Токоферол го штити телото од вируси и слободните радикали

Витамин Е - е збирка на витамини растворливи во биолошки активни токофероли и токотриеноли поседуваат силни антиоксидантни својства. Вклучени во синтезата на протеини и многу важни процеси на метаболизмот ткиво. Постојат осум форми на витамин Е, тие се поделени во две групи: токофероли и токотриеноли. Четири од нив изнесува токофероли и четири токотриеноли на. Тие се идентификувани од страна на префиксот на алфа, бета, гама и делта. Ова растворливи во масти витамин акумулира во масните ткива, неговиот недостаток не е откриен веднаш, така што ќе се дијагностицира со голема тешкотија. Влегува овој важен витамин од храната. Токоферол го штити телото од вируси, клетки спречува оксидацијата и стареењето, го промовира ресорпција на тромби и го спречува нивното формирање, се вклучени во клеточниот метаболизам и дишењето на клетките. Со овој витамин мобилен исхрана подобрува, на ѕидовите на крвните садови и на миокардот зајакната. Според постојниот во нашата земја, стандард секојдневно барање за токоферол е 10 mg.

Во растителни масла, црниот дроб, пилешко јајца, житарки, ореви, путер, млеко и содржи токоферол. Забелешка информира дека кога телото се апсорбира дрога (со користење на киселини, жолчните киселини) 50%, метаболити се екскретираат во урината, и не-adsorbed дел на производот - во фецесот. Кога недоволен внес на витамин во рамнотежа на телото е нарушен: добива помалку од консумира. Поради недостиг на системски витамин Е, кој е невидлив и главната причина за многу болести, намалување на ефикасноста и забрзување на процесот на стареење: предизвикана на клеточно ниво, слободните радикали да доведе до појава на многу хронични дегенеративни заболувања.

Витамин Е како антиоксиданс помага во стабилизирање на клеточните мембрани и заштита на кожата ткиво, око, црниот дроб, на градите и тестисите, кои се повеќе чувствителни на оксидација. Го штити белите дробови од оксидативно оштетување на штетни материи кои влегуваат во средина. Витаминот Е помага за одржување на биолошката активност на витамин А - е уште еден важен растворливи во масти витамин. Таа, исто така ги штити незаситени масни киселини во телото и го спречува оксидацијата на одредени хормони, како што е произведен од страна на хипофизата и надбубрежните жлезди. Формирање на слободни радикали и оксидација процеси поврзани со развојот на рак, така што диететски антиоксиданси, вклучувајќи витамин Е може да помогне во спречување на растот на туморот. Покрај тоа, токоферол го штити телото од вируси.

Витаминот Е е корисно за превенција и третман на голем број болести. На антиоксидантни својства, кои се карактеристични за него да помогне во лекувањето на болести на срцето, дијабетес, рак и ревматоиден артритис. Витаминот Е го поддржува имунолошкиот систем, за производство на имунолошки протеин кој убива вируси, бактерии и дури и клетките на ракот. Познато е дека овој витамин се користат ефикасно во превенција и лекување на херпес симплекс вирусот (формиран на основа на воспалени групирани везикули со јасна содржина), односно токоферол го штити телото од херпес вируси кои се вообичаени и многу заразна и може да го поттикне развојот на Алцхајмерова болест.

Недостаток на витамин А може да доведе до поспаност, неможност да се концентрира, појавата на репродуктивни проблеми, мускулна дистрофија и нервниот дисфункции. Исто така, некои други фактори кои можат да придонесат за недостаток на витамин Е. На пример, лошата апсорпција на масти како растворливи во масти витамин а телото не може да го земе, ако нема да има масти во исхраната. Така, тоа е потребно да се има предвид дека апсорпцијата на хранливи материи зависи од други хранливи материи. Во овој балансирана исхрана е клуч за здраво тело и да се спречи болеста и токоферол го штити телото од вируси, спречување на формирање на слободни радикали само под одредени услови, една од најважните е право во собата на храна во исхраната.

Витамин Е е произведен во форма на капсули кои содржат 100 mg од активната состојка во сончогледово масло (токоферол ацетат). Упатство укажува на тоа дека нормална дневна доза може да се движи од 100 до 300 mg. Доколку е потребно, може да се зголеми до 1000 mg на ден. Можните алергиски реакции се случуваат на повисоки дози во форма на дијареа, абдоминална болка. Лекот не треба да се применува во случај на преосетливост на токоферол. За време на бременоста или доењето витамин Е може да се преземат од страна на лекар.