Понижување - Што е тоа?

Понижување - тоа е една од најмоќните стимуланси на кои исклучително чувствителна човечката психа. Сепак, оваа појава може и мора да се води.

дефиниција

Понижување - е однесувањето на поединецот во насока на сузбивање на чувство на достоинство како на самиот човек, и во очите на другите. Оваа акција може да биде или несвесно или свесно, или за целите на само за време на тренингот. Треба да се напомене дека понижувањето можат да предизвикаат сериозни психолошки трауми, и нервниот нарушувања.

За објект треба да се решат ваквите активности, понижување - тоа е сериозен удар и удар на благосостојба. Самодоверба и понижување - тоа е четвртиот чекор во хиерархијата на Маслоу потреби. Така, едно лице свесно се обидува да избегне понижувачки ситуации, што често доведува до асоцијални и sociopathy.

Страв од понижување

Понижување - тоа е дефинитивно непријатно чувство. Стравот е во голема мера се должи на фактот дека во таква непријатна ситуација може да биде оној кој е апсолутно невозможно да се предвидат. Во овој случај, многу зависи од личните психолошки карактеристики. Значи, ако некое лице е убеден и психички стабилен, тој тивко преживее непријатна ситуација (можно е дека таа нема да остави трага). Но слаба личност понижување може да се скрши, што понекогаш води до трагични последици.

Потчинување и понижување - тоа е пожелно чувства дека адолесцентите се смета особено болна. Тоа беше во текот на овој период на природата и перцепција на светот. Живееле низ понижување во адолесценцијата, луѓето се претпазливи на другите и ја затвори во себе. Обидувајќи се да се елиминира можноста од повторување на ситуацијата, тој станува изолирана и агресивни, што го отежнува процесот на адаптација во општеството.

Дали е можно да се избегне понижување?

Потчинување и понижување никој нема да биде пријатен. Тоа е природно дека луѓето се обидуваат да се избегнат ваквите ситуации, дури и ако тие не се претходно доживеале слични чувства. Како по правило, луѓето се понижени во конфликтот. Ако се чувствувате дека ситуацијата се вжештува, можете да го користите овие методи:

• Обидете се да се разбере на расположението на својот соговорник. Ако тој е агресивен, не се обиде да го изразат своето мислење, дури и ако тоа е само во право.
• Обидете се да ја смири ситуацијата со промена на оваа тема. Тоа треба да се направи внимателно, така што да не се навреди својот соговорник.
• Ако сметаш дека понижување - е главната цел на соговорникот, не треба да дури и се обиде да докаже нивниот случај. Дури и ако се преполни со емоции, само да се сврти и одиме подалеку.

Како да се преживее понижување?

Деградација на човечкото достоинство - е начин на себе-афирмација, одмазда, итн Сепак, за еден човек кој поминал такво влијание, тоа е сериозен шок, кој може да го одложи отпечаток на остатокот од својот живот ... Постојат случаи кога понижувачка ситуација стана причина за самоубиство (особено кај адолесцентите). За да преживее непријатна ситуација без сериозни последици за психата, треба да се обрне внимание на следниве совети:

• Тоа е заеднички метод на "бришење". Треба да се живее и да се справат со другите како непријатен инцидент не се случи.
• Ако не сте во состојба да се избрише од меморијата на понижувачка ситуација, обидете се да се пријават помош на визуелните слики. Да се биде релаксиран, замислете дека вашите спомени и чувства поврзани со нив, ги мие надвор од вода или ветрот дува.
• Лоцира кој било несакани објект (како скршени сад, стара играчка, скршена часовник е) и да се инвестира во него сите нивни негативност. Понатаму, оваа работа треба да бидат уништени.
• Ако сметате себе си за да биде силна луѓе се акумулира негативната енергија и го испрати на акција. Вашиот успех сигурно ќе ги блокира сите негативни емоции предизвикани од понижување.
• Мислам преживеаја ситуација не како шок, но како лекција живот. Внимателно да се анализира она што се случи, да се разбере нејзините причини. Исто така вреди стратегија на однесување кои ќе ви помогнат да се избегне понижување во иднина.

Јас треба да се применуваат на психолог?

Навредуваат чувствата на многу преземат лесно. Сепак, ова може да предизвика сериозни психолошки трауми. Разбирливо е дека сите луѓе се различни. Некој ќе донесе понижување тивко, некој ќе излезе на депресија со себе, а за некој дури и блиску поддршка нема да биде утеха. Во вториот случај, тоа е императив да се сврти кон психолог. На специјалист ќе ви помогне да уште еднаш се чувствуваат како комплетен човечко суштество. Покрај тоа, на квалификуван психолог ќе ви даде корисни совети за во иднина, што ќе им овозможи достоинствен излез од деградирање ситуации.

Културни и психолошки понижување

Навреда чувства може да има различни импликации. Значи, најчесто културна понижување. Таа има за цел да се стави човек во лошо светло пред другите, предизвикувајќи потсмев и прогонства. Често тоа се однесува на некои функции на изглед, однесување, личен живот, и така натаму.

Сепак, без оглед колку е силна или страв од јавна осуда, многу полошо психолошки понижување. Тоа подразбира состојба на умот, болни ситуации и теми. Како резултат на тоа, едно лице може да падне во длабока депресија.

Како да се понижува човекот (не треба да се земе како водич за акција)?

Луѓето често се безгрижни во справувањето со едни со други. Тие дури и не се сомневаат дека ненамерно изговорен збор може да предизвика сериозни психолошки трауми. Како да се понижува човекот? Многу полесно отколку што може да изгледа. Се навредливи зборови и ситуации:

• Учебни показател за очигледни работи. На пример: "Треба да се миеш забите!", "Ние треба да ги испегла облека!", "Вие не може да шмркаш на маса!" Така, едно лице се обидува да алудираат на ниско ниво на интелектуални, физички и социјален развој на еден противнички играч.
• Критика на апстрактен човечки личност, која е, всушност, специјално наменет за него. На пример: "Кој пуши тутун, будала!" Ова е најстариот безопасни пример. Често луѓето погодени лично чувство или потешка ситуација.
• Се чини да се даваат совети - тоа е безопасен, па дури и благородна. Сепак, може да има некои скриени подтекст. Обидувајќи се да се даде корисни препораки, луѓето често се стави на соговорник во светлина или непристрасно покажат интелектуална супериорност.
• Не само што е фраза, но, исто така, интонацијата со која таа вели дека можеме да го понижат личност. Значи, потценувачки или арогантен тон може да навреди, дури и ако ви кажам некои секојдневна работа.
• Неконструктивни критики кои влијаат на човечките страсти и верувања. На пример, тврдењето дека сите боксери - ментално ретардирани, дека сите уметници - алкохоличари и музичари - зависници од дрога, луѓе кои се обидуваат да го дискредитираат вашиот животен стил.
• Во справувањето со експерт во одредена област, луѓето често ги фалат своите конкуренти. Сепак, тоа може да се толкува како желба за намалување на професионален квалитет на соговорникот.
• Смеа и шеги текот на дијалогот. Лице, секако, навреди несоодветна смеа, која уследи по сериозни и значајни казна.
• Ненадејната промена на темата, кога другите лице зборува за нешто многу важно за нив. Ова е демонстрација на запоставување и непочитување.
• Карактеристиките на изгледот - една од најболните теми. Многу лесно се навредува личноста и тоа да предизвика внатрешни системи, ако го наведете во фигура недостатоци или било дефекти.

заклучок

Тоа не е лесно да се оди преку ментална и физичка понижување. Ако се судрите со таква ситуација, потребно е правилно да го оформи својот став за тоа. Разбирливо е дека, се обидува да ја понижи друго лице, на прво место се понизува. Кога ќе се разбере ова, ќе биде многу полесно да се оди преку непријатна ситуација без тоне во депресија.