Целер корен: корисни својства

Коренот од целер, корисни својства на кои се многу различни, тоа се смета за многу специфични зачини, а широко се користат во нашето време. Се додава готвачи производот почесто во супи и салати, и други јадења, во зависност од индивидуалните преференции на секоја од нив.

Целер корен: корисни својства

Многу често, целер е додадена на храна на телесната тежина. Редовното консумирање на овој корен култура deystvietlno можност да го запали екстра калории. Покрај тоа, целер корен, корисни својства кои имаат позитивно влијание врз здравјето sostonie организмот како целина, е природен производ.

Ако зборуваме за калории целер, ќе sotavlyaet е само 16 калории на 100 g производ. Но, таква ниска калории на не влијае на износот на хранливи материи кои ги содржи. Структурата на овој производ вклучува фосфор, цинк, магнезиум, калиум, калциум, селен, бакар, натриум и некои други минерални компоненти. Исто така, содржани во рибофлавин корен целер, тиамин, ниацин, аскорбинска киселина, триптофан, витамин Е и karotin.On богат phytoncides антиоксиданси од природно потекло, како и органски киселини, кои се присутни во него во големи количини. Тие компоненти се во можност да го забават процесот на стареење во телото, и да се спречи рак.

Целер се користи за многу години како здрава храна. Имено, за нормализација на метаболички процеси во телото и намалување на крвниот притисок. Третман на овие заболувања начин се практикува во античка Кина. Со векови подоцна, лековитите својства на ова растение се користат во современиот свет.

Покрај тоа, целер корен е ефикасен за зајакнување на крвните садови, го намалува ризикот од проширени болест. Тоа е исто така се користи за подобрување на кардиоваскуларниот систем. Корен совршено го намалува нивото на холестерол во крвта и помага во чистење на крвните садови, а со тоа подобрување kroobraschenie во телото.

Корисни својства на целер корен и се користат во готвењето. Додавајќи дека во супи, јадења со месо или салати, ќе се подобри работата на генитоуринарниот систем, односно на мочниот меур и бубрезите. По сите, коренот од целер има тоник и диуретично дејство.

Треба да се напомене дека коренот од целер, корисни својства кои се придружени со губење на тежината, и е широко се користат во диететика. Тој е во состојба ефикасно да се отстранат отровите, токсини и штетни производи кои се содржани во нашето тело. Ако во текот на користењето на оваа алатка како процес на прочистување на телото е интензивна, вие не може да се грижи за неговото здравје. Тоа е нормално.

Ако треба да се подобри во вашето тело на витамин Ц, тоа ќе биде одлична алатка целер корен. Корисни својства што им помага на зајакнување на имунитетот, па тоа е одлична превентивна мерка против настинки.

Исто така е важно ефектите од целер на здравјето на мажите. Од памтивек, овој корен зеленчук е познат како ефективно средство за подобрување на потенцијата и подобрување на сексуалната функција. Тоа е причината зошто во антички Рим жени го даде својот љубовник венец ткаени од гранките на целер. Дури и тогаш тоа беше се користи како природен афродизијак.

За да се чувствуваат лековитите својства на целер корен, тоа треба да се земе како храна на дневна основа. Користете го за да може да биде и суровини и варен. Исто така, салати, супи, зеленчук и месо јадења, подготвени со додавање на целер, ќе ви даде вкусот, и донесе здравствени придобивки.