Зошто луѓето имаат тенденција да се жалат за нивните проблеми?

Многу ефективни методи за справување со стресот доста често ни советува да се фокусираат на придобивките од позитивни изгледи. Позитивно размислување е од голема корист за нашето тело, но, исто така, да бидат сигурни да се напомене дека весели став кон животот може да биде "заразен". На постојана фокусираат на негативните и проблеми може да ја засени многу среќни моменти во вашиот живот, вие едноставно не ги забележува, и нема да се смета од страна на човечкото благодарност.

Поплаки за живот - од многу како еден вид на забава што може да се забележи во однесувањето на повеќето луѓе.

Постојат некои предности во овој пример, за да се отстрани стресот. Иако повремено ја искажуваат својата фрустрација и незадоволство, ние навистина се ослободи од стрес. Еве неколку причини зошто луѓето толку често имаат тенденција да се жалат.

Понекогаш ние треба да "ги споделите со пареа"

Едно лице може да се спореди со шише газирана вода, која постојано се вознемирени. Ние, исто така се чувствуваат под притисок понекогаш може да се чувствуваат потреба да "експлодираат" од побарувањата. Претставките - е еден начин да се отстрани стресот, кои понекогаш се чувствуваат во тешка ситуација за нас. Понекогаш, опомена, ние само "ги споделите со пареа".

поддршка од

Често кога сме вознемирени или се чувствуваат навредени, на некој начин, манифестацијата на било емоционална поддршка од друго лице е мелем за нашите навреден его. Ако некој вели во одговорот дека ги разбира вашите чувства и искуства кои би биле премногу вознемирени во околностите, во оваа ситуација, ќе се согледа овие зборови како најнежните и топла прегратка. Со поддршка, лицето се чувствува посигурни, тој е подготвен да се справи со проблемите и не се плаши од нив. Тоа е како деца деликвенти кои само мајка и, конечно, ја бакна.

Наоѓање на правото решенија

Обидете се да се реши проблемот сам, бидејќи тимот - здружение на предностите на неколку луѓе истовремено. Ако се жалат на другите дека сте загрижени за тоа, може да помогне да се најде некои решенија, кои дури и не сфаќаат.

Луѓето често се жалат, но во исто време тие се само прашува за помош, иако неколку известувања и разбира.

Секогаш треба различна гледна точка

Кога сме премногу долго "varimsya" во секоја ситуација, се соочуваат со нешто повеќе од еден ден, ние често се претера во тековниот проблем, можеме да видиме што е веќе искривена, а не во светло во кое што навистина е. Грешката е во тоа што ние секогаш се трудиме да се земат предвид само свој аспект.

Понекогаш ќе треба да го кажам со некој близок пријател, да учат од него, не пропуштајте ако се направи нешто, можеби постои некоја точка дека не се земе во предвид. Тоа може да потрае уште еден поглед на вашиот проблем. Ако ние сме отворени за перцепцијата на другиот аспект, тоа ќе биде корисно да се "движи" во времето на нивните мислења и да видиме што другите луѓе мислат за нашите проблеми. Понекогаш тоа им помага да се ослободи од гнев и фрустрација, може да отвори нови решенија и можности за надминување на стресот.

Можеби ќе треба мотивација

Понекогаш знаеме ние треба да направите некои промени, но едноставно не сакаат да ризикуваат и се уште прават малку повеќе напор. Вие треба мотивација. Изостри својот фокус на она што предизвикува вашиот тешкотии да се изгради мотивација и да се направат одредени промени.

Се жалат, ние се постигне својата цел

Кога воланот е мрачно, подмачкајте тоа, за да се избегнат непотребни звуци. И луѓе - се жалат да се добие нешто, а не "направи квичат." Ако се жалат за некој кој има способност да се прават промени за решавање на ситуацијата, но во исто време со користење на дипломатски пристап, вашите жалби може да биде многу поблиску примена. Тоа е подобро отколку тишина. Овој пристап е љубезен приговор, може да се даде одреден резултат!

Сепак, примената исто така, може сериозно да ви наштети. Кога ваквите изјави се трансформираат во навика или неколку луѓе редовно и упорно го изразат своето незадоволство, тие се претвори во група на постојани whiners, а тоа почнува да се мачат.

Еве некои недостатоци на жалби:

• Ќе се фокусира на проблемот, а не на потенцијални решенија. Иако примената може да биде средство за да се создаде мотивација, тоа навистина се фокусира на проблемот, а не на потенцијални решенија. Ако потрошите премногу време се жалат на другите, можете да се чувствуваат "спроведен" на проблемот, да застане во потрага по решение.

• Песимистичката прогноза. Истражувањата покажуваат дека постојат многу предности во оптимистичката прогноза и стапици - од песимисти. Ние се користат на некои идеи, а потоа почнуваат да се прифати автоматски на ова прашање. Постојано внимание, се фокусира на негативни обично доведува до песимистичка перспектива. Мисли, како што знаеме, материјал.
• Постојан гнев. Кога ќе се фокусираат на она што се хронично се жалат луѓе, ризикувате да се лути. Оваа лутина може да стане навика, и често ќе се лути. Исто така, може да доведе до здравствени проблеми, а за вас тоа не е начин за излез.

• Негативни група. Претставките - случај на "заразна". Што ќе се случи ако една група на луѓе кои нудат поддршка еден на друг, почнуваат да личат на толпата? Ако мислите дека вие и вашите пријатели често се жалат на една и иста работа, но тоа не се чувствува подобро, тогаш е време да се најдат нови теми за дискусија.
• Менувањето на нивните проблеми на некој друг. Ако немаат група за поддршка, која на некој начин тоа може да биде штетно. Оние кои често се жалат, други се сметаат за енергија вампири. Да се биде внимателен тоа тврдење да не станат толку тежок да победат на слушателот, принудувајќи го да ви помогнат.

Проблеми со кои се жалат многу често бараат решенија. Очигледно, кога ние се жалат дека на некој начин да се ослободат напнатоста. Но, прекумерно жалби на проблеми, големи или не е толку важно, едноставно не е ефикасно решение. Помалку се жалат - и ќе има многу подобри шанси за гледање на светот со оптимизам и со благодарност.