Цреша домати: калорична, услуга, популарни јадења

Денес, овие мали домати победи, можеби срцата на сите љубители на домати. Поради атрактивни нивниот изглед и прекрасен вкус многу домаќинки при купување зеленчук изберете токму домати. ги калории, што е многу помал отколку во конвенционалните домати - уште еден голем плус на овој тип. Што друго ги разликува од светла кластер на други сорти на домати?

Употребата на зеленчук

Ние не треба да мислат дека главната карактеристика што го разликува од другите домати - калории производ. И покрај тоа, во нив огромна сума на корисни материи содржани: витамини, елементи во трагови, минерали. Затоа, мини домати се препорачува за вклучување во менито како во исхраната и како производ кој е корисен за правилно функционирање на целиот организам. Покрај тоа, многу научници тврдеа дека ликопен на супстанција содржана во овие видови на зеленчук, штетен ефект врз клетките на ракот, спречување на формирање на малигни тумори. Различни сорти цреша се комплетно непредвидливи бои - од зеленкаста и светло жолта до розова и темно црвена боја, но во секој случај, ние не треба да заборавиме дека овошјето мора да биде целосно зрела. Неподготвен домати во голема мера изгуби своите браќа кои растеле во креветите колку што е потребно. витамини, како содржина во доматите е значително помалку. Затоа, изборот на овошје со купување, ве молиме да обрнете посебно внимание на квалитетот и нивото на зрелост на зеленчук.

Цреша домати. Calorie зеленчук

Сега многу луѓе се опседнати со сите видови на здравствени и зајакнување на исхрана. Па повеќето луѓе кои се грижат за нивната добра исхрана, се прашувам како енергично вредни домати. Калории содржината на домати е само 15 калории по сто грама од производот. Во споредба со едноставни домат (20 kcal) е нешто помал. Поради тоа што се случува? За мала количина на зеленчук во исто време тоа е многу сочни, и е деведесет проценти од водата. Затоа, цреша има долго време се одржа во високо почитуван меѓу навивачите на слабеење диети.

Како да се зголеми на домашна домати

Во поново време, таа стана многу популарна одгледување на домати. Додека оваа култура може да расте и да вроди со плод, не само во отворено поле и оранжерии, но дури и на вашиот балкон или прозорецот, delighting нивната жетва речиси на целата година. Главната работа - да се грижи за плодна почва, редовно наводнување и навремено хранење. Расте минијатурни домати во неговиот двор, се обрне посебно внимание на борбата против сите видови на штетници и жартиера vysokorastuschih растенија. Во секој случај, износот на собраните плодови зависи внимателни домати заштита. Домашна цреша успешно зачувани за зима. Што е привлечна е уредно малку овошје, на пример, во банки со избрани зеленчук! Или да јадат свежи, како дел од вашите омилени јадења.

Цреша домати. Рецепти од популарни јадења

Поради малата големина на цреша се користи многу често, дури и сечење во различни јадења. Овие мали домати се особено популарни за декорација или како главна состојка во подготовката на зеленчук салати, печени и пица. Само што овој вид на зеленчук подготвен сонце сушено домати, кои се сметаат за софистицираност на француската кујна. Без оглед на технологијата и начинот на готвење, цреша - неверојатен производ со одличен вкус карактеристики!