Емоционална исцрпеност меѓу наставниците

Модерни едукатори се соочуваат со фактот дека тие се предмет на високи барања. Наставникот е должен не само да се развие нови образовни програми за да се едуцираат, но, исто така, да се изгради дијалог со студентите и неговите колеги. Наставникот, како човек нурнати во животите на другите и ги принуди да сочувствуваат со, доживува емоционални преоптоварување, стрес се случува постепено. Резултатот е емоционална исцрпеност. Неопходно е да бидат ангажирани во негова превенција, за одржување на менталното здравје.

синдром Burnout се нарекува хроничен стрес, што доведува до емоционална исцрпеност и човечки јавува како психолошка одбрана на лицето од трауматски настани и влијанија. Во исто време се акумулира негативни емоции што човек не може да се фрли. Како по правило, емоционална исцрпеност е честа појава кај луѓето кои работат во професии каде што има вишок на комуникација, што предизвикува ментална исцрпеност. Тие се лекари, наставници, психолози.

Следниве фактори влијаат на појава на исцрпеност: изолација на својата сопствена работа и неговото извршување; страв од правење на грешка и желбата секогаш да биде најдобар. Најмногу подложни на жените синдромот, бидејќи тие се повеќе емотивно доживување конфликтните ситуации на работното место. Конкурс интензивна активност во врска со емотивна комуникација и голем прилив на информации - сите предиктори на исцрпеност.

Според специјалисти, емоционална исцрпеност меѓу наставниците се јавува поради неколку причини: тешка финансиска состојба; социјална несигурност; чувство на престиж на професијата. Личност, Burnout склони, е во состојба да се појават неговата состојба на умот на целиот тим. Наставникот почнува да се чувствува професионално неодржлива, тој ја губи својата вредности на животот и се претвора во лош работник.

Постојат три фази на исцрпеност проток. Во првата фаза се карактеризира со појава на вознемирувачка напон во случај на фактори, трауматски психа. Втората фаза - човек се обидува да се заштитат себеси, да се заштитат од непријатни феномени. Третата фаза - постои намалување на намалување на тонот на енергија. Тоа слабее на нервниот систем и ментални ресурси се исцрпени.

До сериозни последици кои произлегуваат од емоционална исцрпеност, вклучуваат семејни проблеми, губење на контакт со деца. Во заедница постои агресија, вознемиреност и раздразливост. Со учениците наставникот оди на авторитарниот стил на комуникација, со што се прекршува психолошка атмосфера во училницата.

Вообичаено, на исцрпеност води до она што психолозите треба да работат со наставниците да им помогне да се справат со последиците од тешка психичка вознемиреност. Во пракса, превенција на исцрпеност - многу ретка појава. За да се спречи стресот, потребно е да се придржуваат кон следниве услови:

• еднакво дистрибуирате вашиот товар;
• периодично од една активност на друга прекинувач;
• во конфликтот да се обиде да го земе лесно;
• не се стремиме да се биде најдобар во сè.

Неопходно е да се едуцираат и да развијат чувство на доверба во себе и вашиот бизнис, бодрост и вербата во луѓето. Тоа им помага да се ослободи од сите стрес што дава позитивни емоции: одлична храна, музика, природата, масажа, миленичиња, долго спиење.

Сето ова не може да се направи на работното место. Но превенцијата на исцрпеност во наставниците треба да се врши и во училиште. Психолозите се спроведе посебна обука, со цел да се идентификуваат причините за стрес, за да ги предупреди и да им помогне на наставниците за поддршка на психичко здравје. Главната цел за кои класи се одржа со експертите, е да се добие позитивни емоции и наоѓање на клучот за решавање на нивниот психолошки проблеми.