Видови на агруми: имиња, описи и интересни факти

Citrus се зимзелени грмушки и дрвја, кои припаѓаат на семејството Rutaceae. Видови на цитрус растенија денес се различни, но малку луѓе знаат дека првично постоеле само во природата на мандарина, pomelo, вар и Citron. Сите други видови овошје беа отстранети од страна на континуирано размножување.

Да се биде вкусен и вкусна, агруми се популарни во целиот свет. Покрај тоа, тие се во голема побарувачка, бидејќи на своите неверојатни здравствени придобивки. Популарни типови на агруми како лимони, цитрони и портокали, не само што се јаде во својата природна форма, но, исто така, се користи за да се направи сок, додадени на џемови и мармалади, како и се користат во готвењето да дадат посебен вкус на месо и зеленчук.

Како тие се разликуваат?

Citrus - кисело егзотично овошје во која семиња опкружен со сочни и заоблениот пулпа. Првично возрасни во Југоисточна Азија, тие станаа популарни во целиот свет. Колку цитрус видови постојат во светот? Тоа е во моментов се очекуваше дека независната верзии на малку повеќе од триесет години.

Комбинацијата на слатка и кисело вкус и различни вкусови, веројатно е една од причините зошто тие се меѓу омилените плодови за многу луѓе од целиот свет. Обично тие сочни, и дека сок се состои од главна компонента киселина, која дава карактеристичен вкус на фетусот. Во исто време, тие се добри не само вкус одлично, но, исто така, важен дел од здравата исхрана, бидејќи на нивните бројни здравствени придобивки.

агруми доаѓаат во различни видови и бои. Нивната боја зависи од климатските услови. Во тропските региони, нема зима, и плодовите остануваат зелени или зеленикаво-портокалова до до зрели. Тие обично се собираат пред тие да се целосно зрели.

Зошто јас треба да бидат внимателни?

Со оглед на здравствени придобивки, на кисели плодови помогне во детоксикација и се богат извор на витамин Ц и други хранливи материи кои се неопходни за човечкото тело.

Киселоста во агруми е нивната главна функција, како и во некои случаи тоа може да предизвика стомачни тегоби и тешкотии во потрошувачката. Некои луѓе се развие алергиски реакции на овие цитрус или стомачни проблеми. Затоа е неопходно да се слуша на здравствената состојба во користењето на секој нов производ.

Денес, повеќето големи продавници нудат да купат многу видови на агруми. Кои од нив се најкорисен?

лимон

Овие плодови имаат антибактериско, антивирусно и имуномодулаторни својства. Лимонот е исто така се користи како алатка за губење на тежината, како тоа им помага во варењето на храната и го чисти црниот дроб. Оваа цитрус содржи лимонска киселина, витамин Ц, калциум, манган, bioflavonoid, пектин и лимонен, кои се познати за подобрување на имунолошкиот систем.

грејпфрут

Тоа е голем суптропско овошје познат по својата малку горчливо и кисело. Неговото име се должи на фактот дека расте во кластери, слично на грозје (на англиски јазик - грозје). Со високо ниво на ензими, висока содржина на вода, а многу малку - натриум, грејпфрут помага да се забрза губење на тежината. Таа, исто така, придонесува за превенција од рак, го подобрува имунитетот и помага во варењето на храната. Тоа е богато со витамин Б, магнезиум, железо, фолна киселина, манган, калциум и калиум.

портокал

Зборувајќи за видовите на цитрус, не е возможно да не зборуваме портокали. Овие плодови се богати со витамин Ц, калиум и бета-каротен. Портокалите се идеална извор на хранливи материи за организмот. Тие помагаат за одржување на здравјето на срцето, да се спречи болести на бубрезите и да се намали нивото на холестерол. Портокали - сигурно една од најпопуларните цитрус.

мандарина

Мандарини - вид на агруми, кои се доделени на посебна фамилија и се поскапи од портокали. Тие имаат јасно помалку кисела и послатка вкус. Овие плодови се богати со витамин Ц и бета-каротен. Покрај тоа, мандарини, се познати да се промовира подобро варење, лекува рани и посекотини и ограничување на ризикот од дебелина.

Клементина

Клементина мандарински е без сено сорти. Да се биде богат извор на растителни влакна, витамин Ц и калиум, исто така се смета како енергетски производ. Покрај тоа, таа е антиоксиданс и помага во губење на тежината и подобрување на изглед. Бидејќи тоа е на располагање од ноември до јануари, тоа е исто така познат под името "Божиќ портокал".

вар

Овие плодови како лимони, но за разлика од нив, има зелена боја и горчливо-сладок вкус. Овие видови на цитрус, исто така, богата со витамини А и Ц, железо, калиум, магнезиум и други минерали. Лимес може да се јават знаците на стареење, што го прави кожата да изгледа помлада, па дури и да се спречи формирањето на бубрежни камења.

метла вештерка

Да се биде најголемата меѓу цитрус, pomelo е одличен извор на витамини А, Б1, Б2 и Ц, биофлавоноиди, протеини, влакна, здрави масти, калиум, антиоксиданси и ензими. Ова овошје е познато да им помогне на варењето, помага да се одржи здравјето на срцето и добра состојба на забите и ја подобрува способноста на имунолошкиот систем да се бори против обичен грип и настинка.

крв од портокал

Видови на агруми често се слични. Сепак, црвена портокалова овошје се смета за посебен вид. Како една од најпознатите вкусни меѓу цитрус, тоа е исто така ефикасна за здравјето. Така, таа содржи високи нивоа на витамини А и Ц, како и фолна киселина, калциум и антоцијани. Овие супстанции се потребни од страна на телото за да се спречи рак, зајакнување на коските и забите. Покрај тоа, употребата на црвени портокали промовира добро варење здравје. Често може да се слушне прашањето: "Ако два вида на пресадена цитрус, што се случува?". Ова овошје - добар одговор на тоа прашање.

страна на Буда

Нејзината научно име - Citrusmedicavar Sarcodactylis. Попознат како рака на Буда, ова овошје е богато со витамин C. Тоа е генерално се користи за подготовка на тонери и стимулирање на пијалоци. За разлика од другите цитрусни пулпа има суво и нема семе.

Citron

Ова овошје е роден во Индија и Бурма. Citron има огромни здравствени придобивки. Антиоксидантни својства на овошје го прават идеален за болести предизвикани од оксидативен стрес (како што се Алцхајмеровата болест). Плодот има хипогликемични својства кои го прават идеален за третман на дијабетес. Таа, исто така има благотворно делува на рани, исекотини и изгореници.

Oroblanco

Oroblanco кои обично се однесува на форма на бели грејпфрут, богата со природни шеќери, диететски влакна и е одличен извор на антиоксиданси, кои ги спречи слободните радикали да предизвика оштетување на клетките на вашето тело. Таа исто така содржи натриум и има висока концентрација на бета-каротен.

Придобивките од агруми

Прво на сите, тие се промовира губење на тежината. Така, еден лимон разреден мед во топла вода, е одличен начин да се изгуби тежина. Се работи најефикасно кога се консумира наутро на празен стомак. Лимон содржи пектин - растворливи растителни влакна, кои помага согорува масти и промовира губење на тежината.

Второ, сите видови на цитрус да се зголеми имунитетот: Повеќето цитрусови плодови се одличен извор на витамин Ц Оваа супстанца, што се користи во комбинација со антиоксиданси, тоа им помага за зајакнување на имунолошкиот систем на вашето тело. Истражувањата покажаа дека луѓето кои консумираат агруми, се помалку подложни на таквите општи инфекции како настинка и грип.

Трето, агруми подобрува варењето на храната, особено, за оваа цел се препорачува лимон и вар. Пиењето една чаша сок од лимон со оброк ќе ви помогне да се отстранат штетните бактерии во гастроинтестиналниот тракт.

Покрај тоа, речиси сите видови на цитрус овошје содржи калциум и калиум во мала количина. На пример, нивото на калиум во лимон помага во одржување на коскената густина на калциум во телото. Калиумот помага да се спречи губењето на калциум преку бубрезите, со што заштитата на организмот против остеопорозата.

Повеќето цитрус овошје содржи лимонска киселина, а редовното конзумирање на сок од ова овошје помага да се зголеми нивото на цитрат во урината. Луѓето кои се склони на камења во бубрезите треба да се консумираат многу вода за да се спречи формирање на бубрежни камења. Но, сок од лимон може да помогне да се намали ризикот од таков калциум камен.

Како да се применуваат различни видови на агруми за доброто?

Ако јадете агруми купи однапред, да ги чува на собна температура за една недела. Ако планирате да ги остави повеќе време, стави на овошје во фрижидер. Таму тие можат да бидат во соодветна форма за еден месец.

Ако се случи вознемирен стомак, пијат една чаша сок од лимон. Ова ќе помогне да се ослободи од болки во стомакот и дијареа.

Сок од лимон се користи за да ги избрише на свежо-намалување на овошје, така што тие не потемни. Исто така, овој цитрус сок, се меша со мед, ја чисти кожата. Од агруми (особено лимон и вар) се кисели во природата, тоа помага да се балансира pH вредноста на телото. Повеќето од овие плодови содржат помалку од сто калории по порција, па тоа е одлична опција за здрава ужинка.

Исто така, овие растенија може да се користи за естетски причини. На пример, сите познати видови на затворен цитрус како што се лимон и мандарина. И покрај фактот дека плодот не се секогаш голема дрво украсени со секој ентериер дом или канцеларија.