Брзо вечера - Secrets искусни водителка

Непотребно е да се каже, таму не е доволно време во вечерните часови, по работа. Јас би сакал да брзо да се справат со домаќинство задолженија за да присуствува на семејството. Исто така, треба да се јаде побрзо да вечера не е одложен - нутриционистите советуваат да се јаде, не подоцна од 18 часа.

Како да се справат со оваа задача - да се подготви вечера вкусна и брзо?

Важноста на планирањето

Обидете се да не подгревате приготвената храна, купи во продавница, и се готви нешто свежо. Така да се грижи за здравјето на семејството. Најдобра храна во вечерните часови може да се нарече зеленчук салата со малку маснотии месо, риба или живина.

За да се подготви брзо вечера, треба однапред да се размислува за тоа.

Рецепт Пилешко во Мексико

Традиционални мексикански комбинација на производи - домати, пченка и чили пиперка - совршено за пилешко месо.

• Што треба да се има таква производи: 600 g на пилешко месо (по можност бутот), 3 лукчиња, лажиче сув коријандер фунта на црвените домати, една сијалица, половина лажичка црвен пипер, лажичка сол и 125 g на замрзната пченка (може да се користи конзервирана) .
• Пилешко бутовите пржете во растително масло на сите страни до кафена боја.
• Во меѓувреме, ситно исецка на лук и кромид.
• Извадете го месото од тавата и го стави на кафеава лук и кромид додека не омекне.
• Во меѓувреме, исчистете ја кожата со домати и се сечат на коцки.
• Во тава со кромид стави чили и коријандер. Домат чорба со сок.
• Врати се на пилешко месо во тава и се готви за околу 20 минути.
• Додадете пченка и варете уште 5 минути.
• Сол чинија.

Брзо вечера подготвена. Служи со ориз и зеленчук.

Друга опција е да брзо да се готви вечера - дома pilaf

Овој рецепт е едноставно универзални. Таа се подготвува во минути.

• Ќе треба дебели ѕидови јадења или длабока тава.
• Поставете на производи: пилешко месо (било кој дел) или говедско месо чорба околу 0,5 кг, кромид, морков една голема; ориз чаша (околу 200 g) и 2 чаши вода, растително масло (3 лажици). Зачини - Кари, Леќата за pilaf или она што ви се допаѓа, да бидат сигурни дека на црвени слатка пиперка (околу една лажичка), сол и лук глава.
• Стави во тавата на оган и се прелива нафта на дното.
• Парче кромид и го стави на Браун.
• Кора и се исецка во големи коцки и моркови и СРЈ со кромид. Не заборавајте да се промешува.
• Зачини се става во морков и микс.
• Измијте месо и го стави на печење. Свртете се прикаже на кората.
• По 5 минути, се прелива сува тава ориз.
• Прелива вода (на ладно може) во строга процентот на 2 дела вода до 1 дел на сува ориз. Да не се меша!
• Доведе до тешки зоврие, додадете сол, покријте и намалување на топлина. Pilaf е подготвен по 12 минути.
• Во меѓувреме, излупете лук и 5 минути пред крајот на готвењето ставете го во ориз. Не се промешува.
• На крајот на готвењето, да го исклучите оган и почекајте 5 минути.
• Се меша и се служи топла.

Овој рецепт е една функција - истата технологија може да се готви брзо вечера од било која друга гриз (хељда, пченица, пченка), но се односот на жито и вода 1: 3.

Пита а ла "Брзи вечера"

Неверојатно вкусна и срдечна пита, која може да се стави било која кутии.

Тоа личи на тепсија.

• За да ја тестирате потреба: polstakana јогурт, 100 гр мајонез (нискокалорична), 4 лажици брашно, 2 јајца, половина лажичка сода бикарбона, малку сол. Сите заедно, whisking до меки хомогена маса.
• Фил: варени компири (3 парчиња) ситно сечкани, варено пилешко месо иситнети (200-300 г), пржени печурки и кромид (200 g). Сите компоненти се ставаат на дното на формата и сол.
• Се прелива пополнување брз тест за декорација неколку сорти на домати "Цреша" и печете околу 40 минути во рерна.

Оваа торта ќе ви помогне да се готви вечера навистина брзо и станува дел од вашиот јадење дома готвење.