Бери-бери на кожата, како тоа влијае на здравјето на лицето?

Витамини - органски материи има висока биолошка активност. Извори на витамини се производи од растително и животинско потекло. Тие вршат важна улога во метаболизмот, па нивните недостаток или целосно отсуство на причина различни нарушувања во телото, што доведува до болест. Основаноста на збогатена храна плуралноста на засега познати околу 40 витамини, вклучувајќи изолирани групи кои влијаат на коагулацијата на крвта (филоквинон), репродуктивните процеси (ретинол), клеточното дишење и редокс реакции и други.

Целосно отсуство на витамини во организмот наречен бери-бери. Обично тоа е поврзано со лоша исхрана или возраст карактеристики. Манифестација на бери-бери се изразува во губење на косата, кршливи нокти, летаргија, поспаност, депресија, намален имунитет, а како резултат на тоа, чести настинки и вирусни заболувања. Тоа е, исто така, често се гледа на недостаток на витамин кожата - во форма на воспаление, нерамнини или црвени дамки. Во отсуство на витамини може да се развијат сериозни болести како рахитис (витамин Д), скорбут (витамин Ц), бери-бери (Б1) и други.

Дефицит на витамин може да се случи во секое време од годината, сето тоа зависи од поединецот, но сепак повеќето луѓе се жалат на оваа болест во зима-пролет сезона, поради намалување на витамин акции, бидејќи во тоа време ние ги користиме малку збогатена храна. Особено чести поплаки од бери-бери во пролетта, речиси сите се во оваа држава, кога ништо не сакате, без разлика што сили не се присутни, и пријатели велат дека кога тие се сретнаа, што ви е бледо лице. Вие не може да се прават слепи на тоа, бидејќи може да се појават посериозни симптоми дека ќе испорача уште поголема непријатност.

Кој барем еднаш во својот живот се соочуваат со бери-бери, знае дека тоа е многу непријатна состојба. Бери-бери на кожата - една од најпознатите непријатни моменти: чувство на сувост на кожата, ја затегнува како, иритација, пилинг, црвенило - и ова е само дел од симптомите. Акни поврзани со недостаток на минерали и витамини А, Ц и Е, како и пигментација (кафена изглед на кожата спотови), зголемено лачење на лојните жлезди - се уште се заканува бери-бери кожата. И не го потценуваат сериозноста на овие повреди, бидејќи тие првенствено влијаат на вашето здравје и вашиот изглед. Ако има докази за симптоми на итна потреба да се оди преку текот на витаминска терапија.

Витаминот Е се бори со лезии на кожата (кои се пронајдени во житарици, моркови, јајца, аспарагус, брокули, путер). Б витамини - акни (содржани во млекото, црниот дроб, јајца, леб, ореви, житарици, мешункасти плодови во). Витаминот Ц помага да се справат со процесот на стареење (кои се пронајдени во агруми, во магдонос и копар, во кромид, зелка, многу во рибизли, шипка и бибер). Запомнете: кожа - најчувствителните човечкото тело, таа реагира на промените во телото. Затоа, ако имате дефицит на витамин во кожата, не грижете се, се што може да се излечи, што е најважно, време да се започне полагање на курсот, и може да се избегнат многу проблеми.

Но сепак подобро да се спречи болеста, отколку да се третираат. Затоа, лекарите се препорачува да се јаде колку овошје, зеленчук, житарици и мешунки. Тие се зајакне имунолошкиот систем, има позитивен ефект врз гастроинтестиналниот тракт и кардиоваскуларниот систем, го забави процесот на стареење, ја прават кожата мазна и еластична, подобрување на тен, зајакнување на косата и дава здрав сјај. Вашето здравје и убавина зависи само од вашата разумен став за себе! Грижете се за себе си и вашите најблиски.