Зошто е подобро да се пие чај наместо кафе: 10 причини

Чај има долга обединет народ. Не постои проблем кој не може да се реши за една чаша свежо сварено чај. Сепак, во последниве години на водечката позиција меѓу кафе излезе топли пијалаци. Во оваа публикација, ние нема да се обиде да ги убеди навивачите на кофеин да се заборави за фаворит, но ние ќе се зборува за некои од придобивките на чај.

Чај добро тело полни со влага

Еден од неспорните предности на чај е неговиот состав, затоа што е составен речиси целосно од вода. Покрај фактот дека чајот е изненадувачки тоник вкус, таа веднаш го исполнува телото чиста заживување на влага. Ова е особено точно на топол ден. Но, брзото хидратација на телото, пак, има корисен ефект на кожата.

Чај помага да се спречи ризикот од клетките на ракот

Научниците се уште не може целосно да се разбере феноменот на влијанието на чај за спречување на ризикот од развој на рак. Сепак, оваа забелешка се должи повеќе на легендарниот митски кинескиот цар Шен Навин, зборува за исцелителна моќ на чај во алманах пред речиси 5000 години.

Чај оживува за долго време

Чајот содржи и кофеин, а не во однос на помали пропорции на кафе. Сепак, како стимулант, кафето има разочарувачка ефект на телото, намалување на нивото на енергија на лицето. Да, после пиење на една чаша кафе се чувствува краткорочни излив на бодрост, но наскоро, оваа енергија секогаш се намалува. Затоа, ако сакате да навиваат за подолго време, да се биде на работа, подобро да се пие една чаша силен чај.

Овој пијалок е лесно да се готви

Во денешниот свет, така ценат предностите на нешта што може да ви помогне да заштедите време. Кога нова технологија е многу полесно да се направи чај порција. Да, тоа е малку сурова споредба, и одамна е измислена инстант кафе. Единствениот вистински гурмани не се согласуваат, и тие се уште се приготвува на температура природни кафе пијалок од конвенционалните методи.

Чајот е многу повеќе антиоксиданси

Еве споредбата е можеби една од најпознатите елоквентен. листовите содржи огромна количина на антиоксиданси кои можете да го пијат само да се задржи вашето тело во фантастична форма. Дали сте забележале колку весело усвоија различни козметички и фармацевтски компании да развијат производи кои содржат антиоксиданси? Па зошто да трошат многу пари на непознати витамини и додатоци, кога пред вас на дневна основа е на маса чаша природен чај.

Чај помага со губење на тежината

Се разбира, оваа изјава не може да се примени на сите видови на пијалаци, но само до зелена. На пример, последните истражувања заклучиле непобитен факт: Зелениот чај помага во намалување на вишокот тежина. Овој пијалок е речиси и да нема калории, и нејзиното влијание врз метаболичките процеси во организмот е навистина непроценливо.

Тоа е добро за забите

Се разбира, ако почнеме да се разгледа овој фактор во светлина на умерена апсорпција. Ако не се случува да се злоупотребат силен чај, вие не треба да бидат претпазливи на прекумерна флуорид изложеност на забната глеѓ. Но, кафе, напротив, има изразен несакани ефекти на забите да се формира плака и пожолтување.

Чај штити коските

Според истражувањата спроведени во Австралија, луѓето кои редовно пиеле чај имале помалку проблеми со нивните коски. Значи, ниту еден од поддржувачите на чај не се остеопороза, и сите благодарение на високата содржина на катехини во пијат. Ние не ве охрабруваме да пијат чај во големи количини, бидејќи на сите треба да знаете кога да престане. Сепак, екстра чаша заживување на пијалок не боли вашите коски.

Тоа го намалува стресот

Но, оваа предност на чај за сите нас нема да ја спречи употреба од време на време. Многу субкултури долго подигната чај, земајќи го во култот. Зошто се само познатата церемонија во Источна Азија или добриот стар англиски традиција на "пет часот чај". Во многу земји, чај не е само сакан и почитуван, тоа е исто така признат како антидепресив, пијалок кој може да го подобри расположението. Повторно, оваа изјава е особено се применуваат за сурова зелена сорти.

Тоа им помага да се зајакне имунолошкиот систем

Така стигнавме до последно, но не и најмалку важно, значаен фактор. Она што нашите баби се препорачува за лекување на настинка и грип? Дека е во право, топол чај со малини. Вие може значително да се намали топлина со неколку чаши чај. Но вие исто така може да се спречи настинка, ако се пие како превентивна мерка. Во прилог на антиоксиданси во чајот содржи доволна количина на витамини и хранливи материи кои го зајакнуваат имунолошкиот систем. Ако редовно пијат овој пијалок, да се направи прилично многу исти како да сте биле создавање на софтвер за безбедност на вашиот лаптоп. А добра споредба, не е тоа?