Физичка активност, умерена исхрана - на патот кон хармонија со себе и со светот

Според експерт-консултант на фенг шуи Александра Lanovogo, Источна светоглед небото, Земјата и луѓето се една неделива целина. Здравјето на луѓето зависи од тоа како е во склад со небото, земјата и со нивниот внатрешен свет.

Универзумот ни покажува законите на која сакам да привлече внимание на човековите интеракција со пет основни елементи на универзумот. Логично е дека сите од нас во текот на својата земна постоење, и се под влијание на овие закони. Затоа, нивните вешти употреба во секојдневниот живот значително ја подобрува атмосферата околу нас, а со тоа влијае на здравјето, психо-емоционална состојба, па дури и во возот на мислата, - рече Александар Lanoviy.

Затоа, да се чувствуваат во хармонија и да биде повеќе здрави, подобро е вреди да се знаат законите на универзумот, со цел ефикасно да комуницирате со елементи кои се одговорни за одредена област од животот и систем на нашите тела.

Дрво елемент: постои како природно дишење

Неопходно е да се јаде многу едноставен и "во живо" храна (како што е малку што е можно повеќе термички третман, еколошки производи, предност на производи прерасна во областа каде што се родени), а не да прејадување.
Во никој случај не јадат храна додека во возбудени или депресија.
Неопходно е да се избегне премногу внимание на процесот на готвење. Постои потреба како природно дишење.

Метал Елемент: минималната дневна физичка активност - 150 минути

Човекот треба изводливо физичка активност. е потребно за храна да "заработи" и "работата". Научниците идентификуваа најмалку дневна физичка активност, што е 150 минути.

Тоа е широко користен метод на лекување или спречување на контакт со камења, метали и минерали. Пред купување на накит да се носат на свој, пожелно е да се бараат специјалист за индивидуални избор, а не да го следат модата или стереотипи.

За подобрување на благосостојба потребно да се направи поширока употреба на својствата на звуци (медитација, релаксација и црковна музика, индивидуално приспособени за вас) и бои (ние интуитивно чувствуваат, каква боја што е денес ние сме повеќе импресиониран, па затоа треба да се обиде да ги да се види тоа).

Елемент на вода: се користи "во живо" на водата, наместо на стагнација

Физичка активност треба да се комбинираат со правилна режим пиење. Важно е да се фокусира не само на квалитетот на водата (иако треба да се проверува периодично, осврнувајќи се на лабораторија), и да пијат не само чисти, но и "во живо", кои не се вари, а не стагнантна вода. Зовриена вода само корисно да се користи свеж, топол.

Можете исто така треба да се направи поголема употреба на следниве видови во исхраната на вода: силикон, кварц, структурирани (се топи или обвинети одредени биолошки информации поле), и се применуваат различни превентивни здравствени бањи и често едноставно се искапат, туш, туш.

И, се разбира, тоа е важно да се усогласат со нормите на потрошувачката на вода (само на самата вода!) - најмалку 1,5 литри на ден.

Пожар Елемент: одговорен за кардиоваскуларниот систем

Обемот на оган - ова плазма, естри и мириси присутни во нашите животи. Денес тоа не е никаква тајна дека постои директна врска помеѓу чувства, прегрнување човекот и болести кои доаѓаат како последица. Тоа одамна е забележано дека крајниот ефект врз човековото набљудување на гори пламен. Можеби тоа е заглавена со тоа од праисториски времиња, кога гори оган во пештерата сигнализирано: се е во ред, сите се смири, не е храна, а има и топлина ... До сега, пожар смирувачки ефект врз нас, смирување на срцето и нервниот систем.

Тоа е исто така многу ефикасна во случај на губење на менталната рамнотежа е аромотерапија, мириси особено еукалиптус, бор, нане, се зголеми.

И ние треба да се развие навиката на дневен искрена насмевка најмалку седум пати на ден.

Елемент Земјата: неред во куќата - хаос во туш

Има огромно влијание врз нашата благосостојба има место (простор) во која живеат и работат. Воздухот, како и вода, и има магнетни и минерални својства, па посебно внимание - чистота (систематски генерално чистење), аерација, навлажнување умерена. Дури и материјалот од кој направена домување, влијае на физичката и моралната основа на човекот.

Нарушување во куќата - тоа е хаос во умот. Колку многу непотребни работи кои ги поседувате, толку повеќе нашите животни проблеми и, чудно е доволно, болеста. Тоа треба да се ослободи од работите кои ние не го користат повеќе од една година. Поради вишокот на износот на енергија стагнација се случи тој да се спречи слободниот проток на енергија во соба.