Како да го користите ѓумбир корен здравје и губење на тежината?

Бледа крем боја, непривлечна чкртаници и отсуството на пријатен мирис не предизвикува одредена желба да јадат ѓумбир корен за храна. Но поради некоја причина многу активно го користат во готвење, подготовка на чај и необични енергетски пијалаци. И сите, благодарение на својата чудесна влијание врз телото и постојано докажана ефективност. Заинтересирани? Тогаш ајде да погледнеме како да се користи ѓумбир корен, што е вкусна и здрава.

Магично стапче наречен "ѓумбир"

Прво, да ни кажете за магичен дел од овој корен. Тоа лежи супстанции како што се железо, цинк, силициум, фосфор, повеќе киселина (никотинска, линолова, итн), калиум и натриум, хром, и многу повеќе се потребни за нашето тело. Накратко опишете дејството на овој производ е едноставно невозможно. Тоа е исклучително корисни за луѓе imeschih проблеми со дигестивниот систем, бубрезите. Ѓумбирот е познат како диуретик, diaphoretic и cholagogue, природен тоник, вазодилататор и лекување (вклучувајќи чир на желудникот). Во принцип, за чудо, не е растение.

Покрај тоа, се препорачува корен ѓумбир за губење на тежината. Осврти доживеа својата способност да се бори против прекумерната тежина импресивен. Прво, тоа што промовира излачување на токсините и други штетни материи мешање прочистување на телото. Второ, таа го активира метаболизмот, што е, помага да се вари храната побрзо, а не да се одложи на погрешно место.

Ѓумбир корен во борбата за хармонија

Дојдов на топли денови се, и се уште не успеале да се губат телесната тежина од страна на лето? Наместо тоа, да научат како да се користи ѓумбир корен, и да се вклучат во борбата против брчки на стомакот. Тоа е најдобро да се подготви на енергетски пијалоци врз основа на ова растение.

Пијалок-масти горилници

Тука е многу вкусна и здрава рецепт: литар врела вода, се 2 см корен ѓумбир, кардамон на лажица и нане, лимон 80 грама, а иста количина на сок од портокал, мед по вкус. Сите компоненти и рендан ѓумбир да се меша и се прелива вода што врие, оставете да отстои половина час. Пијалокот е подготвена. Многу вкусно да се пие разладено на жешките летни денови, наместо на штетни packetized сокови и газирани пијалаци.

Слично на тоа, можете да направите други чаеви со ѓумбир. На пример, остава малини и мед, зелен чај лисја и рибизла. Најефективниот инструмент масти горење се смета ѓумбир и лук пијалок. 4 сантиметри ќе треба рут 2 чешниња лук. Двете компоненти се исецка и се прелива вода што врие. Луто мирис на лук не може да се плаши, затоа што тоа е добро ѓумбир прекинува. И магијата ефект на пијалок на фигура во вредност од малку трпение.

Ѓумбир масти горење салата

Со пијалаци ние сфатиле, ајде да видиме како да се користи коренот ѓумбир да се јаде? Можете да ги готви со начинот на исхрана, па дури и "масти горење" салата. Покрај тоа, всушност, ѓумбир, ни треба: варени моркови и цвекло, кора од лимон и портокал, целер прав и малку растително масло. Сите земјата и мешани. Им служи на оваа салата за време на ручекот ќе ви ги задоволи и ќе започне активна метаболички процеси во телото.

Ова растение стимулира различни системи во нашето тело, па да се знае како да се користи ѓумбир корен, обидете се колку што е можно да се вклучи во вашата исхрана во форма на пијалаци, чаеви и дополнувања на салати.