Како да престане да биде мрзлив, или сите од мрзеливост

Секој човек барем еднаш во својот живот (и, најверојатно, и повеќе од еднаш) доживеа оваа држава: легнете на каучот, околу планината со ѓубре, кои тоа ќе биде потребно да се направи надвор на маса недовршени извештај и десетици писма во e-mail, кои мора да бидат одговорени, и ќе лаже и мислам дека сите нешта се направи подоцна. И како што знаете, дека работите не го сторат тоа, но сакам да ги стави повторно на подоцна, и како Обломов, дејност чини далечно, но шармантни цел.

Сепак, тоа се случува дека човек не прави ништо, но се одложи и да ја одложи, во исто време се пцуе; Тој страда, но не можат да сторат ништо околу тоа. Пред да дознаам што да прави и како да престане да биде мрзлив, треба да се разбере она што видови на мрзеливост случи. Постојат различни видови, на пример, во вид на мрзеливост, кога навистина не се прави ништо и само лежи, загледан во таванот, или други - кога ќе се прави нешто, но не е она што ви треба, ставање важни работи за подоцна.

Значи, она што е мрзеливост? Психологија обезбедува многу едноставен и прецизен одговор: мрзеливост - тоа е неподготвеноста или неможноста да се делува. Понекогаш тенденција да мрзеливост можат да носат и вродена карактер, ако тоа се должи на особеностите на темперамент, во такви ситуации, едно лице е тешко да се смени. Сепак, најчесто во мрзеливост постои посебна причина. Постојат неколку причини, и во зависност од она што го прави човекот да не се направи нешто, ќе мора да се избере начинот како да се престане да биде мрзлив.

Многу често се случува поради мрзеливост ... досадата, човек едноставно не е интересно тоа што го прави. Многу типичен феномен за студентите кои решаваат да не се учат, но да потрошите време на повеќе интересни за нив вработување, за луѓе незадоволни со својата работа, но не се подготвени да се промени ништо. Како да престане да биде мрзлив, во овој случај? Одговорот е очигледен, ќе мора да го промени професијата или повторно да се најде нешто интересно во она што го правите, тоа е можно, да се најде сериозен мотив за продолжување на тековните обука со висок квалитет. На пример, мотивацијата за работниот човек - е да се подобри статусот и финансиска благосостојба. Може да се обидете да се некако се прошири на рутина, но ако во моментот не е возможно да се промени нешто, ќе имаат поддршка од само-дисциплина, кој е единствен начин за борба против мрзеливост поврзани со неорганизираност.

Неорганизираност како лик особина - ова е уште една честа причина зошто луѓето се мрзливи. Во случај на недостаток на организација бара постојана работа врз себе, на помош на листа на дневни, насликани распоред со краток, но редовни интервали, водење на дневник. Неопходно е да се справи со работите на трчање и не ќе им биде дозволено да се акумулира работи. Покрај тоа, тоа е важно јасно да се дефинираат целите и се неопходни за да се постигне, помали задачи. Можете да ги научат принципите на управување со времето, и да се ослободи од мрзеливост, и работата ќе биде забавно.

Мрзеливост може да биде предизвикана од тешка физичка или емотивна замор предизвикан од стрес или емоции. Во овој случај, да се ослободиме од мрзеливост - тоа е одмор. Од емоционална замор помага конструктивен одмор - не е неактивно лежи на каучот, и секоја промена на сценографијата, патување во природа, нов хоби. Ако сте уморни физички, не треба да се обвинуваат себеси и страдаат од она што се стави надвор важни работи, само го прифати фактот дека ќе треба одмор, и се даде време да се опорави, вежбање, исто така може да има корисен ефект врз општата состојба. Патем, спортот помага со сите видови на мрзеливост.

Постојат мрзеливост, апатија, од најтешките во психолошки поглед план на мрзеливост. Тоа се случува дека човекот ништо не сака, тој не гледа пред него смислата на животот и не се разбере што да правам со мојот живот. Во оваа ситуација, главното прашање станува не како да се престане да биде мрзлив, но прашањето за тоа како да ја поврати вкус за живот. Може да се обидете да се разбере, да се промени приоритети, да се направи листа на цели и планови за сон. Сепак, понекогаш тоа е најдобро да се побара стручна помош.

Постојат ситуации во кои делува како мрзливи начин да се заштитат од грешки. Да претпоставиме дека сакате да започнат со работа на нов проект, и сите ќе се издвои, можеби ти си само се плашам дека се ќе биде во не толку добри како што би сакале, или се плашат дека работата не беше во ред. Во овој случај, еден излез - да се исповедаат своите стравови и да ги преземат ризик, бидејќи за да се направи на работа се уште ќе треба да се.