Здравје, Здравата исхрана
Што да не се јаде мајката што дои своето бебе да биде здраво?
Тој магичен време кога вашето бебе е родено, треба да се биде крајно внимателен. Забрани во храна што ќе се придржуваат до за време на бременоста не е отстранета во целост. Секоја жена треба да знае дека не може да се јаде доилка, со цел да не се наруши деликатната цревната микрофлора дете. Впрочем, сето она што го јаде, и вашето бебе го користи само преку мајчиното млеко.
Обидете се да се заборави за постоењето на грав, зелка, грозје, јаболка - сите тие припаѓаат на категоријата што не може да се јаде на родилката. Овие производи можат да предизвикаат создавање на гас во бебето, а ќе почне да се измачува Чолиќ напади, болки во стомакот и надуеност. Исто така, не пијат газирани пијалаци, оди во сокови или чорби. Со голема желба да се поглезите може на кафе наутро да се напие чаша слаб пијалок, пред-разредување со млеко. По ручекот, тоа не треба да прават, кофеин ќе добие млеко со детето, и тој нема да биде во можност да спијат мирно.
Во пролетта на желбата да се поглезите вашето тело со витамини станува речиси неподнослив, особено ако сите околу среќни да се јадат свежи краставици, домати, итн Да бидат крајно внимателни да не подлегнуваат на искушението на акутна, за што се сега најважно - тоа е здрава, здрава храна. Еден од факторите за тоа зошто не можете да краставици мајка која е висока веројатност за зголемена содржина на пестициди во стаклена градина зеленчук. Затоа е подобро да страдаат додека постојат природни земјата зеленчук, а потоа можете да ги внесете во исхраната во мали количини. Но, не претерувајте, како што ќе се судрите со сите исти надуеност и грчеви.
Similar articles
Trending Now