Суштински бања масло: смрека, јасмин масло, масло од лаванда

Топла бања со етерични масла може да направи чуда. Кога соодветно избрани композиции дишат напливот на виталноста и ентузијазам, или, обратно, да ви помогне да се опуштите и да спие убедливо цела ноќ. Предмет на одредени правила на луксузни ароматерапијата достапни секој почетник неофит.

На етерични масла и методи за нејзина подготовка

Етерично масло (ЕО) - е мрсна течност со силен мирис, кој се состои од масло растворени во миризлив супстанции. Во суштина ЕМ добиени од билки, во кои тие може да се концентрирани во различни делови - листови, цветови, корења, итн Повеќето од миризлив производ е лесно растворлив во етер, бензен, масни масла, кои не се раствораат во вода ... Етерично масло бања направени од природни состојки. неколку начини се користи за добивање на производ:

• Притискање. ЕМ механички извлечени од речиси сите агруми, каде што се наоѓаат во кората на плодот. Од целини, исто така, ископува нафта, но во овој случај процесот се издолжени - свежото овошје е првиот компресирана и потоа да биде одвоена од дел поделба етер. 1000 овошје издвојува 360-600 грама лимон масло, мандарина 4100, 700-800 грама од портокал ЕМ.
• метод за пареа. Се применуваат во подготовката на миризливи естер на здравец, ливчиња од роза, нане лисја. Суровината се третира со пареа, под дејство на испарувања кои биле префрлени во фаза пареа се кондензира и одделени од вода. Недостатоците на овој метод се недоволен квалитет на добиениот производ, голема загуба на фазата на нафта со ароматични супстанции, нецелосно закрепнување од суровини ЕМ. На пример, од масата на ливчиња од роза произведува 0,2-0,3% етерично масло.
• Мацерација. Се користи за да се добие ЕМ на цветни растенија метод - .. Виолетова, крин, Mignonette итн Суровини беа ставени во сад со темно стакло е исполнет со алкохол и внесе за 7 дена на температура од 20-25 ° C, секогаш тресење на содржината. Во тоа време, речиси сите миризлив супстанции се концентрирани во алкохол.
• Филтрирање. Миризлив супстанции се извлечени од суровина на константна добиточна храна на свежо алкохол. Процесот трае 2-3 дена, за кое време сите миризливи материи помине во алкохол.
• Екстракција. За да се отстрани етер од растението користат течен гас - пропан, бутан, јаглерод. Екстрахираат растенија не се распаѓаат, и како резултат на производот е многу блиску до природен состав. Во овој метод на растителни суровини е изолирана не само дел од миризлив, но, исто така, масла, восоци, масти, што последователно се одвоени со помош на алкохол. ЕМ извлечена Метод на екстракција најпопуларните во парфимерија за производство на високо-квалитетни духови.

Фармацијата или хербални лекови

Современиот живот е полн со проблеми, неговиот ритам присилува секоја личност да биде постојано подготвен за нови предизвици и со голема брзина. Ова предизвикува преоптоварување на нервниот систем и емоционалната состојба. Конвенционалната медицина нуди фармацевтски начин да се намали стресот, да се ослободи од несоница и нормално функционирање, но повеќето од лекови имаат несакани ефекти, постои зависност и се применува на кумулативни штета на телото.

Употребата на етерични масла - еден од најстарите начини за подобрување на нивното здравје, да се релаксираат или се во тон, добивањето позитивни сигнали од телото и животот воопшто. Практиката на користење на мириси има илјада-годишна традиција, но лекот е само почеток неговата маса усвојување, наоѓање доказ за својства на етеричните масла со современите истражувања.

Корисни својства aromabath

Многу Ескулап веќе препорачуваме употреба на етерично масло бања, како средство за опуштање на крајот на работниот ден за профилакса или како дел од курсот балнеолошка третман.

aromabath ефект:

• Тоа се случува тело контакт и рецепторите на кожата со активни супстанции.
• Вдишување ЕМ збогатен пареа има позитивен ефект врз респираторниот систем.
• Постои стимулација или релаксација на нервниот систем, во зависност од вкусот.
• Зголемување на одбрана на телото, го зајакнува имунолошкиот систем.
• Психо-емоционална состојба збор за состојбата на рамнотежа.
• Го подобрува метаболизмот.

Контраиндикации

Ароматерапија во врска со приватно лекување во повеќето случаи има позитивен ефект. Но, постојат болести и состојби во кои употребата на ЕМ негативно ќе влијае на човечкото тело, влошување на болеста или предизвикува непоправлива штета на здравјето на луѓето.

Несакани ефекти на етерични масла:

• Дијабетес во било која фаза на болеста.
• Епилепсија.
• Инфламаторни заболувања во акутна фаза.
• Бременоста во секој триместар.
• Тиреотоксикоза.
• Алергиска реакција на етерични масла, растителни препарати, како целина.
• Хипертензивна срцева болест (бара консултирање на присутните лекар).
• Астма (консултирајте се со вашиот лекар).

правила за капење

Смирувачки етерични масла за бања бара и подготовка на растворот и на prodgotovitelnyh хигиена процедури. За да се добие целосен потенцијал релаксирачки активности за телото треба прво исчистете ја кожата со пилинг, се измијат сите нечистотии, и само тогаш може да се организира спа терапија дома сесија.

Мошне често суштинско значење бања нафта не може да се подготви за идна употреба, ограничени на неколку капки на целиот волумен на вода, ефектот на таква апликација не е доволно. За да ја активирате сите корисни својства на ЕМ треба да се разредат со емулгатор. Како што може да се направи од страна на:

• Морска сол.
• Мед.
• Млечни производи, течно млеко.
• Сол.
• Растително масло (маслиново, сончоглед, тиква, итн Д.).
• Терапевтски кал.

Етерично масло бања во избраните емулгатор се раствора и потоа се става во бања. За еден добива доволно на почетокот, камила ЕМ 5-6 0,5 чаша емулгатор. Постепено масло дозата може да се зголеми, но не повеќе од 15 капки на сесија.

температурни услови

Еден од одлучувачките фактори за позитивниот ефект на ароматерапијата користење на температура на вода бања:

• За да се добие стимулирачки ефект, температурата на водата треба да биде 37 ° C или подолу.
• За одмор - 38-40 ° C.

Ароматични бања за време земени за 20-30 минути, целосна текот на хидротерапија, ако не постои медицинска помош, се состои од 15-20 бањи со пауза за 1 недела, а потоа можете да го повторите.

Во прилог на целосно потопување во вода, постои пракса на делумна постапките за прифаќање, каде што се бара терапевтски ефект за одреден дел од телото - рацете и нозете. Како друга опција за одредени делови од телото со влажна крпа пакети, кои носат емулгатор со етерично масло. компресира температурата, исто така, варира во зависност од саканиот ефект.

Мириси за релаксација

Етерично масло бања треба да биде избран од природно потекло. Според следбениците на аромотерапија масла имаат индивидуални предности на изложеност на луѓето, но на својствата на мириси предизвика истиот ефект речиси на сите. Релаксирајќи мириси вклучуваат:

• Џунипер масло. Џунипер - зимзелени растенија обдарени со корисни својства кои ќе може целосно да искуство, а земајќи бања со масло од Ephedra. Главните карактеристики на смрека ЕМ отстранување бања се нервната напнатост, подобрување на метаболизмот, намален апетит, отстранување на вишокот на течност од процесот на размена ткиво стабилизација во клетките и тело тонирање подобрување на структурата на кожата.
• Етерични масла од лаванда бања има смирувачки ефект, го олеснува мускулна менгеме. Исто така лаванда нормализира спиење, општи активноста на нервниот систем, го стимулира меморијата и концентрацијата. EM Лаванда има рана-лекување, лимфна дренажа својства, го стимулира кардиоваскуларниот систем.
• Еукалиптус есенцијално масло бања може да помогне во олеснување на тензиите, мускулна прстиња, даде ослободување од болки во зглобовите и ревматизам. Нејзините антимикробни својства помогне брзо да се справи со настинки, зајакнување на имунолошкиот систем, се чистат и да се лекува мали рани на кожата.

Етерични масла активност

Етерични масла придонесе не само психолошки и емоционални истовар, но се стимулира, да се зголеми силата на телото. Значи, јасмин масло додадени во бањата, тоа придонесува не само да се релаксираат, но, исто така, го стимулира либидото, има позитивен ефект врз сексуалниот живот на двата пола. Овој мирис дава самодоверба и шарм, ја подобрува меморијата. Бања со ЕМ јасмин арома ќе се пополни не само куќата, но, исто така, да ви помогне да се најде внатрешна слобода, принудувајќи нов поглед на светот околу нас.

Џунипер масло за капење, покрај релаксирачки ефект, го има на долгорочна употреба на имотот да се зголеми издржливоста на телото, ја зголемува отпорноста на стрес, го отвора умот од акумулираните негативни емоции и мисли.

композиции

Етерично масло бања може да се состои не само на една компонента, но, исто така, мешавина на неколку состојки, кои се комплементарни карактеристики и перформанси. Состав бара темелност и трпеливост. Масло се меша со додавање на нив заедно само една капка. За почетниците мироварец треба да биде ограничена само две состојки, изнаоѓање на балансирана мешавина. Но, таму веќе тестирани рецепти и мирис композиции.

На пример, на етерично масло од јасмин комбинира добро со мириси на здравец, пачули, ylang-ylang, цитрус, арома масла добиени од цветни растенија. За да се добие подобро чувство "душата" на мирисот и да се одреди потребно да се направи палета на мириси износ. За таа цел, тенки ленти од хартија обложена пад и ЕМ, земајќи неколку примероци заедно, оценува компатибилноста на мириси, а потоа - само практиката на мешање на состојките.