Hypnopedia и неговите карактеристики: да се научи во 5 минути во сон, е можно тоа?

Пред да одиме до срцето на статијата, тоа е корисно да се потсетиме на старите добри филмот "Големиот одмор", снимен во почетокот на седумдесеттите години на минатиот век (во 1971-1972-m). Еден prelyubopytny и сосема некарактеристичен за Советскиот реалист филм е снимен кога E.Leonova херој, се обидуваат да научат за 5 минути во сон материјал за историјата, заспива од став рецитирање од учебник и емитување вести.

Дека тој издаде следниот ден во класа, знаеше целата земја. Методот е претставен на директорот на апсурдот комични ситуации, но, сепак, оваа форма на учење се практикува, а нејзината ефикасност се испитува до сега научниците од најпрестижните и светски познати универзитети.

На потсвест е во состојба да се запамети

Да имаше во 1971 година! Фактот дека луѓето спијат подобро апсорбира и продавници информации е забележан во античките времиња. Не многу способни студенти во античка Грција се предава на еден посебен начин. Не, јас не се одржи во текот на пропаст, а кај срцето лекциите се учат, тие само нудат да се одмори, и спие наставник обиделе да "инвестираат" во главите на најнеопходните едукативен материјал дека грчките губитници не можеше да се сети за време на часот.

Научете за 5 минути во сон, се разбира, успеа малку, но за еден час или така - а другата половина буден непросветени материјал може да се фати.

Во различни периоди во различни земји се појави сензационални извештаи за феноменален учев во текот на спиењето. Всушност активирање меморија поврзани со фактот дека луѓето во фаза на длабока мирен ум не работи, не им пречи и на потсвеста - длабочината на алатки што се предвидени од страна на секој од нас по природа.

Фаза I: ефектот е очигледен

Сепак, постои недостаток во оваа форма на учење: "zapominalka" останува активен само во првата фаза на спиењето (ние го нарекуваме нејзиниот сон, поспаност), но потсвест станува сосема рамнодушен на сето она што го сакаат, да шепот, после одење во длабока фаза - перцепција нови информации во овој момент завршува.

Тоа е причината зошто има потреба да се инвестира во еден краток период на време, и да дознаете се што ви треба во 5 минути. Образование во сон приори не може да биде долг процес.

Површина (прва) фаза на спиење - тоа е исто така познат алфа-ритам (до 13 Hz) по која "сите можни невозможното." Тоа често се користи во медитација за раѓање на саканиот објект или настан. Во случај на образование во сон тоа е, исто така, подобрување на процесот на меморирање.

Тоа може да се изучува во сон

Ограничувања во изборот на предмети кои би сакале да учат во сон, бр. Секој е дадено нешто подобро, нешто - е уште полошо. Ако имате целосна цел со математика, не постои причина да се дуплираат студија на оваа тема се уште е во сон.

Обично тоа е "каротидна педагогија" (научно име - hypnopedia) се користи не само за проучување на оние субјекти кои се тешки, но за брз курс.

Владеење на странски јазици и стекнување на корисни вештини (овие вклучуваат пливање, и проучување на ИТ-технологии и разбирање на основите на играње музички инструменти) се во првиот ред меѓу субјектите може да се изучува во сон.

Користете hypnopedia сосема изводлива за итни меморирање. На пример, еден ден целосно надвор од мојата глава дека утре наутро ќе мора да ја рецитираат песни на дното на роденденот на шефот. А времето е сега минато, да научат еднаш, и шефот "не готвење" ... Што треба да направам? Како да се научат еден стих во 5 минути? Во сонот!

Легне, да се релаксираат, да има некој од дома да ви прочитам една поема неколку пати. Но, во исто време се обиде да не се заспие на сите - во спротивно резултатот ќе биде спротивното. Неколку минути ќе биде доволно за да дознаете. Во утринските часови ќе се повтори само.

Истражувачи и скептиците

Тие веруваат во појавата и неуморно невролозите истражуваат својата од Соединетите Американски Држави (Чикаго, САД). Извештај за резултатите на секој од опитот се објавени во реномирани научни списанија.

што да научат за 5 минути во сон е можно било која точка на секој, што се докажува со примерот на игра две едноставни мелодии пијано, дванаесет од кои учесниците во студијата не учат музика, дури и во сон, пет, а четири минути.

Но, постои во научните кругови и група на скептиците, што го докажува спротивното. Оваа група тврди дека нема да се сеќава на сонот не постои, постои само можност да се консолидираат претходно научениот материјал.

Hypnopedia и нервниот систем

Претставници на научниот свет беше во втората група се предупреди дека оваа техника обука е опасно: тоа негативно влијае на нервниот систем, го држи целото тело во тензија, не дозволувајќи му да се одморат во целост и особено неповолно за растечкиот тело.

Овој заклучок е принуден да се мисли на родителите и наставниците во училиштата, така што експериментална настава за шест години, кога се предава математика и мајчиниот јазик во текот на денот спиење, мораше итно да ја откажете.

Но, тука е раскажување приказни на децата пред спиење - добра традиција. И тоа е сигурно.

Што се однесува до hypnopedia коментарите на нејзината ефикасност 50/50. Некои стравуваат дека неговата широка употреба, бидејќи ефектот може да имаат недостатоци: наместо на учење и за 5 минути во сон нешто корисно, можете да заработите хронична несоница и раздразливост.