Што да се готви за вечера - неколку брзи и лесно опции

Без оглед на тоа како ден отиде - во делата или на одмор, дома или на работа, - вечер повеќето жени почнува со истата идеја дека може да се готви за вечера, па тоа беше корисна, здрава, вкусна и на но едноставно во извршување. Се разбира, луѓето, исто така, често се подготви за своите најблиски, за семејството или за компанијата. Но, жените се размислува за ова прашање повеќе и повеќе. Кои не се ништо, но жените форуми, на кои целата гранка посветен на тема "Што да се готви за вечера."

Според една добро позната поговорка, вечера треба да се даде на непријателот. Од друга страна, тоа е можно да се подготват лесно и вкусно, па дури и со пријателите да ги споделите навистина не сакаат да. Значи, главната владеењето на здрав оброк - минимум калории. Се разбира, би било идеално да се напие чаша сок, јогурт или кефир и одам да спијам, но ретко кој може да се пофали на сила на волјата, доволно за да оди да спие на празен стомак. Затоа, на вечера сеуште ќе мора да се готви. Најдобро од сè, ако тоа ќе се состои од неколку курсеви. На пример, зелена салата (или гарнитури), главно јадење и десерт. Наместо на последниот, може да се користи свежо овошје - тоа е и корисно, и Кук не треба ништо.

Да се подготви салата брз и вкусен (и што е најважно, тоа испадна да биде корисно), се користи свеж зеленчук. Во лето може да биде краставици, домати, пиперки, зелка, сите видови на билки. Сите зеленчук треба да се мијат, сецкани, сол и сезоната со растително масло - тоа е целата салата. Во зима, тоа е подобро да се земе на репка или морков, решетки, додадете лук, сливи и павлака. Може да се направи салата од рендан ротквица. Во принцип, главната тајна на салата - подготвен од она што испадна да биде на рака, со минимум на термичка обработка (или подобро, па дури и без него).

Сега за главното јадење. Размислувајќи за тоа што да се готви за вечера, многу жени се надевам дека тие ќе бидат поканети на ресторан или во најлош случај, во пицерија. Но, секој ден во кафулето не личат, и домашна храна е многу повеќе корисни. Излезе дека најмногу што може да се подготви елегантен антена која не е полошо отколку во ресторан без трошење на тоа uymy ниту време, ниту масата енергија.

Најмногу едноставен и вкусна вечера опции - пилешко на шишето. За тоа ќе бара пилешко труп, шише (неговата големина треба да биде таква што на пилешко, "коњи" своето место во висина фурна), сол, зачини. Птицата треба да се фаќа со сол и зачини, во шишето да се прелива вода се става бибер, ловоров лист и други зачини по вкус. Тогаш кокошка "стави" на шишето и го испрати во рерна да се пече. Во меѓувреме, садот е подготвена (по сите, процесот не бара интервенција), може да се прават други работи, или се релаксираат. За еден час подоцна може да почнат да се постават на маса.

Наоѓајќи се во мислата за тоа што да се готви за вечера, не заборавајте за тестенини. Соодветно подготвена квалитет тестенини со зачинета сос - ова е голема антена која може да бидат подготвени во само неколку минути во 20. и вкусна, и задоволување, и наградува.

За жал, многу од нив не знаат што да се готви за вечера, купи полу-готови производи. Се разбира, во исто време може да биде начин за излез од ситуацијата, но секогаш јаде полупроизводи од сомнително потекло не е само штетна, но исто така опасни за вашето здравје. Што и да може да се вкусни равиоли или пица од супермаркет, од квалитетни и свежи производи тие дефинитивно нема да се готви.