постои директен доказ дека цигарите предизвикува стеснување на луменот на крвните садови, со што се зголемува ризикот од срцев удар. Затоа, спречување на срцев удар вклучуваат пушење.

Со алкохол комплекс. Се разбира, јавете се алкохоличари здрави луѓе е возможно само во контекст на ироничен, но мали дози на алкохол имаат позитивен ефект врз крвните садови. Човек пие на вашиот ручек или вечера неколку голтка суво бело вино, ретко болен атеросклероза. Но, нашиот менталитет често бара "продолжување на банкет." На неколку голтки вино е тешко да се запре, и да започне злоупотреба на алкохол. Како резултат на тоа, едно лице станува алкохоличар и умрел од цироза на црниот дроб. Тоа е потребно за вас?

редовни истражувања

Најмалку еднаш годишно, секој човек мора да одат преку превентивни лекарски преглед. Ова барање е превентивна мерка под закана не само за срцев удар, но исто така и многу други патолошки состојби. Бидете сигурни да се вклучат ЕКГ медицински преглед, анализа на нивото на холестерол и шеќер во крвта.

самоконтрола

За спречување на срцев удар е важно да се научат да ги контролираат своите емоции во стресни услови, да се избегне депресијата и набљудуваат режим. Способност во време да се смири, како што велат, "Не однесе до срцето" на проблемот, а не кријат незадоволство и гнев се акумулираат многу важно за еден човек да се размислува за нивното здравје. Вишокот искуства доведе до спазам на крвните садови, со што се намалува протокот на крв во срцевиот мускул. Оттука и зголемување на ризикот од срцев удар.

секундарна превенција

Секундарна превенција од срцев удар - збир на мерки во насока на превенција од повторно инфаркт пациентот. Дури и ако делумното рехабилитација по миокарден некроза е успешна, а лицето се чувствува сосема здрав, од медицинска гледна точка тоа не би било добро никогаш не биле на. Тоа е со ова на ум за пациентите да прифатат најтешко. Тоа не се случи втор срцев удар, човек мора да биде крајот на животот да се земе одредена група на производи. За да го убеди пациентите може да биде многу тешко, кога ќе почнат да се пробие на пропишаните распоред на лекови и да предизвика повторување на проблемот.

Профилакса по миокарден вклучува сите елементи споменати претходно. Сепак, вежба е сега се бара понатамошно следење од страна на специјалисти. Најчесто, физичка активност започнува со тивка лежерно прошетка околу 10 минути. Оптимизирање на исхрана нутриционист спроведе заедно со присутните кардиолог. Исхрана не само што ја ограничува масти и пржена храна, но, исто така, ја намалува количината на сол и течност.

Голема вредност за секундарна превенција е социјална рехабилитација на пациентот. Неопходно е да се елиминира постојана вознемиреност и страв од повторно инфаркт, тоа е можно да се постигне назначувањето на седативи. Важно е дека пациентот не се фиксираат на проблемите и не се обиде да предизвика симпатии кај роднини и пријатели. Тој треба да се стремиме да се врати на активност и да се обиде да се служи.

Постепено, по совет на лекар, земајќи ги пропишува антикоагуланси и статини, едно лице може да се врати на вообичаениот ритам на живот. Сепак, превентивни прегледи за тоа сега мора да стане редовен прилог.

Помош традиционална медицина

Традиционална медицина не може да го замени аспирин или статини, но тоа може значително да го намали ризикот од срцев удар. Значи, се користи специјален алкохолни инфузија за намалување на холестеролот, во која беа вклучени:

• половина чаша од сушени кора од ротквица (црна);
• половина чаша од сушени листови на рен;
• Еден pod на суви црвени пиперки;
• неколку грстови ореви ѕидови.

Сите компоненти се исполнети со алкохол и инсистираат во темница за 2 недели. Што составот се користи за мелење.

Висока ефикасност е на инфузија од бела врба кората. Неговиот ефект е сличен на "аспирин", но не целосно да го замени доза од оваа дрога.

За намалување на холестеролот можат да пијат лушпа на билки и собирање на мед. Цената вклучува: камилица, кантарион, смил и бреза пупки. Лажица сварено собирање 0,5 L на вода што врие. Внесе значи пред преземањето на неколку часа.

Одржување на здрави крвни садови и срцето е сосема способен за секого. Едноставни препораки содржани во статијата ќе помогне да се избегнат ваквите проблеми како реинфаркцијата. Превенцијата, третманот е многу важен за пациентот, па не ги занемаруваат. Срцев удар - ова не е казна. Со соодветна во однос на организмот како резултат на тоа може да се добие богата и долг живот.