Зен - зен будизмот е ...

Што е Зен? Тоа е и каква личност е, неговата вистинска суштина, која е изразена од момент во момент, и она што тој го прави, да ја практикуваат само-дисциплина, преку кој е можно да се доживее радоста на постоењето. Ова не е систем на верување дека сакате да се земе. Во оваа духовна пракса, нема догми и учења. Зен - ова е директен искуство од она што понекогаш се нарекува крајната реалност или апсолутна, а во исто време не може да се одвои од обичните, роднина. Ова директно искуство достапна за секого со право на раѓање. Пракса "Зазен" - медитација - овозможува да се реализира на јасен, светол, скриени од световните очи на комплексната природа на сиот живот.

Потеклото на будизмот

Ова е начинот на остварувањето на луѓето се покажа повеќе од пред две и пол илјади години, индискиот принцот Сидарта Гаутама, се стекнал слава под името на Буда Sakyamuni. Зборот "Буда" има едноставен значење - ". Разбуди" Големата наставата индиски принц е дека секој човек е во состојба да се разбудиме, која во основа сите се буди - еврејски, христијански, хинду, исламска, секуларна.

Со овој флексибилен и конзистентен став кон различните култури и верувања на пат будизмот се шири во сите земји во Азија. Во Кина, тоа е се спои со таоизмот и се разви во "Чан", на кинескиот концепт на медитација, се претвори во "Зен" на јапонски. Во последниве децении, зен будизмот, а беше интегрирана во западната култура. Како познат историчар Арнолд Тојнби, еден од најзначајните настани на дваесеттиот век беше патувањето на зен будизмот од исток кон запад.

А уникатен поглед на светот

Зен будизмот - намерна и во согласност духовна пракса, преку која човекот е во состојба да сфати дека неговото "јас" и сите други луѓе - една, условно и безусловно се случи во исто време, апсолутна и релативна - едно и исто. Од оваа свест се раѓа природна сочувство и мудрост, мирољубива и интуитивно точниот одговор на било каков надворешен околности. Зен - ова не е феномен, будистите не го религија разгледа. Кога Далај Лама одговори на прашањето за тоа што е будизмот, тој едноставно се нарекува својата религија добрина.

состојба на Зен

Сепак, состојбата на Зен - што е тоа? Стоп. Престане да се обидува да се сфати на ум дека не може да се разбере интелектуално - едноставно затоа рационално размислување не е на располагање, како длабочини. Само осигурајте се целосно свесни здив. Се чувствуваат нејзиниот вкус. Се чувствуваат благодарност за она што сте во можност да се дише. Сега издишување - полека и со разбирање. Отпуштете ги сите воздухот се чувствува "ништо". Дишат со благодарност, со љубов издишување. Добивање и давање - тоа е она што го правиме со секое вдишување и издишување. Зен - е трансформирање на пракса се состои во здивот со полна свест на секој момент, со редовна основа.

знаеш

Овој едноставен, но изненадувачки длабоката духовна практика им овозможува да се ослободи од оковите на минатото и иднината, како и забрани и пречките со кои се луѓето за себе поставени. Главната грешка повеќето обични луѓе е дека тие веруваат дека овие вештачки ограничувања суштина на нивната личност и индивидуалност непроменети.

Навистина: што мислиш ти? Ако темелно да се размислува за ова прашање, станува Koan - "Кој сум јас?" Бесмислена фраза која го промовира потопување во медитација и звучи како. Ќе најдете дека квалификувано мислење и компулсивни црти кои општеството ги навикнале да се разгледа на личноста, немаат фиксен супстанција.

Преку сериски Зазен лице е во можност да се ослободи од samonarechennoy личност и да се најде на вистинско јас - отворен и уверени суштество, не се ограничени од страна на сите пречки, струја и со сите нешта во секој момент. Тоа е затоа што на сите луѓе е апсолутно природни грижа за животната средина, бидејќи нивните активности: да се спречи губење на драгоцени ресурси на планетата, разбирање дека секоја акција има импликации. Оваа интуитивна свест, исто така, се протега на целиот свет. Зен Будистите се трудиме да живееме со внимание на секој, интегритет, реалноста; тие сакаат да се ослободат сите суштества со чувства од страдањето.

Нобл Вистини Четирите

Откажување од светскиот живот и седна под едно дрво медитација на Буда оствари просветлување. Тој го дизајнираше Зен доктрина во достапни јазик во форма на четири принципи, или четирите благородни вистини.

Првиот вистината: животот е страдање

Пред да стигне до 29 години на принцот Сидарта остана затворен во четири ѕидови на замокот на нејзиниот татко. За прв пат излегоа на улица, тој видел четири знаменитости кои оставиле длабок печат во нежни и наивна душа. Тоа беше новороденче, стар инвалид, болен човек и трупот.

Принцот, кој израснал во луксуз и свесни за постоењето на смртта и тага надвор од палатата, бил вџашен од тоа што го видел.

За време на медитација, тој сфатил дека животот е страдање, затоа што луѓето не се совршени. А светот населени од страна на мажите, односно, е исто така далеку од идеална. Да се разбере Зен, оваа изјава треба да се преземат.

Буда сфати дека во текот на животот на секој човек мора да издржи многу страдање - и физички и психолошки - во форма на стареењето, болест, одвојување од најблиски, тешкотии, катастрофа и народот, тага и болка.

Сите овие несреќи се соочува човекот едноставно затоа што тој е предмет на желби. Ако може да се добие објект на желба, тоа е можно да се доживее со радост и задоволство, но овие емоции се многу минливи и брзо исчезнуваат. Ако задоволството трае премногу долго, тоа станува монотона и порано или подоцна се уморни.

Три вистини за желбите

Втората Нобл Вистината: коренот на страдањето е приврзаност.

За да се избегне страдање, да сфатат дека е оригинална нивната кауза. Како што вели Буда, главната причина за психо-емоционални искуства - е прилог на желбата да се поседува (желба, жед) и не треба (отфрлање, гадење).

Сите луѓе имаат тенденција да имаат желба. Бидејќи е невозможно да ги задоволи сите, луѓето стануваат иритирате и лути, со што само ја потврдува нејзината изложеност на страдање.

Третиот Нобл Вистината: Можете да се постигне до крајот на страдањето.

Според изјавата на Буда, на крајот на страдањето може да се постигне од страна на редовна пракса не-приврзаност кон желби. Ослободување од болката го отвора вашиот ум на грижи и анксиозност. Во санскрит, оваа состојба се нарекува Нирвана.

Четвртиот благородна вистината: треба да оди на целиот пат до крајот на страдањето.

Нирвана може да се постигне ако се води избалансиран живот. За да го направите тоа, следете ги осумкратен пат, кој е постепен само-подобрување.

Зен - ова е првиот чекор на патот осум пати.