Преглед на прехранбените адитиви и компоненти за зглобовите и лигаментите: спортски исхрана

Милиони луѓе во светот страдаат од болести на зглобовите, особено на лицето се вклучени во спортот. Конкретно, овие болести се јавуваат кај оние кои имаат генетска предиспозиција, дебелината. Нашите скелет се состои од повеќе од 200 коски. Но, главно под влијание на коленото и колкот дел. За да се зачува нивната мобилност и функционалност, тоа е важно да се задржи овој дел од телото, и да ги преземат сите потребни додатоци и витамини. Нефармаколошки пристапи може да помогне за подобрување на здравјето на коските, зајакнување на лигаментите. Покрај тоа, тие се во можност да се спречи болеста во предиспонирани лица на него.

Неопходно е да се земе не само на лекови препишани од вашиот лекар за вашиот зглобовите и лигаментите. Спортски исхрана, која вклучува витамини и корисни компоненти, исто така корисен за организмот.

Спортски пијалак Gelastin Спорт

Gelastin Спорт - пијалок за зглобовите и лигаментите. Спортски исхрана е посебно дизајниран за луѓето кои сакаат да го зачуваат задоволството на движење. Со редовна физичка активност на телото не е доволно снабден со хранливи материи кои се неопходни за нивното здравје, сила и издржливост. Спортски пијалок е најдобриот додаток во исхраната. Со користење на еден Gelastin Спорт, вашите зглобови ќе ги добиете сите потребни елементи.

Витамин Д и калциум

За изградба и одржување на коскената маса потребни хранливи состојки. Исто така е важно да се витамини и минерали. Тие играат клучна улога во зајакнувањето на зглобовите. Кај возрасните намалување на коскената маса се случува со возраста. Во некои случаи, тоа води до прекумерно губење на важни материи кои можат да ја ограничуваат мобилноста. За да се спречи ова, се препорачува да се купи зглобови и лигаменти на спортски исхрана. Најдобар лек се состои од сите неопходни компоненти, вклучувајќи витамин Д и калциум.

"Д-р Bem®" - комплекс додатоци

'Рскавичните врска да останат функционални, тие треба хранливи материи. Глукозамин, хондроитин, колаген, хијалуронска киселина и сулфур се дел од овој комплекс зглобовите и лигаментите. Спортски исхрана потребно е да се оние луѓе кои имаат проблеми со коските машина. Употребата на такви адитиви е добредојден во медицината. Покрај тоа, "Д-р Bem®" идеален алергии, така што нема да предизвика негативни реакции.

Производот е многу висок квалитет. Се продаваат само во мрежата на фармацијата. Режим е како што следува: во првите две недели треба да се пие една таблета три пати на ден. Тогаш ќе треба да се земе по 1 капсула на ден.

Новиот, подобрен производ за заеднички врски

Премести Слободен е наменета за спортски личности, кои сакаат да имаат убаво и здраво тело. Предности на производот:

1. Подобрува синовијалната течност и 'рскавицата на зглобовите.
2. Тоа ги зајакнува.
3. Тоа го спречува болката.

Глукозамин и хондроитин, вклучени во таблети, да обезбеди поддршка и зајакнување на ткивото структура на околината. Покрај тоа, тие се задржи интегритетот на 'рскавичните школки.

Во борбата против заболувања на коските покажа позитивен ефект и на лек наречен Gelenks, наменета за зглобовите и лигаментите. Спортска исхрана, чиј рејтинг не ги зема првиот став не е нов производ. Тој се дава поголема предност, како што многу корисни елементи во трагови вклучени во неговиот состав, селен и магнезиум, како и витамини. Што се однесува до првите десет производи, тоа е како што следува:

1. АТП Плус глукозамин (унисекс).
2. Колаген течност.
3. Глукозамин хондроитин МСМ Maxler.
4. Flex животните.
5. Elasti заеднички.
6. Jointment Спорт со универзално исхрана.
7. Глукозамин Плус АДС супер сила.
8. Премести слободен.
9. Д-р Bem®.
10. Заеднички за поддршка на електроенергетскиот систем.

Дополнителна поддршка

Телото ги користи глукозамин и хондроитин за производство на синовијалната течност. Затоа, тоа е, исто така, се препорачува за луѓе кои имаат заеднички проблеми. Лабораториски студии покажуваат дека високо концентриран амино шеќер стимулира производството. Хондроитин обезбедува амортизирање и непречено движење на зглобот. Поради својата висока врзувањето на водата, го штити рскавицата од сушење. А со тоа придонесува за нивната еластичност. Покрај тоа, хондроитин инхибира некои понижувачко ензими. Овие супстанции во големи количини содржани во подготовка MaxiLIFE. Затоа, тоа е, исто така, се препорачува за луѓе кои имаат заеднички проблеми.

Неодамна, американски социолози спроведе истражување чија цел е изучување на овие компоненти. Тие заклучија дека овие елементи да игра важна улога во соодветен третман. Подготовките се користи медицински потекло не е најдобар ефект на зглобовите и лигаментите. Спортски исхрана има преземено во текот 212 луѓе од разни болести на коските. Како резултат на тоа, ние откривме дека симптомите при земањето на глукозамин и хондроитин се намали за 20-25% месечно. Додека луѓето кои се редовни лекови, не се чувствуваат подобрување.

Здравата исхрана

Најдобар рецепт за добра функционалност - многу на движење во комбинација со здрава исхрана за зглобовите и лигаментите. Спорт во комбинација со малку маснотии, балансирана исхрана врз основа на пиење на големи количини на овошје и зеленчук, може да се спротистави на воспалителни процеси. Покрај тоа, таа ја подобрува функцијата на целиот коска систем и помага во намалување на болката.

Значи, пет важни совети за здрава исхрана:

1. Риба и морска храна не е само вкусни, тие содржат многу вредни компоненти. На пример, омега-3. А големиот број на овој елемент се наоѓаат во лосос и харинга.
2. Појадок - најважниот оброк. Целото жито леб и житни култури свежо обезбеди здрав почеток на денот. Покрај тоа, тие се совршено заситени организмот.
3. Се препорачува да се даде предност на ниски-масти месо: пилешки гради, зајакот.
4. Свежо овошје и зеленчук имаат многу корисни витамини и хранливи материи. Биолошки активни компоненти содржани во јаболка, моркови, и брокула.
5. Уште минерална вода, билни чаеви и да ги задоволи жедта.

На коските се здрави, не заборавајте да се земе на спортски исхрана за зглобовите и лигаментите. Осврти на луѓето за горенаведените производи само позитивни. Тие укажуваат на нивната ефикасност. Понекогаш, постојат случаи на индивидуална нетолеранција на било кој додаток во исхраната.