Може ли да има леунка цреши? Да се разбере!

Во постпарталниот период, кога се чини, сите ограничувања на храна и пијалаци, кои биле во сила за време на бременоста, веќе не се релевантни, млада мајка лежи во чекаат за уште еден разочарување. На бебето во матката добива корисни елементи и материјали преку папочната врвца. И по се роди бебето, процесот се врши веќе само преку мајчиното млеко, која може да донесе не само корист. Кои производи може да се дојат своето дете се развие правилно?

Првиот пат особено ревносни педијатри обично се препорачува да се јаде само диетална храна: леќата, пилешки гради варени, млечни производи не се премногу висока содржина на масти. Но, што ако периодот исхрана во пролет-лето - на дел од сезоната на свежо овошје, зеленчук и, се разбира, овошје. Нормално, тоа би било пожелно особено силна во ова време на црвена, сочно овошје, кои, како по правило, и да предизвика алергии. Но, ако јагоди не се вреди да се ризикува јасно, може да на родилката има цреша?

Ова овошје (исто така познат како "врабец цреша") - многу корисни Бери. нејзината потрошувачка подобрува метаболизмот и го стимулира варењето на храната, дека во текот на периодот на доење е многу корисна - всушност, многу жени кои дојат страдаат од запек. Друг аргумент во корист на потврден одговор на прашањето "дали е можно да има леунка цреши?" Таа се состои во фактот дека мал број на вкусни и сочни плодови го стимулира ослободувањето на ендорфин во крвта хормон, или, со други зборови, хормонот на радоста. Тоа им помага многу да се справат со појава на постпартална депресија и, се разбира, ќе биде од корист на бебето - всушност потрага по насмеани мајка тој сигурно ќе биде убаво.

Меѓу другото, цреши - магацин на витамини. Што има само не е! Витамин Ц, PP, А, Б, јаболкова киселина, пектин! По зимскиот период, овие супстанции се од суштинско значење органот кој ја донел не толку одамна низ генерациите. Од оваа страна на цреши мајка која, исто така, нема да им наштети.

Зошто, тогаш, во принцип, не постои прашање за нивната употреба? Факт е дека многу, добивање бобинки, не може да се јаде мал износ, и веднаш се обиде да го совлада килограм или два. Тоа е причината зошто има дискусии дали родилката има цреши, бидејќи во големи количини може да биде алерген, како и секој производ е со црвена боја. Што да направите во овој случај? Што да барате, и што можете да ги затворите очите?

Со цел да се избегне прашањето дали на родилката има цреша, доволно е да се придржувате кон следните мерки на претпазливост:

- да почнат да јадат цреши е подобро да не се веднаш по раѓањето на вашето дете, и кога тој беше само малку постара и да стане силна;
- мора да има не повеќе од неколку на ден, така што нема да предизвика алергиска реакција или проблеми со варењето на бебето;
- Ако е можно, тоа е подобро да се јадат задушени овошје и не многу свежи цреши;
- изборот на овошје е подобро да останат на бела и розова сорти да се избегне дијатеза кај децата.

И што е најважно - да го јадат во комбинација со други производи на Крамб примените исхрана со мајчино млеко.