4-месечно бебе: исхрана, исхрана, комплементарни храни

Исхраната на 4-месечно бебе треба да биде монотона, но корисна. Фактот дека на оваа возраст желудникот на бебето не може да процесира големи количини на тешки јагленохидрати, но со лактоза без тешкотии се соочува. Сепак, вреди да се размислува за проширување на исхраната на бебето.

Моќен режим на 4 месеци

За почеток, неопходно е да се одреди и да се формира заедничка дневна рутина. Во 06:30 наутро се препорачува да го нахранат бебето за прв пат (рано појадок). За 8:00 бебето треба да биде буден. Потоа 2 часа детето треба да спие. Утринскиот сон е најсилен и најкорисен по ноќта.

Во 10.30 е време за второто хранење. Потоа, еден и пол часа будност, што може да заврши со лесна масажа. Дневниот сон започнува во 12.30 часот. Во тоа време се препорачува да се прошета така што бебето може да спие на свеж воздух. Ова е многу корисно за респираторниот систем и мозочната активност на детето. Третата храна треба да биде поблизу до 14.30. Потоа повторно периодот на будност и спиење. Вечерата може да биде дете во 18.00 часот или во 18.30 часот (на барање на бебето). Во периодот на вечерната будност се препорачува да се искапат новороденчето и да прават гимнастички вежби за зајакнување на мускулниот систем. Последното хранење започнува поблиску до 22.30. После тоа, треба да го ставите бебето да спие ноќе.

Важно е во оваа фаза да се изгради токму оваа диета за 4-месечно бебе. Интервалите меѓу хранетите треба да бидат од 3,5 до 4 часа.

Исхрана за 4 месеци

Од 17-18 недели од животот, бебето треба постепено да помине на 5-дневно хранење. Во овој случај, исхраната на 4-месечно бебе треба да се прошири, дополнувајќи ја со нови витамински производи. За еден ден, бебето треба да јаде 1/6 од својата маса. Една порција е околу 180 g. Првиот производ, на кој му е дозволено да ја надополнува храната на 4-месечно бебе, е броколи. Овој зеленчук е богат со витамини и микроелементи, неопходни за зајакнување на имунитетот. Всушност, во почетната фаза на проширување на исхраната на бебето, речиси сите зеленчуци се дозволени, освен за компири, моркови и цвекло.

Децата кои се хранат со мајчиното млеко се полесно да го толерираат воведувањето на нови производи. Затоа, до крајот на четвртиот месец им е дозволено да дадат една лажица сок од јаболко. На оваа возраст, мајчиното млеко (мешавина) треба да остане главен извор на исхрана. Сите други производи се дополнителни.

Правилна мамка

Исхраната на 4-месечно бебе треба да биде богата не само со јаглехидрати и протеини, туку и со растителни масти. На оваа возраст, децата ја поставуваат основата на здрав организам. Затоа е толку важно постепено да се воведуваат нови производи во исхраната од 4 месеци.

Сите сокови на оваа возраст не се препорачуваат, бидејќи во повеќето случаи тие доведуваат до алергиска реакција и силна колика. Слична набавка на витамини и микрокомпоненти е достапна во разни зеленчуци и овошја. Храната за комплементарната храна мора да биде во полу-течна форма. Puree е направен од варена храна (на пареа) на блендер. Бананите можат да се рендат на чисто ренде. Намалете се препорачува да се даде неколку минути пред главното хранење во мала количина (1-2 лажички). Транзицијата од еден нов производ во друг се прави само по 7-10 дена, така што стомакот има доволно време за навика.

Во исхраната на 4-месечно бебе, сеуште не можете да внесете месо или риба. Ако бебето има осип на кожата на лицето или телото, новиот производ треба веднаш да се отстрани од исхраната. Исто така, алергиска реакција може да се манифестира во форма на запек, дијареа, гнајса, надуеност.

Храна за комплементарни храни

За почеток, хранењето на 4-месечно бебе може постојано да го збогатува брокули, карфиол и тиквички. Секој зеленчук се воведува посебно за 1-2 недели. Ако алергиска реакција од пире од компири не следи, може да ја проширите исхраната на житни култури. Според конзистентноста, тие мора да бидат течни, така што детето може да ги јаде преку брадавицата. На оваа возраст, леќата и овесот се најдобри. Некои експерти советуваат и ориз, но поради тоа бебињата често имаат варење и запек. Воведувањето на каша се врши постепено, почнувајќи од 30 г.

За 4 месеци, мамката сè уште не треба да ја замени целосната исхрана. Дозволено е да се даваат нови производи 1-2 пати на ден пред главниот оброк во сооднос од 50 до 50.

До крајот на месецот, можете да влезете во соодносот на пирето од тиква и банана. Од овошје треба да се избере само најнеалерген, како што се круша, јаболко. Важно е дека пирето е направено од варени јадења, а не свежо, рендано.

Приближно дневно мени

Првото и последното хранење нужно мора да биде нега. Во 10.00, како комплементарен оброк, е дозволено растително пире со капка маслиново масло. По 10-15 минути треба да почнете со главниот оброк. Пред ручекот или вечерната храна за мајчиното млеко бебето може да даде 2 кафени лажички полу-течно бебешко сирење. Исхраната на 4-месечното вештачко дете може да варира со специјален кефир, односно мешавина од ферментирано млеко. Најдобро е да започнете нов ден (прв појадок). Вреди да се напомене дека главната храна останува мешавина. Како наутро комплементарни јадења поблиску до 10.00, можете да го замените леќата на каша со леб и растително пире. Во вечерните часови е дозволено да му се даде на детето 2 лажички бебешко вино или банана.

Корисни совети

Интервалот помеѓу хранењето треба да биде до 4 часа, освен за ноќ (околу 8 часа). Важно е да се придржувате кон воспоставената исхрана, така што стомакот на бебето се прилагодува побрзо. Кога доењето треба да биде малку помало отколку со вештачки. Компоти и супи во таква рана возраст се забранети. Мамката во форма на растителни и овошни пиреа треба да помине од лажицата, каша - од шишето.