Може една доилка малини? Совети и трикови

Кога жената ќе го носи детето, а потоа се храни градите, тоа треба посебна диета - здрав, повеќе избалансиран. Се чини, овошје и бобинки треба да биде прв приоритет во оваа диета, но со овие видови на производи понекогаш имаат потешкотии. Може една доилка малини (свежи или во која било друга форма)? Да се обидеме да најдеме одговор на ова прашање.

Корисни својства на малини

Може една доилка малини? Теоретски - дури и неопходно, бидејќи оваа Бери е богата со витамини, како што, всушност, и сите дарови на природата.

Малина е речиси целосно составени од вода, а само 15% од составот паѓа на јаглехидрати и разни шеќери.

Најмногу од сè во боровинка содржи познатата "askorbinki" т. Е. витамин C. Тоа е присуството на овој витамин малина должи својата анти-вирусни и анти-грип својства. Исто така, можно е да се најде витамини ПП, Б3 и Е.

Во прилог на многу различни киселини, сладок и ароматични Бери може да се пофали калциум, магнезиум, калиум, фосфор и хлор. Исто така, малини вклучува во своето членство ретка состојка - anthocyanin, која има позитивен ефект врз здравјето на ѕидовите на крвните садови.

Нашите предци одамна забележав дека малини не само што им помага со настинки - излегува, тоа е можност да се запре крварењето и отстранување на токсините од телото.

Како корисни малини со доење?

Може една доилка малина, или неговите корисни својства - скап луксуз додека дојат?

Сето тоа зависи од тоа дали мајката е алергичен на оваа Бери. За време на бременоста телото на жената се менува, така што понекогаш алергија на оние производи кои се користат за да се прекрасни толерира. И ако негативна реакција на малини уште е таму, како мајка која продолжува да јадат овие плодови, ќе страдаат од тоа на прво место детето, бебето ќе се мачи грчеви и надуеност.

Но, ако една жена родила нормална реакција на организмот на вкусни плодови, не постои причина да се одрече од задоволството да се јаде во овој десерт. Понекогаш настинки мајка која не може да си дозволи да се земе лек, и чај со малини е единствениот спас. "Природно аспирин", која е богата со Бери, дури и помага да се отстрани топлина, ако е потребно.

А сепак, може да има леунка малини?

Се уште не се одлучиле дали или не да се гостат со розова плодови? Најлесен начин да се утврди дали родилката малина, - да помине некое банално тестови за алергија.

Ако помине оваа постапка не е можно, и малини навистина сакаат да се обидат да се јаде многу малку овошје и пратите одговор на сопственото тело и телото на бебето.

Може една жолта малини доилка? Само жолта плодови и го препорачувам на младите мајки, како што е доказ дека тие се со помала веројатност да предизвика алергии кај детето. Ако жолта плодови, и мајката и бебето се добро се вари, без последици, може да си дозволи малку розова овошје.

Но, постојат неколку правила со кои сакате да изберете свој малини за на трпеза. Прво, на почетокот од бобинки сигурни на неуспех исполнет со нитрати, па затоа треба да се откаже од нив. Второ, некои нутриционистите препорачуваат, и изгори овошје со врела вода за да ги дезинфицираат сигурно.

Други шумски плодови во исхраната на дојат мајка

Услови за користење на други шумски плодови во текот на хранење иста како кога се администрира во исхраната малина. Јагода, cloudberry, капина, грозје - сите корисни производи, кои се поддршка на имунолошкиот систем и подобрување на мајката на нејзиното здравје. Но, за да почнат да ги јадат стоејќи со неколку бобинки на ден. Со поволна здравствената состојба на детето и доза на мајката може да се зголеми, но не и да се консумираат повеќе од половина чаша јагоди на ден.