Како да започне нов живот и да се промени: психолошки совети. Како да започнете нов живот со чиста чеша?

На патот на животот на секој човек се одредени точки, што јас би сакал да се избегне. Од овие шокови психолошки никој не е имун. Предвиди секоја ситуација во однапред е само предмет на визионер, а потоа nevsegda. Понекогаш човек се прашува како да го смените својот живот, се должи на фактот дека поранешниот усогласување не ги исполнува неговата идеја за среќа.

причини

Најчести ситуации или околности кои се принудени да ги преиспитаат своите ставови, вклучуваат:

• Несакани работа или вежбање не е нешто. Често, едно лице ќе стане заложник на сопствената професионална работа, иако тоа не донесе пристоен приход, и личен развој. Понекогаш стравот да се промени нешто толку голема што тоа е подобро да ја споделите со сите да останат исти.
• Односот го кандидира својот тек. Кога партнерот е следно од навика, а не на сопствените.
• Нерешениот личен живот. Се чини дека тоа е време да се започне со семејството по возраст, но само соодветни кандидати таму. Сепак, како и односи не се толку мазни како што би сакале.
• Лоши навики, недостаток на нормален начин на живот.
• Сериозна болест, сопствени, некој од семејството или пријателите на луѓето, како и губење на најблиски, како резултат на трагедијата, или неизлечива дијагноза.
• Вишокот тежина, која станува проблем секој ден.

Како да започнете нов живот и промени себе си?

Да им даде добар совет за ова прашање, ние мора да се запамети дека многу зависи од почетната состојба на некое лице, неговата сегашна ситуација, и ментален став. Многу луѓе на патот на промени турка внатрешниот круг. Некои од нив се во потрага за совети за тоа како да се промени, со професионални психолози. Решението зависи од појдовната точка, во која постои лице кое во моментот. Многу, исто така, зависи и од возраста.

Што тинејџер со цел да се промени животот на подобро?

Првата е доста тешко психолошки период од околу 11 започнува и завршува во 17-18 години. Како да започнете нов живот на еден тинејџер, кога на својот пат нешто не беше во ред. Причините за таквата одлука може да биде многу. На пример, често во адолесценцијата, децата кои имаат родителски развод. Ако детето е многу блиску со татко му, кој ненадејно го напушта семејството, тоа може да предизвика длабока психолошка траума. Во овој период, адолесцентите се многу подложни на негативното влијание на општеството. Понекогаш во оваа возраст на првиот обид дрога или алкохол.

За да се разбере како да се започне нов живот и да се промени, да бидам искрен се погледне на проблемот во очи. Во текот на овој период, тинејџер ќе му треба поддршка од некој од семејството или психолог. По "дебрифинг" треба да биде можно да се окупираат вашето слободно време корисно вежбање. Психолошка болка е корисен за лекување на физичка работа или стрес. Значи, повеќето од големите спортисти и познати личности стана како резултат на тешкотиите на животот, што ги принуди да ја изразат својата волја. Човекот испадна да биде во близина на тинејџер во тешко време за него, да му помогне да не ги повлекуваат во себе, позитивно гледаат на светот, како и да дознаам како да се започне нов живот со чиста чеша.

Промена на живот на 30-35 години

Во било која друга возраст луѓето се помалку погодени од сериозни психолошки периоди. Тоа е причината зошто промена на работни места често паѓа во интервалот од 27-30 години, а 35 години човек се обидува да се, неговите амбиции се реализира. Ако реалност дури и по којзнае кој дел се совпаѓа со очекувањата, постои шанса дека возраста бран ќе помине тивко.

Ако, пак, еден сфаќа дека околностите во кои живее, тој не е задоволен, се поставува прашањето, како да се започне нов живот и да се промени. совети психолог за оваа тема се многу различни. Размислете за главните точки.

акционен план

• Сфаќајќи дека во пресрет на непознат пат, не плашете се да го направи првиот чекор. Тука лежи главната тешкотија на промена.
• А сто пати на ден или така, тоа е потребно да се каже на фразата "се е во ред, јас можам." Ова е многу подобро од она што луѓето обично велат за себе во овие ситуации. Позитивни изгледи за посветла иднина секогаш ќе те води таму. Впрочем, она што човек се подготвува, што обично се случува.
• Вие треба конкретно да се идентификуваат целните. Да се стремиме, да бараат нешто? Проследено со силно се мотивираат. Но на патот кон целта не треба да стане рутина. За таа цел, треба да се констатира со залог. По сите тие возбудувања ќе поттикне никого.
• Најдобар начин да се промени на подобро - Земете ги вашите суштина. Звучи комплицирано. Но сакам себе - значи да си дозволи да се чувствуваат среќни.
• Неопходно е да се објективно процени нивните способности. Тоа не е неопходно да се надува бар, тоа само ќе доведе до разочарување. Јасно е на пример со прекумерна тежина. Човекот со 120 фунти на тежината нема да биде во можност да се губат телесната тежина до 60 недела, како да не сакаат да.
• Концесии, исто така, нема место во нов живот. Што треба да се каже - ако повторно се откажат, тоа ќе биде во почетна точка, а сите ќе треба да се повтори. На пример, еден спортист по сериозни повреди се обидува да се врати во претходната форма. Првите резултати може да се појави брзо, но патот целосно закрепнување е прилично долга. Многу запре кога ќе се соочат со првиот тешкотии. Сите работи се спушта на мозоци.
• Сите минати неуспеси треба да се смета како искуство на учење, учтиво предвидени живот. Вие треба да се обучуваат за да ви бидат благодарни за сето она што се случува. Така постепено ќе веруваат во процесот на живот.
• Ако лицето не остава чувство на анксиозност, што треба да го надминат со сите можни средства. Мирен ум ќе ви помогне да се донесат правилни одлуки и точно да се најде начин да се започне нов живот и да се промени.
• Човекот reshivshemusya за промена, треба да ги разгледаат неговата околина. Можеби тоа ќе се случи само од себе. Штом едно лице се менува своите ставови и интереси, многу луѓе едноставно престануваат да комуницира со него, но се појавуваат нови. Секој состанок за нешто дадено. Неопходно е да се гледаат луѓе кои се појавуваат во неговиот живот како повод да се слуша за себе. Можеби животот на некој начин сака да ви каже како да се започне нов живот од нула.

Ефективен метод: тоа е неопходно да се што сакате

Многу психолози се препорачува да се користи овој метод: да се биде она што го сакате, прво треба да стане како тоа лице. Еве како тоа функционира. Еден човек избира однесувањето модел. На пример, има лоши навики, потребно е целосно здрав начин на живот. Човекот се однесува како еден спортист да посетува соодветно настани, облечени соодветно. Со текот на времето, тој почнува да се чувствува физички, здрав човек. Потоа, сите и така излегува. Се работи за моќта на авто-сугестија.

Што да се прави во последните 40 години?

Прилично комплексна период е возраста. Ова се должи на многу околности во животот. Како да започне нов живот во последните 40 години? Неопходно е да се процени ситуацијата, се најде на позитивните аспекти да ги ревидира своите постапки и само се смири. Да започне со тоа, треба да се прости од вашето минато, она што може да биде. Неопходно е да се каже за себе - што не е, тоа веќе не е вреди ништо. Ако спомени донесе само негативни емоции, потребно е да се заштити од нив. Човекот треба да се даде јасно да се разбере дека:

• целосна одговорност за дејствијата почива исклучиво со него;
• сите инциденти во животот се случува со причина. Ако не можеме да го смени исходот на случајот, тогаш треба да се обидете да ја земе;
• тој е моќен извор на виталност. Никој, освен на самиот човек не може да влијае на промена на подобро.

методи

Како да започне нов живот во последните 40 години? Постојат едноставни начини:

• да го најдат својот страст, кои претходно немале доволно време;
• запознаеш нови интересни луѓе;
• промена на сликата;
• да се направи поправки во своите домови, ажурирање на животната средина;
• преиспитаат своите навики.

Разделба зборови фрази

Ние сфатиле како да се започне нов живот и да се промени. Да резимираме, ние ги сметаме листа на мудри зборови, еднаш рече дека одлично. Нека се довербата на сите:

• Бидејќи повторно на патот, тоа треба да се сфати дека не се случува на сите промени на едно време.
• За да се направи успешно сто чекори, треба да се осмелуваат во прв план. Се во животот се случува, но со позитивен став за се што се случува, се чини дека сонцето сјае светло.
• Човекот - ова е најголемата создавањето на универзумот. Свесни за нивната посебност, можете да бидете сигурни во сопствената самодоверба и успех, кој е на чекање за следниот хоризонт.
• Во моментот на враќање е невозможно, но можете да го живееме овде и сега.
• Кога во близина на начинот на кој луѓето се среќаваат, тие се дадени на човекот да се види од надвор. Некои даде слика на минатото, од друга - моментов грешки, третиот - можноста за иднината.
• Сите проблеми во животот треба да бидат преведени на обиди да се здобијат со искуство, а тоа е бесценета.
• Благодарение - најубавото чувство, кое се отвора затворени врати, што укажува на вистински начин, смирува духот.
• Од аспект на чистотата на мислата, човекот го носи во своите активности.
• Ние му покажеме на светот она што го имаме во изобилство во и околу нас, исто така, се гледа.