Табела Bormental калории производи. Калорична содржина на готови оброци за Bormental

Субјектите на губење на тежината во последниве децении стана повеќе од релевантни. Епидемија тенок фигура датира од 80-тите години, кога светот е исполнет catwalks зајакна leggy убавина. Сепак, заедно со модата за совршена фигура се појави и проблемот на вишокот тежина. Значи, денес, дебелината влијае на околу 20% од жителите на нашата планета, која се користи од страна на креаторите на ново-fangled исхрана и лекови за губење на тежината. И во овој напис ќе учат сите за исхрана лекар Bormentalja и како да се пресмета вашиот калорична коридор да се зголеми губење на тежината.

Што е заслуга на д-р Bormentalja?

Многумина веруваат дека д-р Bormental - тоа е вистински човек кој создаде уникатен исхрана. Всушност името на еден лик од романот Mihaila Bulgakova "Срцето на пес" мрежа на клиники е именуван, нутриционисти, терапевти и ендокринолози кои помагаат правилна исхрана и начин на живот на своите пациенти.

Принципот на моќта Bormental датираат пред повеќе од 12 години. За време на постоењето на клиниката помогна да ослабат неколку илјади пациенти, како што беше потврдено од страна на бројни критики.

.

Сепак, третман на оваа институција може да си дозволи секој. Значи, за индивидуални разбира развој на електроенергетскиот систем на клиентот ќе треба да плати околу 35 000 рубли. Но, во прилог на исхрана лекарот ќе ви препише задолжителен спектар на третмани за убавина - масажа, затегнување на кожата, пилинг, и многу повеќе. Цени за една постапка во опсегот на клиниката 1500-4000 рубли. Но, не грижете се. По сите, знаејќи калорична содржина на готови производи Bormental и следење на сите препораки, можете да изгубите тежина без скапи предмети и постапки.

Исхрана за Bormental

Индивидуална исхрана клиника се направени по датумот на тестирање и мерење на метаболички возраст на организмот. Сепак, постои поедноставен дијаграм на губење на тежината на Bormental врз основа на броење калории и гастрономските ограничување е погодна за речиси секого. Единствен исклучок е група на лица, кои се контраиндицирани кај сериозно ограничување на храна.

Како и со било која диета, принципот на соодветна исхрана за Bormental вклучува голем број на обврзувачки правила, набљудување дека може да се постигне многу добри резултати:

• На пациентот му се потребни за да се пресмета калории коридор за да се утврди износот на секојдневна исхрана. Минималниот износ на храна консумира не треба да биде помалку од 1100 калории дневно.
• За потребно е брз ефект на дневниот консумираат протеини, овошје и зеленчук во доволни количини.
• Точно да се пресмета калории треба да се купи електронски ваги.
• Табела калории храна за Bormental секогаш треба да биде на видно место.
• Бидете сигурни дека да се пие најмалку 2,5-3 литри чиста вода дневно. Ова ќе го спречи дехидрација.
• Оброци треба да се подели со 6-8 сета.
• Не ги игнорирајте потребата од редовна физичка активност, која ќе помогне да се забрза метаболизмот.
• Направете го тоа по правило да се организира дена постот 1-2 пати неделно.

На дневното мени

Правила за снабдување на дневна Bormental укажуваат на урамнотежена исхрана која содржи протеини, масти и јаглехидрати. Во спротивно, телото нема да добиете најмногу потребни материи и последиците можат да бидат негативни.

Предноста на диета е тоа што едно лице може да се јаде сè. Главната работа е да се пресмета калории коридор на Bormental. Со текот на времето, човек учи да се утврди она што производи што успева да се полнат брзо и дека треба да бидат исклучени од нивната исхрана засекогаш.

Како да се пресмета калории коридор?

Пресметајте коридорот на калорична Bormental може, со користење на едноставна формула: GS = A + B - B кадешто:

• A = тежина x 9.99;
• B = висина x 6.25;
• На возраст од x = 4,92.

Од како резултат на бројот на жени кои треба да се 161 мажи и додадете 5. Како резултат бројка е коридорот на калорична Bormental тоа ќе ја спаси тежина. Ако ние одземе од овој број 200-300 калории, ќе добиете дневна стапка за губење на тежината. Пресметајте ја вашата исхрана ќе ви помогне табела на калорична содржина на производи Bormental. Сепак тоа не е препорачливо да се трошат помалку од 1100 калории дневно, како што телото станува слаба и исушена.

Табела калории производи според Bormental

За лесно пресметување на калории троши постои посебна табела во која се наведени основните параметри на одредени производи во исхраната на луѓето во Русија. Калории е означен на 100 грама. Со други зборови, ако сакате да се пресмета индексот на 300 грама на производот, бројот на калории во табелата треба да се множи со 3. Значи, знаејќи на калории содржината на производи Bormental, може да се изгради на вашата исхрана правилно, да се стекнат не само на тежината, но на телесната тежина .

Калорична содржина на готови оброци за Bormental

За погодност на броење калории клиника специјалисти "Д-р Bormental" маса е развиен врз основа на најчестите во рускиот јадења, кои се подготвени во секое семејство. Така, ние не може да се пресмета калории содржината на сите компоненти на салата или супа, Вие едноставно треба да се најде име во табелата.

Табела калории Bormentalja лекарите им овозможи на пациентите да се посвети поголемо внимание на своето здравје и за регулирање на дневен Соодносот на храна консумира.

Правилната исхрана завршување

од две недели исхрана излез мора да се одвива непречено. Значи, вие треба да го додадете 50-100 калории дневно во нормала во рок од 2-3 дена. По диетата на пациентот, се препорачува да се држиме до вашиот калории коридор. Ако бројот на калории троши за да се зголеми со текот на времето ќе почне да се добиваат на тежина повторно.

Вие не треба нагло да се прекине исхрана и зголемување на износот на калории во износ од дневната потреба. Таквите ненадеен скок можат да го нарушат метаболички процеси во телото, што доведе до непосредна сет на масните наслаги.

Контраиндикации

Bormentalja исхраната не треба да се користат за одредени групи на лица. Ова ги вклучува деца под возраст, бремени жени и доилки и постари од 18 години. Табела на калории Bormental производи во случај на контраиндикации не е неопходно за извршување, сепак, се исклучени од нивната исхрана на брза храна и други нездрава храна е потребно за сите.

Во никој случај не можат да седат на оваа диета за оние кои страдаат од било хронични или заразни болести и хормонални пореметувања. Во секој случај, мора да мора да се консултира со специјалисти - терапевт, ендокринолог, и, се разбира, нутриционист.

Дополнителни мерки во борбата за витка фигура

Во прилог на правилна исхрана, ефикасно да се промовира губење на тежината третмани за убавина може да се направи дома. Тоа им помага да се бори против целулит или вакуум ролери масажа со етерични масла од цитрус. Оние кои се соочуваат со проблемот на мало и сува кожа по масивни олеснување на тежината, да им помогне заврши. Како што може да се користи на основа за обвива алги (алги), сина и бела глина, мелено кафе, или мед.

Сепак, секоја козметичка процедура има контраиндикации. Така, на обвивката не треба да се прави со оние кои се алергични на компонентите на составот се користи, како и бремени жени и оние кои се активни воспалителни процеси во организмот. Со остриот ослободување на токсините во текот на постапката може да ја влоши ситуацијата.

Физичка активност е задолжителен дел од губење на тежината програма за Bormental. Можете да почнете со класичната полнење, постепено зголемување на оптоварувањето и бројот на повторувања. Тоа е задолжително да мора да одат 1-2 часа на ден во свеж воздух. Многу добра помош за борба со прекумерна тежина пливање, јога за почетници и возење велосипед. Покрај тоа, вежбање ќе помогне да се спречи доделување кожата, кои се соочуваат сите dieters. И, се разбира, секогаш треба да се пресмета калории подготвени оброци за Bormental.

Осврти на исхрана

Бројни сведоштва на луѓе кои ги користеле услугите на клиниките "Доктор Bormental", може да се подели во две категории. Повеќето од клиенти кои успеале да се постигнат максимални резултати и ќе ја изгуби 10-30 кг, со позитивно мислење за методологијата и работа на персоналот. Сепак, оние пациенти кои не можат да се справат со прекумерна тежина, оставајќи го само негативни критики. Тие обично работат со многу висока цена да се плати за болнички услуги и најниска оценка.

Треба да се сфати дека треба да се направи некои напори да било позитивен ефект. Дебелите луѓе може да биде многу тешко да се целосно ремонт вашата исхрана и начин на живот. По сите, ова бара огромна сила на волјата и бескрајни мотивација, која недостига во поголемиот дел од пациентите кои се дебели. Главната работа е да се надмине бариерата од првите 5-10 отфрлени килограми, од вас и да ви помогне "Доктор Bormental". Калорична храна, во овој случај ја игра најважната улога. Одразот во огледалото ќе биде голема мотивација!