Зошто е "премногу зафатен" - ова е најголемата лага?

Дали некогаш сте се рече за себе: "Јас сум премногу зафатен"? "Јас сум премногу зафатен за да се задоволат со овој човек?" "Јас сум премногу зафатен за да се грижи за вашето здравје?" "Јас сум премногу зафатен за да се научи странски јазик?" да си вие може дури да се каже дека денес е "премногу зафатен" да се направи нешто за да го прослават. Многу изрече кои се наоѓаат на повеќе од еднаш.

Во свет на брзи промени, бесконечна пристап до сите информации, како и на огромен број на одвлекување на вниманието што нашето општество се навикнала за поддршка на вработувањето за доброто на свој ... својата видливост. Сепак, постои огромна разлика меѓу активност и продуктивност. Ние може да биде зафатен сите наши живот, и во исто време еден ден да не бидат ефикасни. Тоа е причината зошто зборовите: "Јас сум премногу зафатен" може да доведе до негативен резултат.

Ние стил што ние сее

Дали некогаш сте купиле нов автомобил, а потоа почна да забележите идентична машина во вашиот град? Или можеби имаш куче, а потоа почна да се обрне внимание на сите ученици на оваа раса?

Ова не значи дека производителите на вашиот автомобил одеднаш одлучи да се ослободи повеќе модели во вашиот град, или дека населението на куче одеднаш се зголеми. Ова значи дека на почетокот на работа на вашиот ретикуларниот активирање на системот. Да не ви веј досадно научни детали, можеме да кажеме дека тоа е автоматски механизам во мозокот дека не сте она што ви треба да се обрне внимание, и она што го кажува. Сфатете го тоа како филтер за мозокот.

Иако името на овој механизам не звучи многу интересно, тој е важен дел на мозокот. Го дефинира начинот на кој размислуваме - без разлика дали свесно или несвесно. Една од најголемите примери на овој механизам е во случај кога Роџер Банистер истрча на милја за четири минути во 1954 година, иако во тоа време се сметало дека е невозможно. Една година подоцна, откако тој го собори рекордот, повеќе од десетина луѓе биле во можност да го повтори, вклучувајќи средношколци.

Како контрола на мозокот?

Причината за овој механизам - дека постојат два начини за контрола на нашиот мозок.

• Свесна контрола - тоа е поставување свесна цел, афирмации и визуелизација. Ние можеме да се создаде филтер, кој им овозможува на мозокот да се фокусираат на она што ќе ни помогне да се доближи до целта.
• Потсвеста контрола. Кога ќе се каже дека немате време, мозокот се обидува да ги најдете сите оправдувања да се објасни дека навистина не е.

Од нашиот мозок на крајот ќе веруваме во она што го велат, пораката на превработеноста станува еден вид на пророштво.

Биде зафатен - не значи да се биде продуктивен

Многумина од нас се прават огромни напори за да се заврши вашиот to-do листа за оваа недела. Тоа е само кога ќе се земе еден чекор назад да се погледне околу себе, ќе сфатите дека во оваа листа, постојат неколку работи кои навистина влијае на вашите цели.

Значи, да се зборува за клучните разлики помеѓу вработеност и продуктивност.

• Зафатени луѓе имаат многу приоритети, продуктивни - неколку големите.
• Зафатени луѓе се фокусираат на акција, продуктивни фокус на јасноста пред да дејствува.
• Зафатен луѓе се обидуваат да ги заврши сите работи одеднаш, продуктивни фокус на само една задача.
• Зафатен луѓето реагираат на влезните пораки веднаш продуктивни настрана за овој специфичен време да се справи со сите нив одеднаш.
• Зафатен луѓе велат дека тие немаат време, продуктивни го користат за навистина важни работи.

Вистината е дека сите ние имаме време за сè, сè: семејството, учење на странски јазик, салата, готвење здрава храна. Ние едноставно не може да го направи она што го сакаме.

Законот 20/80

Ние, исто така, треба да се разгледа законот на Парето: на сето она што го правиме во нашиот живот, само 20% од резултатите во 80% од посакуваните резултати.

Ова значи дека ако сте:

• Научи нов јазик - се фокусира на решение што ќе ви донесе 80% од посакуваниот резултат (т.е., постигнување на флуентност на разговор).
• Градење на бизнис - се фокусира на неколку витални функции, кои ќе обезбедат 80% на задоволство на вашите клиенти.
• Донесе на вашето тело во форма - се фокусира на неколку вежби кои ќе се обучуваат 80% од вашето тело.

Но, како да се направи оваа стратегија работа? Обидете се да се побара само едно едноставно прашање ...

Она што е најважно за вас?

На бестселерот "Една работа", Гери Келер го опишува како што треба да направите, а потоа и сите други работи се неважни или непотребни. Може да се применува овој концепт на бизнисот на животот, врски, физичко здравје, финансии и така натаму. Д. Тоа може да изгледа дека ова е еден од најтешките прашања што треба да се стави. Всушност, вие сила сами да се каже не на добри можности, но самиот факт ослободува простор за оние кои може да го промени твојот живот. Понекогаш линии меѓу нив се матни, но со себе поставување право прашања, нема да биде "премногу зафатен", и да започне да дејствува продуктивно.

во заклучок

Запрашајте се: Дали ви се каже ДА за многу работи, со кои се соочувате во вашиот живот? Или премногу многу луѓе кои не се толку важни за вас? Ако е така, можеби е време да ги променат нивните приоритети и активности. За останатиот дел од денот или, ако може, една недела, се обиде да утврди дали најважно е што се случува со вас. Ако одговорот е не - тогаш се движат натаму. Запомни дека не постои одговор на нешто медиокритет, ќе се отвори можност за вонредни настани во вашиот живот.